Archief voor april, 2008

Reunie!

Geplaatst: 29/04/2008 in sport

Maandag,

Kerkje De laatste voorbereidingen voor de re√ľnie van de 6e klas lagere school, toen heette dat nog geen basisschool, zijn nu in een afrondend stadium. Alle uitnodigingen zijn al een tijdje de deur uit. Weing afmeldingen terwijl het toch een tijd van het jaar is dat veel pensionado’s of bijna pensionado’s van een vakantie genieten.
Wij vroegen aan onze klasgenoten, een gemengde klas, een soort van levensbeschrijving te maken in globale blokken van 5 jaar. Liefst niet gemaakt op de PC maar handgeschreven. Bijna 100% reactie. Gisteren, maandag, hebben in het kantoor van een van de medeorganisatoren die levensloopjes gekopieerd en de boekjes samengesteld.
Bij het samenstellen viel mijn oog op de volgende passage in een van die beschrijvingen: "mijn eerste kus gehad van Tiny"  Moest er warempel van blozen. Kennelijk heeft het op haar meer indruk gemaakt dan op mij. Ik wist dat niet meer! Het zal waarschijnlijk mijn eerste niet geweest zijn:-)
Het gaat een enerverend dagje worden op 10 mei heb ik zo het vermoeden. Sommigen 50 jaar niet meer gezien. Avond waarschijnlijk tekort om bij te kleppen. Op de foto het kerkje dat werd gebouwd in het jaar dat wij van school afgingen.(1958)

Maar gelopen is er ook nog gisterenavond. Met een groep van 21 een heerlijk duurloopje gemaakt in een rustig tempo van 6’30"/km. De tijdsduur was 1:25 min. de weergoden waren ons gunstig gezind want de hele dag heeft het pijpenstelen geregend en wij liepen met een heerlijk zonnetje. Soms, niet altijd dus, krijg je wat je verdient.

Dag van de waarheid!

Geplaatst: 27/04/2008 in sport

Zaterdagochtend,

Imgp0282_2 Als ik deze morgen naar de baan fiets is het bewolkt en dreigt er wat regen uit te vallen. Het zal niet zo heel lang duren of het zonnetje komt er door. De start to runners gaan als afsluiting vandaag hun 3 km test lopen. Maar als eerste gaat de vaste groep van start voor hun 3 km. Maar eerst even het parcours in order maken. Je zult je nu misschien verbaasd afvragen het parcours in orde maken? Je kan toch op de baan lopen? Je moet maar eens een 3 km lopen op de baan met een flink aantal deelnemers met een tijdsspreiding van tussen 10′ en 20′. Het is geen doen. Dus we starten op de baan lopen een een 3-tal rondjes om het stadion en komen weer terug om na driekwart rondje te finishen. Probleem opgelost.
Als de vaste mensen het eerste lopen heeft als voordeel dat die altijd even blijven hangen om hun toekomstige collega’s flink aanmoedigen. Klasse!! Zij raffelen hun 3 km af in tijden tussen 10′ en 20′.
Dan is het de beurt, na een goede warming up, aan de nieuwelingen. Eerste wedstrijdje, echt startnummer, echte starter met startpistool, tijdklok en tijdregistratie. Zenuwen.. nee niks alhoewel de gezichten iets anders zeggen. Dan van start. "Ga ik niet te hard"?  "Hou ik dit tempo wel vol"? Poe.. 3 km is toch wel ver. Een aanmoediging zo langs de weg doet me wel goed. Ik denk dat ik het redt!Imgp0330_2  Dan weer de baan opdraaien en nog driekwart rondje. Nog 100 m. ik ben er. Het is me gelukt!! Nooit gedacht dat ik ooit hardloper zou worden. Ik wist niet dat ik dit kon. Na even uitblazen kom ook de vertwijfeling. "Heb ik niet ergens iets laten liggen"?  "Zou ik nog sneller kunnen"?  Niks..vertwijfeling je hebt het gehaald.
Nu op naar de volgende stap. Een 5 km? De Marikenloop misschien?

Er zijn ook nog wat foto’s gemaakt. Ron en Ike, die meteen door gaan voor een korte vakantie, heeft er nog snel even wat op zijn site gezet. Een aantal foto’s die in de loop van de weken gemaakt zijn kun je hier vinden.
Alle Start to Runners van harte proficiat!!

