Archief voor maart, 2011

Mooi weer?

Geplaatst: 31/03/2011 in sport

Woensdag,

Vandaag eens niet naar de club om wat te werken maar naar school. Naar school? Ja… naar basisschool de Vijfmaster om samen met Maria de sponsorloop die op 13 april hier gelopen wordt voor ons Roparun team te promoten. Samen zijn we echt in alle groepen geweest van de kleinste kleuters tot de bikkels van groep 7 en 8. Voor Maria is het haar dagelijkse werk maar voor mij was het behoorlijk schakelen. Wat kun je vertellen aan kleuters en wat aan die van groep 8. Uiteindelijk toch bereikt wat we wilden bereiken. Alle groepen behoorlijk enthousiast kunnen maken. En daar was het toch om begonnen.

Woensdagavond,

Was het de hele dag redelijk weer was het dat vanavond zeker niet. Bij het inlopen begon het te regenen. Zo erg is dat voor de meeste  niet maar toch merk je dat er wat thuisblijvers zijn. Zeker als het op een ongunstige tijd begint. Net als iedereen ongeveer van huis moet vertrekken. Rompstabilisatieweer is het niet. Het zou dan meer op zwemmen zijn gaan lijken. En laat ik daar nou net een hekel aan hebben. Tijdens de kern van de training hebben de lopers er waarschijnlijk minder van gemerkt dan de trainers die langs de baan rondhuppelden. En bij het naar huis fietsen al helemaal. Lot van een trainer?

Donderdagmorgen,

Ook vandaag laat buienradar ons zien dat we het niet droog houden. gewoon aan ons rondje beginnen in Harrie zijn tuin. Steeds begon het iets meer te regenen. Tenslotte komen we bij de Meuwel en zien zelfs dat de vissen niet in hun territorium kunnen blijven. Er ligt er weer eentje buiten het water. Waarschijnlijk op de kant laten vallen door een aalscholver. Die zien we volgende week niet meer terug. Ik durf bijna te wedden dat hij dan helemaal op is. Maar het bracht ons toch weer op het ongelooflijke verhaal van vorig jaar.
Na anderhalf uur aan de koffie. Mooie maar natte donderdagmorgen.

Dag- of avondlicht

Geplaatst: 29/03/2011 in sport
Tags:, ,

Maandagavond,

zo tenminste droge voeten!

Heerlijk als de klok weer een uurtje verzet is. Het geeft ons meteen de gelegenheid om niet meer in  het donker langs het asfalt te hoeven vallen. Lekker het bos in. Het kan net als we om 19.00 u. vertrekken en maar een uurtje lang gaan. Er zijn nu een paar halve marathons achter de rug dus weer wat korter beginnen. Het geeft anderen de gelegenheid om in te stappen. Die hebben hun planning gericht op het najaar. Dus beginnen vandaag met een uur en dat wordt uitgebouwd naar 90′ tot aan de vakantie periode en daarna gaat het richting 2 uur. Kan ik de nieuwelingen weer een groot deel van ons gebied laten zien. Zelfs vandaag zien we al de vooruitgang in het vernattingsproces. Een keer zelfs moeten keren. Het pad was te nat en het is tenslotte niet iedere keer een prutrace.  En zoveel paar “kliko” schoenen heb ik ook niet. Helemaal vrolijk wordt je van zo’n loopje.

Mooie dagje!

Geplaatst: 28/03/2011 in sport

Zondag,

zomertijd!

Eigenlijk zegt de naam het al  Zondag!! De klok is afgelopen nacht verzet en het is gewoon een uurtje vroeger dan gewoonlijk. Nou ja… ben ik normaal om 6 uur wakker dan is dat nou een paar dagen om 7 uur. Na week is alles weer gewoon.
En het was een zondag! Al vroeg scheen ze. Al was het in de morgen nog best fris. In korte broek trainen was maar amper te doen. De meeste waren nog in het lang.
Vandaag kreeg ik er de wedstrijdgroep bij. Voor een juist beeld, de spreiding in snelheid is nu tussen 33′ en 55′ op 10 km. Daar moet ik tussen manoeuvreren. Met een ploeg van 30 man op stap. Vlug een beetje moe zien te krijgen dan heb ik het wat rustiger. Na een km of 3 inlopen en enige oefeningen laat ik ze een 8-vorm lopen. Een stevig bultje er in. Het is meteen een stuk rustiger. Kan ik op mijn gemak uitleggen wat de kern van de training is. Ik hoor instemmend gemompel. 6*2′ met 1′ rust lijkt niet zo veel. Op de terugweg is het aanzienlijk rustiger dan daarstraks.

Zo laat werd het niet!

Dan dan rap naar huis de auto in en op naar Venlo. Jeroen liep zaterdag in Diever een 10 km en is met de trein in Venlo kan die straks gelijk mee door naar huis. Samen supporteren is ook wel zo leuk. Hij had een paar mensen van zijn groep aan de start en ik ook. De stad in was niet meer te doen daarvoor was ik te laat en de stad te druk. Het werd pendelen van km punt 3 naar km punt 13 en dan snel door naar 20 km. Gelukkig bijna iedereen gezien die we wilden zien onderweg. Er werden goede prestaties neergezet alhoewel ik de indruk had dat de loopomstandigheden een week eerder iets gunstiger waren.

Hier heb ik ook nog een paar plaatjes van onze prutrace van zaterdag. Vanavond maar weer eens voor een duurloopje het bos in. Dan is de klok verzetten toch nog ergens goed voor.