Zaterdagmorgen,
Hebben we heel vaak goed weer bij de Starttorun sessie, vandaag is het hommeles! De regen komt met bakken uit de lucht. De baan zeiknat. Bij het ophangen van de spandoeken betwijfel ik de opkomst vandaag groot zal zijn. Op het programma vandaag de functie van juiste hardloopkleding. Eerst lopen de mensen van de vaste groep binnen. Die zijn het gewend dat het altijd loopweer is. Maar ik ben benieuwd wat hoe de starters reageren bij deze weersomstandigheden. Om 9.30 u als ik de aftrap doe zit het vol. Er zijn er niet veel die verstek lieten gaan. Complimenten!! Michel, die de presentatie verzorgde over schoenen, doet deze keer ook de kleding. Met veel humoristische saus overgoten is het een presentatie die er zijn mag.
Dan naar buiten! De omvang van vandaag weer een stukje groter dan vorige week. Na de warmingup, of moet ik zeggen"wetting up", staat er een 400 dan een 1000 en nog eens een 400 te doen. Met nog 2 weken te gaan voor de test zitten we op het juiste spoor. Ik denk dat er wel weer en aantal blijvend geraakt zijn door het hardloopvirus!
Zondagmorgen,
Vanmorgen is het eindelijk droog. De groep is wat kleiner dan dat we gewend zijn. Eigenlijk ook wel heel verklaarbaar na het geweld van gisteren. Geweld van gisteren? Yep… 2 man van de zondaggroep hadden gisterenmiddag een cross-country georganiseerd. Een tocht door sloten, prut, bagger en water van ruim 1:30′ u. Graag had ik meegedaan maar het oog op aankomende zondag wilde ik toch geen risico lopen. Nu de verhalen achteraf dan denk je "had ik toch niet?" Niks te "had ik toch maar niet". Daarom was het groepje vandaag wat kleiner. De onderstaande foto’s van Twan vertellen het verhaal.
We zijn gaan inlopen naar een vierkant in het bos waar we wel eens vaker een training afwerken. Het is een stuk bos in een stiltegebied. Met duo’s tegengesteld aan elkaar lopen en van tempo wisselen als je elkaar tegenkomt. Na een kwartier 5 pauze en dan keren. Loopt iedereen het gelijke parcours. Je merkt dat er enkele fronten wat rustiger wordt aan gedaan de natte meters van gisteren toch nog in de benen. Als je nu niet in het bezit bent van 2 paar loopschoenen tja.. dan heb je vandaag al en begin met natte voeten. Waarschijnlijk een slechter begin dan gisteren.
Hardlopen 