Archief voor 12/05/2011

Gedeelde training.

Geplaatst: 12/05/2011 in sport
Tags:,

Woensdagavond,

Was het maar altijd zo´n weertje!

Er staat dan wel in de titel”gedeelde training” maar dat geldt niet vanavond voor de baantraining. Mijn trainersmaatje op woensdag was met zijn gezin op vakantie voor een weekje. Maar met die inschatting van de vakantie had ik verwacht dat het op de training ook wel wat minder druk zou worden. Ik zeg uitdrukkelijk: “ik had dat verwacht”. Het was dus niet zo.

Maar goed met inlopen is dat geen probleem. Met  de oefeningen eigenlijk ook niet. Alleen met de loopscholing is het wat lastiger. Vandaag de kern maar kort. 8*250 met een rust van 150 is zo afgeraffeld. kijk aan daar schuilt het probleem. Op de korte afstanden kun je er bijna niet de rem er op houden. Bijna iedereen heeft de neiging te snel te willen zijn. Wel een fantastische avond om te trainen. Het weer bedoel ik dan.

Donderdagmorgen,

Ruikt ook zo heerlijk!

Er lopen wat tegenstrijdige belangen vandaag in ons groepje. Harrie is met vakantie, Ron wil nog niet heel lang en Maria mag vandaag niet lang ivm een wedstrijd zondag. Maria gaat in haar leeftijdscategorie proberen om een podiumplaats te lopen bij de Marikenloop. Tja…en ik wil langer. De praktische uitvoering dan. Ik ga zelf om iets na 7 uur op pad voor ruim 11 km. Wat is het gaaf lopen zo lekker vroeg. Als ik na 59′ terug ben kan ik nog wat drinken en dan staat Maria al aan de deur. Even wachten op Ron, nog even wachten. Uiteindelijk toch maar van start gegaan. Later blijkt dat hij naar de andere locatie was gefietst (Harrie) Heeft nadien zijn eigen loopje gemaakt.
Het volgende rondje was een stukje trager. Na 1:06′ weer thuis. Het was niet slecht bevallen om zo de duurtraining in twee stukken te doen. Toch mooi meer dan een halve marathon op de teller vandaag. Vanavond nog een korte training te begeleiden bij Brabant Water. Kan ik zeggen een mooi  trainingsdagje gehad te hebben.