Archief voor 06/07/2009

Zieltjes winnen! Werven!

Geplaatst: 06/07/2009 in sport

Maandagavond,

Starttorunlogo
Op 12 september begint er weer een nieuwe Start to Run sessie. De inschrijving is per 1 juli weer open. Het werven kan ook weer beginnen. De eerste posters en flyers zijn al weer uitgezet. Mijn eerste artikel voor het Udens Weekblad met een verspreidingsgebied in de hele regio is geschreven. In die stukje probeer ik altijd wat uit  te dagen. Of het werkt weet ik eigenlijk niet. Wat ik wel weet dat we in aantallen altijd hoog scoren. De opening van dit artikel gaat als volgt:

<!–
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;
mso-header-margin:35.4pt;
mso-footer-margin:35.4pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}
–>

Hartje zomer, de vakantie voor de deur. Je moet er niet aan
denken om te moeten hardlopen!! Of juist toch wel!!

 Na de vakantie staan er weer veel mensen op de weegschaal of
voor de spiegel met in ieder geval de gedachte
: “het wordt nu toch eens hoog tijd om er eens iets aan te gaan doen”.

 Je hebt het wel gemerkt tijdens de vakantie een
wandelingetje bergop, ja… het ging wel
maar toch wat moeizaam. Met een betere conditie was het gemakkelijker gegaan.
Fietsen met wat tegenwind was ook wat moeilijker dan je dacht.

 Wij, De Keien Atletiek, bieden u in het komende najaar de
mogelijkheid om er daadwerkelijk iets aan te doen, aan gewichtsvermindering en
conditieverbetering.

We zullen wel eens zien wat er weer op af komt.

Verzopen_katten
Dan ons duurloopje vanavond. Het was de bedoeling om 15 km te lopen. Zijn we 45′ onderweg worden we overvallen door een formidabele hoosbui. Binnen 1′ zeiknat ook nog met wat hagel. Nou is nat worden niet erg maar onze route normaal uitlopend zouden we een kale vlakte moeten doorkruisen. En met het gedonder en bliksem niet echt veilig. Dan de route maar inkorten en door het bos terug. Hier krijgen voor de tweede keer de volle laag. Tja…natter kan toch niet. Wat zijn dan volwassenen dan toch ook weer net kinderen. Expres door diepe plassen lopen en stampen. Je buurvrouw of buurman nog natter. Wel geinig. Het tempo wordt er niet lager van. Terug in 1:12′ een 12-tal km gelopen.

Nat

Geplaatst: 06/07/2009 in sport
Tags:,

Maandagavond,

Hartstikke nat

Hartstikke nat

Een duurloopje op het programma van 15 km. Met een groepje op stap van een man of 15. Na een 45-tal min. overvallen door een hoosbui. Echt alles en iedereen zeiknat.
Nu moeten we een grote vlakte over om onze duurloop in zijn geheel af te maken. Niet echt een veilig gevoel met deze onweersbui boven ons hoofd. Dan maar wat korten en door het bos terug. Hier overkomt ons andermaal een bui regen. Een tropische bui. En wat denk je iedereen is toch nat en als schoolkinderen wordt er door de plassen gestampt. Toch al nat dus wat maakt het uit.
Door onze route door het bos terug te nemen is de totale afstand die we liepen geen 15 maar 12 km geworden. Een kniesoor die daar op let. De laatste 2 km gingen wel erg snel!!