Archief voor 03/05/2011

Blauwe plekken!

Geplaatst: 03/05/2011 in sport
Tags:,

Maandagavond,

Stukje Maashorst

Na mijn 10 km wedstrijdje van zondag in ieder geval geen spierpijn in mijn benen er aan overgehouden. Wel van het gesjouw van de twee dagen daarvoor een paar blauwe plekken op mijn armen. Bij het lopen niet echt last van. Ook op mijn bovenbenen zitten er een paar. Maar ook van deze heb ik geen last gehad.
Nu dan vanavond weer op pad voor een duurloopje. Ergens zo tussen 1:15′ en 1:30′ . De lengte is een beetje afhankelijk hoe de route uitpakt. Met een groepje van 15 man/vrouw groot op pad. Ik dacht in een shirt met korte mouwen te kunnen lopen maar ik heb toch maar een dun jasje aangedaan. Er stond een gemeen fris windje. De route vandaag eens zonder heuvels en gewoon vlak. Da’s een beetje uitkienen waar je dan loopt. Toch nog een antal paadjes gevonden waarvan men na afloop zei: “daar was ik nog niet eerder geweest”.

We liepen uiteindelijk een afstand van bijna 14 km net iets sneller dan gemiddeld 6’/km