Archief voor 03/05/2008

Dit was genieten!!

Geplaatst: 03/05/2008 in sport

Zaterdagochtend,

Groene_spechtDe eerste zaterdag na de zo succesvolle start to run testloop. Bij het klaarzetten van pionnen en matjes hoor ik ook de "lacher" weer. Met de omstandigheden vanmorgen is het dit keer zeker toelachen en even later zie ik hem of haar zitten tegen een dikke tak.
Midden in een vakantie periode en dan zo druk. Bij het verzamelen liep het binnen echt vol. Met zijn tweetjes moesten dat vandaag in goede banen proberen te leiden.
Bij het inlopen ben ik al wat gaan oefenen met namen. Dat zal een gegoochel worden eer dat die weer onder knie heb. Met een kleine 60 man zijn we op pad. De nieuwelingen lopen een iets korter rondje in. Als alles weer verzameld is verdelen we het pak in twee helften. Ieder deel een mix van het totale gezelschap. Integratie verloopt dan het soepelst.
Bij de uitvoering van de rompstabilisatie oefeningen waarschuw ik al "doe niet al te fanatiek mee" je gaat vandaag voor de eerste keer voor 2 uur mee. Maar ja… ik weet niet hoe bij deze groep de oren functioneren. Niks van te bespeuren met verse troepen te maken te hebben.Mooirooi
Uden0708040279_2 De kern van de training is voor de vaste groep een 3-tal series 800-600 met 100 m. rust tussenin en 200m. serie pauze. De nieuwelingen lopen 3 series van 600-400 m.
Het oogt allemaal soepel te gaan. Dan nog een klein stukje uitlopen en flink wat rekoefeningen gaan we weekend in. Wat een bezigheid om mensen enthousiast maken voor onze loopsport!!
Morgen eerst de bostraining daarna is er op de baan een grote wedstrijd voor A-junioren. Ik mag mee jureren en factor 20 weer.
Wat een heerlijke training vanmorgen!!