Hardlopen

Woensdagavond,

Een tijd geleden werden bij veel sport accommodaties de warmwatervoorziening afgekeurd omdat de kans op legionella besmetting niet voldoende gewaarborgd zou zijn. Niet dat dat lag aan het onderhoud maar meer aan de verouderde techniek en de inzichten van destijds. Nu kregen we van het gemeentebestuur een extra subsidie om dat probleem aan te pakken. Maar wat denk je? Begroting laten maken en denk je dat je geld overhoudt?  In de verste verte niet. Tekort bedoel je. Nou hebben we veel expertise in huis maar niet om de hele klus in eigen beheer te doen. Maar met een hoop zelfwerkzaamheid hebben we toch een tegenvaller, boilers naar de vaantjes, terug kunnen verdienen.
Gisteren is de laatste hand gelegd aan de installatie en heeft de oplevering plaatsgevonden. We kunnen er weer tegen voor een tijdje. We kunnen weer trots zijn op een stuk zelfwerkzaamheid.
Zeker is er gisterenavond ook nog getraind. Aanvankelijk in de regen maar gaande de training werd het toch iets droger. Lastig toch die regen als je een bril draagt. 4 x 1200 werd er gelopen waarbij in de 2de en de 4de de gashandel opengetrokken mocht worden op de laatste 100 m.
"Lekkere training geweest" was de opinie.

Donderdagmorgen,

Ik heb dat ongetwijfeld al eens vaker gezegd een trainingsmoment om naar uit te zien. Lang, rustig lopen door een best mooie omgeving. Vandaag in een heel andere omgeving gelopen dan afgelopen zondag. Ja… er zijn wel een paar verbindingsstukjes die we zondag ook liepen maar dat is niet veel geweest. Geen 3 km van de 30 die we vandaag liepen. Een iets hoger tempo ook. Dat lag nu zo net rond de 6’/km. Het kostte Ron vandaag zijn kop. Om en nabij de 2:30′ was bij hem de koek op. Even goede afspraken gemaakt en Maria en ik konden verder. Harrie was net iets van te voren al afgedraaid naar zijn huis toe. Nu zijn we in de weken dat er km’s gemaakt worden. Vorige week liep ik er 94 en deze week zal het niet veel anders zijn. Meer wordt het ook niet want dit is voor mij de max. gelukkig kan ik het nog verstouwen. Morgen is er weer looprust…. ja looprust want morgen is het voorbereiden voor zaterdag. Een nieuwe Start to Run cyclus. Dat wordt weer een aardige klus. Met het team gaan we weer een groep van 110 deelnemers "entertrainen" voor 6 weken!! Best leuk werk! Best leuk werk? Een mooiere klus is toch niet denkbaar!! Om nieuwelingen op een goede manier op het loopspoor te zetten.