Hardlopen

Woensdagavond,
De dag na carnaval, aswoensdag in de katholieke wereld, staat traditioneel het haringhappen op het programma. Volgens mij een verkapte vorm om het feest nog een dag langer te laten duren. Er was bij de aanvang van onze trainingsavond niet echt veel van te merken. Een aantal mensen zijn afwezig, niet om het feest, maar omdat ze gewoon een week vakantie hebben en ook de kinderen vrij zijn. Niettemin zijn we toch met een groep van een 40-tal mensen. Sommige met een stem die wat anders klinkt dan je normaal van ze gewend bent maar ze zijn er wel!!
Op het programma staat vandaag 2 x 2800 m. met een pauze van 200 m. De opdracht tijdens deze 2800 m. is dat de oneven rondjes worden gelopen op een duurlooptempo en de even rondjes met een ieders eigen 10 km. tempo. Het lijkt een omvangrijk schema maar het is echt heel snel voor elkaar.
Ik loop met sommige groepjes even een temporondje mee om te luisteren naar hun ademhaling en voetafwikkeling. Hier kun je aardig wat informatie uithalen. Na het uitlopen en rekken kan iedereen meteen naar huis want de kantine is vandaag niet open. Een mooie trainingsavond!!

Donderdagochtend,
Omdat het in het onderwijs nog steeds vakantie is, en technisch personeel lift daarin mee, gaan Harrie en Marcel met Maria en mij mee. De 2 mannen zijn ook in voorbereiding voor Rotterdam dus dat past goed. Om 9.00 u. vertrekken en Marcel zien we nog niet. We zijn net 200 m. van mijn huis weg en komen Marcel tegen blijkt hij niet weten waar ik woon. Snel auto geparkeerd en aangesloten. In een heerlijk aanvangstempo lopen we richting Maashorst voor een lange duurloop.

Het is niet verwonderlijk dat de paden nogal modderig zijn na de overvloedige regen van de afgelopen periode. Dus het is veel zigzaggen, springen en uitwijken. Op zich is dat wel lekker om te lopen met heel veel ritme- en paswisselingen.
Wat ben je toch bevoorrecht als je zulke langere duurlopen overdag kunt lopen en niet in de avond op de harde weg. Na 2:30 u. zijn we terug en kunnen we aan de koffie en thee die Sjan al klaar heeft. Nee, dan heb je het niet goed voormekaar. Al met al is er een afstand afgelegd van 25-26 km. Het telt in ieder geval weer lekker mee met het maandtotaal van februari. In januari lag dat op 280 km.