Woensdagmorgen,
Zondag wordt er door onze club de eerste cross van het seizoen georganiseerd. Het is de Heuvelrugcross. Het parcours loopt over bospaden met wat heuveltjes en wat los zand en ook nog vlakke stukken. Het rondje is 1350 m. lang. Maximaal 6 rondjes te lopen door de recreanten. Nou is het in deze eerste cross dat er het meeste blad ligt dus ook de wortels en stronken niet of nauwelijks zichtbaar. Om nu de veiligheid van de lopers te vergroten gaat alle blad van het pad af. Het kost wat werk maar dan heb je ook wat!! Dus op woensdagochtend met een man of 8 aan de slag en 2 uur verder ligt het traject erbij alsof het geasfalteerd is. Het kan los, mits er niemand is die ze weer allemaal terug gooit;-)
Woensdagavond,
Is het vanmorgen lekker weer vanavond met de trainingen staat het te miezeren. Voor trainers niet zo’n geweldig weer maar voor de lopers en de loopsters heerlijk. De temperatuur is in orde, er is geen wind. Wie doet je wat!! Er zijn vanavond weer enkele nieuwe die op de woensdagavond willen aansluiten. Welkom! Zij draaien vanavond een iets korter programma dan de rest die 4 x 1200 te doen hebben. De rust is 200 m. Het begint op te vallen dat de verschillende groepjes een steeds strakker tempo gaan lopen. Er zit tussen het eerste en het laatste tempo nauwelijks verschil in. Ja… op de allerlaatste 200 m. willen er wel eens zijn die elkaar uitproberen wat er nog inzit. Jongehonderig gedrag zullen we maar zeggen. Het zij hun vergeven;-)
Donderdagmorgen,
Om te beginnen zijn we met zijn tweetjes, Jeroen en ik. We gaan voor 2 uur. Afspraak gemaakt dat we om 9.00 bij Harrie zijn dan pikken we daar ook Maria op. Beiden gaan voor een uur mee. Jeroen en ik gaan in de aanloop allerlei paadjes in en op om naar Bedaf te gaan. Even de tijd wat minder in de gaten en bij aankomst bij Harrie zijn we te laat. Gelukkig hebben ze netjes op ons gewacht. Dan met vieren verder. Het lijkt wel of we op donderdagmorgen de voorzienigheid steeds mee hebben want ook vandaag is het schitterend weer om te lopen. Het zou vanochtend gemakkelijk in een korte broek hebben gekund. Is het anders al een super gebied om te lopen nu is het met een beetje zon een beetje mist wel heel erg mooi om er te zijn. Het is genieten van de eerste tot de laatste meter. Bij net 20 km zijn we weer thuis. 2:03′ later dan toen we vertrokken.
Hardlopen 