Woensdagavond,
De hele dag is het aardig onstuimig weer. Regen en wind. Zorgen dat ik met de juiste kleding van huis vertrek. Bij het eerste stuk inlopen valt het mee maar het wordt al snel donkerder niet alleen omdat het avond wordt. En dan trekken ze de hemelsluizen open. Op een stukje van een paar 100 meter is iedereen tot op de draad nat. Maar ieder kent mijn standpunt "ieder weer is loopweer". Er wordt nauwelijks gemopperd. De oefeningen gaan we nu heel dynamisch doen we staan geen minuut stil , steeds in beweging. De kern vanavond 1000-400 en dat 3 keer met pauze van 100 m en een seriepauze van 200.
Ondanks of misschien wel dankzij het slechte weer een mooie training geweest.
Donderdagmorgen,
Weer door allerlei verschillende belangen en doelstellingen een duurloop met aardig wat in-of opstappunten. Maria gaat voor haar langste duurloop voor haar marathon op 26 oktober 3:10′. Ron wil 2 uur mee. Harrie 1:30′ en voor mij iets meer dan 1 uur op de lijst. Een ding weet ik zeker om 11.00 u. is de koffie en de thee met iets lekkers erbij klaar. Mijn laatste training voor zaterdag. Vraag niet hoe het allemaal geregeld is maar er is gelopen en we hebben ook nog met z’n viertjes samengelopen. Een stukje van de route heb ik vandaag bewust ingepland. Ik zag vanochtend in de krant dat een man van 89 was overleden die in Uden altijd een houtzagerij heeft gehad. Hoe oud de zagerij is weet ik niet maar er is in al die jaren nauwelijks iets aan gedaan en de man gebruikte tot aan vorig jaar toe zijn zagerij nog steeds. Pure nostalgie. Daar wilde ik langs. Ook even langs onze "roestbak" die inmiddels is aangekleed en ik moet eerlijk zeggen hij is er van veranderd.
Na een 1:15 ben ik weer thuis. Even later vallen de anderen ook op de klep. De training kan geëvalueerd worden. Ja.. amme hoela..evalueren? Over lopen lullen zal je bedoelen. juist!!
Hardlopen 
