Hardlopen

Zaterdagmorgen,

Het belooft niet veel goeds deze morgen. Ja…voor mij maakt het niet zoveel uit dat het regent maar hoe Start to Runners op dit weer reageren dat weet ik eigenlijk niet. Zelf ben ik om 8.30 u. bij de winkel. Onze start locatie vandaag.

Na het geheel een beetje te hebben aangekleed komen de eersten al binnen. Dat hadden we ook gevraagd om vroeg te komen ivm. het schoenen passen.
Deze morgen verliep gelijk aan die van gisterenavond. Het trainen niet helemaal. Gisterenavond liepen we op de baan vandaag een trainingslocatie op wat grasvelden. Prima om te doen. De betreffende flatbewoners zullen wel weer gedacht hebben, "daar is ie weer." Och die 2 keer per jaar moet wel kunnen.

Zaterdagmiddag,

Vanmiddag loopt er een grote groep van onze club een wedstrijd in St Antonis. Liep er zelf nog niet eerder want meestal viel die nagenoeg samen met CPC in Den Haag. Dan moet het vandaag maar eens gebeuren om mee te doen. Ook zijn er best een aantal webloggers aanwezig. Maurice, Petra, Ron, Hans en Corné die voor de halve gaan. Esther en Kitty gaan op de 5 km van start. En Giesje die komt supporteren. Na stevig bij geklept te hebben is de start al vlug. Gewoon vergeten in te lopen. Nu geen tijd meer. Eigenlijk wil ik er een redelijk rustig wedstrijdje van maken. Maurice wilde wat steviger lopen vandaag. Ik dacht ik zie wel of ik hem ergens inhaal. Het loopt al direct vanaf het begin lekker. De eerste 5 km kom ik door in 23’09". Het voelt aan alsof het nog wel wat sneller kan. Moet ik niet doen. Op 10 km geeft mijn klok aan 23’01". Op 15 km kom ik door op 1:09’10" een 5 km tijd van 22’59" Dan gebeurt er iets vreemds. Loop ik alle km’s zo om en nabij 4’36"gaat de km van 15 naar 16 zo maar ineens 10" langzamer. Raar. Doorkomst op de volgende 5 km in 23’18".
Uiteindelijk kom ik redelijk fris in 1:37’14"over de streep. Een tijdje geleden dat ik een halve marathon liep.
Er sneuvelden een aantal PR’s maar ook sneuvelden er een aantal lopers. De temperaturen die vandaag zo maar ineens boven de 15 graden was brak een paar  lopers toch wel op. Liep tenminste in de laatste 5 km nog erg veel mensen voorbij.
Mocht bij de prijsuitreiking ook nog op het podium. Een 3de plaats bij de wat oudere mannen.

Zondagmorgen,

Een bostraining die in het kader van opleiding door Maria werd verzorgt. Kon ik lekker op mijn gemakje een herstel training doen. Na het inlopen en oefeningen een duurloopje van 25′. De benen voelen goed. Kan dinsdag met een gerust hart naar IJsselmuiden gaan om een klein weekje met de Be More Ultra Tour rond te reizen. Mijn ultra debuut komt aardig korter bij. Ik kijk er wel naar uit.