Zondagmorgen,
De teller naar mijn volgende marathon gaat al weer mooi naar nog 4 maanden te gaan. Er zal voor die tijd nog stevig gewerkt moeten worden. De Zeeuwse Kust Marathon is er niet eentje die zomaar komt aanwaaien. Maar goed eerst staan er in de maand juni nog een paar mooie loop evenementen op de rol. Te beginnen op 20 juni in Den Haag een 12 uurs estafette met 3 teams van webloggers. Daar moeten we opletten dat er geen wissels te laat plaatsvinden. Neem maar van mij aan dat het gezellig gaat worden. Het weekend daarop is Vaals-Venlo aan bod. Een samenraapsel van lopers en loopsters met een naam die niet beter gekozen had kunnen worden Ratatouille Running Team. Dat wordt ook beslist weer een lange estafette dag. Niet alleen de afstand maar ook het tijdstip van de start. Waarschijnlijk rond de klok van 8.30 vertrekken op het drielandenpunt. Loopmomenten waar ik erg naar uitkijk. Individuele wedstrijden prachtig!! Estafetteloopjes hebben wat extra te bieden.
Dan de training van vanmorgen. Een heerlijke zonnige Eerste Pinksterdag. Geen beter moment dan een loopmoment. Een groep van 25 man die dit lang weekend wil gebruiken om sportief bezig te zijn. Na het inlopen vertrekken in 4 groepjes met als opdracht loop 15′ in je duurlooptempo weg vervolgens wandel je nog 1′ verder en keer dan om en loop in 14′ terug naar het startpunt. Hier weer verzamelen en doen dit nog eens met dit verschil dat we nu maar 8′ weglopen ook weer 1′ doorwandelen en in 7′ terug. Dat betekent over een veel kortere afstand tenminste 1′ terug verdienen. Een lastige opdracht. Goed om op de terugweg stevig in de bus te blazen. Tja… iets te vlug terug!! Moet je nog even je vertrekpunt voorbij. Dat doet even pijn!
De thee en de verhalen maken dat weer helemaal goed. Zondag goed begonnen.
