Archief voor 16/07/2009

Voor herhaling vatbaar!!

Geplaatst: 16/07/2009 in sport

Woensdag,

Zeeuwse_vlag
In het voorjaar in de voorbereidingsfase van de marathon van Rotterdam liepen we in Uden een mini weblogloop om het Dreamduo,Jacqueline en Danniëlle, de gelegenheid te geven om samen eens een lange duurloop te maken. Maurice legde dat keurig vast in een film die, gezien de reacties, best veel bekeken is. Nu is door de drukte op de loopagenda in het najaar niet de gelegenheid om deze loop voor de najaarsmarathons te herhalen. Wel is het de bedoeling om verder in het najaar eens een loop te doen over 25 km door onze omgeving. De exacte datum daar is nog even geen zicht op. Waar wel zicht op is dat is een weblogloop op 16 augustus bij Jacqueline in het Zeeuwse. Maar één ding staat vast die herhaling komt er!!

Sitalogo
Gisteren was ook de voorlaatste keer dat ik de training verzorgde bij Sita. Ik heb al eens eerder gezegd het zijn lopers geworden. Een goeie zet van het bedrijf. Volgende week de afsluiting voor een niet geheel complete groep omdat er dan een paar met vakantie zijn. Een keer per 2 maanden zie ik ze nog eens terug.

Samen_op
Dan om 19.00 u. de baantraining. Nee….hier is de vakantie nog niet begonnen. Trouwens onze trainingen liggen ook in de vakantieperiode niet stil. Jeroen is ook weer van de partij na een paar weken van loopstilte. Flink te werken voor ons beiden. Op het programma 8 x 600 m met een rust van 100 m. En als laatste voor de jonge honden om zich flink uit te leven nog een drietal 100-tjes ook met een rust van 100 m. Hier hou je het tempo niet in de hand.

Donderdagochtend,

Nog_even
Ron is vanmorgen niet van de partij. Hij gaf in de loop van de week al aan niet helemaal gezond te zijn. Zijn voorbereiding voor Eindhoven lijkt hier nu toch ernstig in gevaar te komen. Maandag weten we misschien iets meer.
Onze duurloop, Harrie en Maria en ik, begint om 8.30 u. Nog redelijk fris dan. Bij Harrie van start en snel naar Bedaf. Meteen maar flink wat los zand en bulten voor de kiezen. Kunnen we maar gehad hebben. Het parcours zorgt meteen voor een flinke verhoging van het hartritme. Als we het gehad hebben moet ik even een stop inlassen. Mijn schoenen zitten echt helemaal vol met zand.Muisjes
Hè..hè loopt meteen een stuk beter. Op een van de smallere stukken loop ik achteraan en zie waarschijnlijk een wortel over het hoofd en ga volledig gestrekt. Met een bezweet lijf in het droge zand. Het kraakt van alle kanten. Op bijna 2 uur gaan Maria en Harrie richting huis en ik mag er nog een kwartier aan vast hangen. Eigen schuld ik heb zelf het schema geschreven. Na afloop is er lekker koffie en deze keer ook beschuit met muisjes. Harrie werd voor de derde keer opa. Deze keer van een jongetje dat waarschijnlijk wel een tienkamper zal worden met zijn ruim 4.5 kg en 55 cm. Trots? Zeker weten! En oma dan? Nog trotser!!
Deze gaat voor 23 km in de boeken.