Even vreemd!

Geplaatst: 22/05/2011 in sport
Tags:

Zondagmorgen,

Hier is het startpunt

Op zondagmorgen lopen er van onze club 4 groepen in het bos en vertrekken allemaal om 9.30 u bij Naat Piek. Er lopen in die diverse groepen een 8 tal trainers die eigenlijk het liefst van die bostraining een eigen trainingsmoment willen maken. Maar soms moeten ze wel eens bijspringen. Ook trainers zijn wel eens vrij of andere zaken of wedstrijden op het programma staan. En moet er of bij- of ingesprongen worden. Is ook nooit een probleem.

En dit het eindpunt!

Vandaag mag ik eens naar een andere groep hun trainer is een weekendje weg. Altijd bijzonder om eens een andere groep te hebben. Ook de groep doet daar niet zo moeilijk over.
Voor hun vandaag een trainingsvorm die ze waarschijnlijk nog nooit hebben gedaan. Na een warming up aan de kern te beginnen. Ik laat de groep op tempo weglopen voor 5′ dan een  fluitsignaal en  zie maar in 4′ terug op je plaats te komen. Vervolgens voor 4′ heen en 3′ terug. Natuurlijk had ik het van te voren uitgelegd. Ze wisten wat hun te wachten stond. De voorlaatste keer  3′ heen en in 2′ terug. Als laatste dus 2′ heen en in 1′ terug. Als je nu met 8 km/uur vertrekt moet je terug met 16 km/uur anders red je het niet.

Ik denk dat ze blij zijn dat hun eigen trainer er volgende week weer is.

Advertenties
reacties
  1. jan schreef:

    Geen training voor gretige types…

  2. kit schreef:

    pffft dat is een pittige training…! Ben blij dat tie niet op mijn schema staat… ;-))

  3. Annemarie schreef:

    Leest als een pittige training!

  4. Gonda schreef:

    Jij bent een soort Maurits dus;) (onze invaltrainer)

Reageren? Graag.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s