Archief voor 26/07/2009

Mijlpaal of KM-paal?

Geplaatst: 26/07/2009 in sport

Zondagmorgen,

Aanloopwildviaduct
De training van deze morgen hoop ik dat beter slaagt dan die van vorige week. Wel een training die we als eens vaker gedaan hebben.De locatie, het wildviaduct, ligt op een 5-tal km’s van Naat Piek. Dus een aardig eind inlopen, onderwijl doen we wat oefeningen om meteen als we daar zijn te kunnen beginnen. Ja…korte heuveltjes die hebben we hier in Uden wel maar een lange oplopende helling is dit zowat de enige. De helling niet steil maar wel 400 m lang. Zeer geschikt om heuveltraining te doen. Ook staan er de 100 m punten aangegeven. Gemakkelijk om je tempo te bepalen. Het zal ook nodig zijn.
Aanloop_wildviaduct
Het is de bedoeling om in de eerste keer een tijd neer te zetten en de 5de keer 10"sneller te zijn. Ben dus de eerste keer niet te optimistisch. Het breekt je op!
De uitvoering dan in mijn groepje. Eerste keer 1’35"! Ai… dat gaat pijn doen! Volgende goed 1’33". Zou het toch meevallen? Fout gedacht! 3de keer 1’27"!! Wie zijn gat verbrandt moet dan maar op de blaren zitten maar 4 zal niet langzamer gaan is de teneur van het groepje. De 4de dan pff…1’24". Het kan dus wel. Nou die laatste moet ook lukken. Er wordt aangezet en doorgejast. Ik kom boven in 1’21" Ik ben niet de laatste maar ook niet de eerste. 18 km/u. en heuvel op!!
Dan moet er nog 5 km teruggelopen worden. Stil? Ja eventjes. Bij de thee even luidruchtig als altijd.
Met deze km’s vandaag erbij ben ik voor dit jaar de 2000 km grens gepasseerd. Mijlpaal? Km-paal toch!!