Archief voor 03/04/2008

Los zand!!

Geplaatst: 03/04/2008 in sport

Dinsdagavond,

Zandloper Als los zand glijdt op dit moment de tijd door mijn vingers het lijkt met de week sneller te gaan. Een telefoontje van John, kun je vanavond even voor mij wedstrijdgroep overnemen ik ben uitgenodigd om vanavond bij de sportman van het jaar verkiezing aan wezig te zijn in mijn gemeente. Het spreekt voor zich dat aan zo’n verzoek gehoor gegeven wordt.
Dus om 19.00 u. met een select gezelschap gaan inlopen. Met de oefeningen zal ik ze wel hebben nu hebben ze mij te grazen. Het inlopen gaat op een tempo of dat ze voor het donker wordt thuis moeten zijn. Goed dat er wat mogelijkheden liggen om af te snijden.
Zijn er verschillen tussen wedstrijdatleten en recreanten? Nou..nee eigenlijk niet. Ja.. of toch ze klagen wat sneller. Maar ja ze lopen ook sneller.
Of zij het leuk vonden weet ik niet precies, ik wel. Nog een voordeel, over het oefeningen pakket voor morgen hoef ik niet meer na te denken. Dat heb ik vanavond al gedaan.

Woensdagavond,

Een groot verschil met gisterenavond, een select groepje gisteren, een selecte groep vanavond. Zeker met 40 man op stap voor het inlopen wat op een tempo ligt wat goed bij te sloffen is. Kun je ook nog wat bijpraten onderweg. De aanwas van onze recreantgroepen gaat doorgaans via de weg van start to run. Vanavond is er een echtpaar dat aansluit en afkomstig is van een andere vereniging. Ze zijn bij ons in het dorp komen wonen en willen ook weer bij een club trainen. Of het bevallen is, zal veel aan de spierpijn liggen die ze morgen wel zullen voelen. Het lopen daarentegen ging ze prima af. Het programma dat gelopen werd bestond uit 2 series 1200-800-400 met 200 m pauze. Op de woensdagavond trainen ook een aantal jeugdgroepen. Discipline Discipline bij jeugd kan wat op een ander niveau liggen dan bij volwassenen. Ik laat me maar niet uit of dat niveau nou hoger of lager is. Kennelijk had in dit geval een van de jongens niet helemaal begrepen wat die moest doen en kreeg de juiste intructie wel van zijn collega mee. En deed de uitspraak van de avond: "je bent hier bij de atletiek en dan moet het zo hard als je maar kan". Geen discussie mogelijk punt.

Donderdagmorgen,

Een trainingsmoment voor mezelf. Ook een moment om naar uit te kijken ik loop heel graag lang en langzaam(10km/u). Komt vaak goed uit voor mensen die bezig zijn zich voor te bereiden voor een hele marathon. Zo ook in dit geval voor Maria. Eigenlijk heb ik bijna het hele duurloopprogramma met haar meegedaan. Vanochtend staat voor haar de laatste duurloop voor R’dam van 3 uur op de rol. Dus De Maashorst is weer van ons.
Maandag waren we meer in het oostelijk deel vandaag ons heil gezocht meer in het westen. Imgp0236 Hier is het gebied wat droger al zou je dat aan plassen absoluut niet zeggen. Wel heerlijk om maar wat raak te zwerven en we zien wel waar we uitkomen. Je komt altijd wel ergens op een plek waar een punt van herkenning is. Modderige paadjes genoeg, springen, uitwijken, zigzaggen, ritmeveranderingen, het hele scala.
Op een bepaald moment komen we uit het bos en zien het het toegevoegde plaatje. We vroegen ons af is die nou zijn tijd ver vooruit of loopt die giganties achter. Of zou het kunnen zijn dat hij zijn bomen aanbood bij de "witte pasen" dan loopt hij weer redelijk in de pas. Als we bijna thuis zijn dan doen we altijd een drietal versnellingsloopjes in een redelijke drukke straat. We lopen dan met een smile rond zo van "moet je ons een zien kunnen wij niet verschrikkelijk hard". Na 3 uur en 3 min. en 30 km in de benen heerlijk aan de koffie en de thee.