Archief voor 16/05/2011

Weekendwedstrijdjes!

Geplaatst: 16/05/2011 in sport
Tags:,

Maandagmorgen,

Mega veel loopsters!

Op zondagavond zie je ze al langskomen de verslagen, de berichtjes over de gelopen wedstrijdjes van het afgelopen weekend. En het waren er veel. Grote evenementen zoals de Marikenloop en de marathon van Leiden met duizenden lopers en loopsters. Maar ook wat kleinere wedstrijdjes zoals in Gulpen “de Koning van Spanje” een trail die voor de eerste keer gelopen werd over afstanden van 10.8 en 28.8 km. De kortste afstand redelijk geschikt voor de beginnende trailrunner om van deze manier van hardlopen te proeven. Ik moet zeggen aan de verhalen te horen is dat goed bevallen. En wat te denken van de ultra’s die in Steenbergen voor 24 uur gingen. Pfff…da’s mij een aantal bruggen te ver.

Nu in de ochtenduren met een groep die dan geen wedstrijd liep er een stevige training van gemaakt. Op een kruising van fietspaden, het vierlandenpunt. Tempo’s lopen in alle richtingen een keertje. 5′ heen omkeren 1′ terugdribbelen en het restant weer op tempo. Op de kruising 2′ rust. Vervolgens 4′  heen en de  rest terug en daarna nog 3 eens en 2′.  Met 5 km in-en 5 km uitlopen een lekkere training.

Vindt hier maar eens iemand!

Dan snel naar huis douchen en supporteren in Nijmegen. Gemakkelijk gezegd maar zie de dames er maar eens uit te pikken die je wilt aanmoedigen. Tjee wat een massa die daar meedoet. Voor het eerst in 8 jaar dat mijn Sjan niet meeliep. Die verwonderde zich er over dat als jezelf meeloopt je minder in de gaten hebt dat het werkelijk zo druk is. Veel van onze meiden die er een beste wedstrijd van maakten. Veel PR’s aan diggelen. Kennelijk was het redelijk weer om te lopen want ook in de andere wedstrijden werd er prima gepresteerd!

Vanavond zelf maar weer eens een duurloopje gaan maken. Supporteren is leuk maar er gaat toch niks boven zelf te lopen. En het hoeven zeker niet altijd wedstrijdjes te zijn. Van trainen kun je zeker net zo veel genieten.