Archief voor oktober, 2009

Onderbezetting? Overbezetting?

Geplaatst: 31/10/2009 in sport

Zaterdagochtend,

Flo
Bijna iedereen weet wel dat ik inmiddels al ruim 5 jaar geleden stopte met mijn werk. Bij een reorganisatie kregen de wat oudere medewerkers de gelegenheid om te stoppen tegen redelijke condities. Een VROM regeling. VROM= Vertrek Regeling Oudere Medewerkers. Ik heb daar toen gebruik van gemaakt en heb er tot op de dag van vandaag nog geen ogenblik spijt van gehad. Een gelukkige bijkomstigheid was dat ik 2,5 jaar van te voren al gestopt (FLO)was met mijn brandweerwerk. FLO= Funcioneel Leeftijds Ontslag. Als die twee gebeurtenissen samen gevallen zouden zijn dan had ik het ook niet zo geweten. Want invulling geven aan 60 uur in de week is toch weer een stuk anders dan aan 40 uur. Nu kom ik mijn tijd goed door. Sterker nog, eigenlijk kom ik nog bijna tijd te kort.

Dan naar de training van vandaag.
Vandaag is het de laatste dag in het zuiden van de herfst vakantie. Ook door de vakantie, ander werk of trainerscursus is de personele bezetting mondjesmaat. Niet zo erg als de bezetting van recreanten ook mondjes maat zou zijn. Beiden zijn vandaag niet afgestemd op elkaar. We moeten het vandaag gewoon met twee man stellen. Albert neemt de ex-starttorunners die nog iets korter inlopen. En de rest mag met mij mee. Het moet niet iedere week zijn maar zo af en toe eens een groep van meer dan 50 is best leuk om te doen. Het houd je volume hoog en je kop scherp.
Het schema vandaag? 4 keer een serie van 3 x 350 m. De pauze is maar 50 m. De rust tussen de serie is 450 m. Je dosering moet hier goed zijn anders ga je voor de bijl.

Roparun Team 238

Geplaatst: 30/10/2009 in sport

Vrijdag 23-10-2009

logo-rtznOp die dag kreeg ik een email of ik eventueel interesse had om mee te doen met Roparun 2010. Meteen een mail retour dat ik graag het weekend wilde gebruiken om een goed besluit te kunnen nemen. Op maandagavond liet ik weten dat ik graag mee zou willen doen. Natuurlijk is de agenda geraadpleegd en het thuisfront gepolst. Van Sjan, toch de meest direct belanghebbende, zei tegen me: “Tiny, als je het nu niet doet wanneer dan wel”!! . Ik moet zeggen dat heeft mede wel de doorslag gegeven.
Ook een factor die meegespeeld heeft is de samenstelling van het team. Een aantal mensen ken ik er al van. Ben er nu al blij mee het besluit genomen te hebben.

Nog geen uur later was het bekend dat ik mee zou doen en even later stroomde mij mailbox vol met felicitaties en verwelkomingen. Dat deed me reuze goed. Op 23 november is mijn eerste team bijeenkomst. Ik kijk erĀ  naar uit.

Warm welkom!

Geplaatst: 29/10/2009 in sport

Woensdag,

Roparunlogo
Hartverwarmend al die leuke reacties te lezen op mijn blogje om mee te mogen doen met een geweldig team aan Roparun. Het doet me goed, om mijn besluit om mee te doen, zo onderschreven worden. Ook van de mailtjes van het team zelf. Nog geen team bijeenkomst meegemaakt en ik voel me er nu al bijna thuis. Het doet me goed.

Woensdagavond,

Blaadjes
Wat valt er toch een blad op de baan en rondom op de tribunes. Een dagtaak om het een beetje bladvrij te houden. En ben je achteraan kun je weer van voor af aan beginnen. Tonnen voeren we af. Maar als je dan op de baan traint in de avond zie je ook dat er iets gedaan is. Het oog wil toch ook wat.
Overigens is het vanavond een heel stuk minder druk. Kennelijk heeft onze jeugd zo’n prima conditie dat ze in de vakantie niet trainen. Dan kan het bij ons wel druk zijn maar op de baan is het lekker rustig. Nou ja dan doen wij het ook maar rustig. 5 x 800 m is geen spectaculaire training.

Donderdagmorgen,

Imgp2398
Mistig en in het geheel niet koud. In korte broek was misschien wel mogelijk geweest. Ondanks dat Ron met vakantie is gaan we toch met 4 man op pad. Een extra Harrie gaat er mee. In zomer een fanatiek fietser en in de winter schakelt hij om naar lopen.
Wat we vorige week hebben ingezet krijgt vandaag zijn vervolg. Een paar stukken in het traject even wat sneller lopen en kies daarvoor niet de gemakkelijkste stukken uit. Een stuk los zand(geen gebrek) een heuveltje op(geen gebrek) een complete heuvelrug (zoeken we gewoon op)een viaduct(moeten we toch over, heen en terug). Dus mogelijkheden te over. We dachten vandaag ook wel wat paddestoelen te spotten maar er staan er niet veel. Zou het te droog geweest zijn? Na bijna 1:40′ weer terug. Overbodig te vermelden dat er koffie en koek was. En wat lees ik hier nu? Wat een initiatief!!