Zondagmorgen,

Duurloop2704 Vakantie? Je zou het aan de groepsgrootte vandaag niet zeggen. Met bijna 30 man de training in. En wat een weer! De zon volop en niet veel wind. De optimale condities voor een hartverwarmende training. Duurloop van 1:10 min afwisselend 5 min. D1 en D3. Een van te voren afgesproken route en een verdeling in 3 subgroepjes. Na 35 min. omkeren, dezelfde route retour en de groepjes intact laten. Dus aan het eind van de D3 stukken elkaar ophalen. Zo heb je wat bijkomende opdrachten nodig om met z’n allen weer ongeveer tegelijkertijd terug te zijn. Anders worden de verschillen te groot. Samen uit, samen thuis.
In de afgesproken route zat nog een klein stukje in van een gelijksoortig parcours als vorige week zondag. Wasbordpad. Herbeleving is de juiste manier voor het verwerken van een trauma.
Het werd een heerlijke training. Op een moment in de training werd Campina ter sprake gebracht. Hoe zou dat toch komen? Inmiddels is dat wel duidelijk, bijna iedereen liep voor het eerst weer in een korte broek en de witte benen werden in verband gebracht met melkflessen.
Toch wel lekker, thee en een stevige plak cake aan het einde van de training. Dat heb je als er jarige zijn geweest. Proficiat mannen!! 

Gestraft!!

Geplaatst: 24/04/2008 in sport

woensdag,

Stofwolken Zal nog eens vaker de opmerking maken over dat het in de kortste keren in ons bos een stofboel is. Na de hele dag bezig te zijn geweest met van alles en nog wat in een stralende zon. Neem ik om 18.30 u. de fiets om naar de baan te rijden, vallen de eerste druppels al.
Als we om 19.00 gaan inlopen wordt het nog meer nat en steeds harder gaat het. Niet het inlooptempo maar de regen bedoel ik! Of er zijn veel lopers naar de Hypotheker Beekloop of er zijn een hoop mooi weer lopers maar druk is het in ieder geval niet. Vooraleer we aan het schema beginnen is iedereeen echt tot aan zijn vel nat.
Er stond vandaag 3 keer 800-600 op het programma. Met een dribbelpauze van 100 m. en een seriepauze van 200 m. Op slicks is het vandaag niet te maken, regenbanden daar moeten we het mee doen.
Loop zelf de tempos op de baan nooit mee vandaag probeer ik, bij wijze van uitzondering, een serie mee. En juist waar ik altijd voor waarschuw gebeurt me. Te hard!! (3’04" en 2’12") Ik hoop dat ik hier niet voor gestraft wordt.

Donderdagochtend,

Als dondermorgen de telefoon overgaat dan verwacht ik dat Maria belt dat ze of later of niet komt. Nu belt haar man dat ze niet komt. Maria is haar stem volledig kwijt. Een zegen of een ramp wie zal het zeggen?  Vervelend in ieder geval. Moet zometeen maar even een mail sturen hoe het haar vergaat want telefoneren schiet niet op.
Imgp0264 Dan maar alleen op pad. Hoef ik ook niet zo op de tijd te letten en kan ik wel weer wat zwerven en routes zoeken en verkennen. Een waterig zonnetje probeert door de sluier bewolking te priemen en het is in het geheel niet koud. Misschien heb wel teveel aan. Eenmaal in de Brobbelbies aangekomen wijk ik maar meteen van de reguliere paden af en volg wat veespoortjes. Met een groep moet je dat niet doen dat zou wat enkels kunnen kosten. In je eentje en een beetje concentratie dan lukt dat wel. Al snel hoor een aantal leeuwerikken hoog in de lucht jubelen. Doet me denken aan vroeger. Leeuwerik_3 Je hoort ze niet vaak meer. Gaandeweg en in gedachte verzonken kom ik uit op een plek waar ik zelden geweest ben. Nu maak wel eens een opmerking over het richtingsgevoel van een bepaald gedeelte van onze bevolking maar dat speelt mij nu toch ook enigszins parte. Maar goed het kan alleen maar zijn dat er mijn loopje wat langer door wordt meer ook niet. Maar toch voelt het aan alsof ik hier voor de 2e keer gestraft wordt. Eigen schuld dikke bult.
Uiteindelijk was ik thuis in 2:30 u. Jammer dat ik alleen was want is het niet zo dat gedeelde vreugde dubbele vreugde is?  Deze gaat voor 25 km de boeken in.