Zaterdagmorgen,
Normaal is het op vrijdag mijn loop rustdag. Nou was het gisteren zulk mooi weer dat ik bijna een onbedwingbare lust had om een toertje te maken. Maar al snel bedacht ik: Ja… dat kan ik nou wel doen maar waar blijft mijn geloofwaardigheid als trainer als ik een rustdag voorschrijf en die zelf niet respecteer? Dan toch maar tot vanochtend gewacht. Niet voor niks trouwens want het was net zulk lekker weer.
Moest de klus vorige week met z’n drietjes geklaard worden vandaag met z’n vieren. En er moest zeker gewerkt worden want ieder groepje bestond nog uit minstens 25 man. Als de voortekenen ons niet bedriegen dan moeten er inschrijfformulieren bij gemaakt gaan worden. En wat denk je van de namen?
Dat duurt nog wel een paar weken voordat er een aantal vast in het hoofd zit.
Maar wat een leuk gezicht is dat toch om met een groep als deze een rondje om de vijver in te lopen. Alle kleurige loop kleding tussen het frisse groen.
Dan de baan op! De kern vandaag bestond uit een 1200 -1000 met 200 rust.Dan een volle ronde rust en deze serie nog eens. De starters doen alleen de eerste serie met nog een 800-tje als afsluiting. En zie amper 2 maanden ver en dan al deze omvang.
Ja… en dan komen we de titel van dit blogje. Koffie of thee en een heerlijk stuk vlaai erbij.
Hardlopen 