Hardlopen

Maandagavond,

wat er te koop is.

Beste recreanten,

Op maandag 30 mei is er een lezing over voeding en drinken. De presentatie wordt verzorgd door onze sportdiëtiste Willy.
Lees even de bijgevoegde uitnodiging en meld je even aan.

Je bent van harte welkom.

Nee... dit was er niet bij. Maar wel lekker!

Deze mail of iets van die strekking stuurde ik onlangs naar al onze groepen. Vanaf het eerste moment liepen er aanmeldingen binnen. En gisterenavond, nadat ik met een groepje een duurloop liep die nog al wat korter was dan gebruikelijk, was het dan zover. In de middag hadden Willy en ik de kantine al op orde gebracht zodat we op tijd konden beginnen. En om klokslag 20.30 u, niks Brabants Kwartiertje, de aftrap.  De kantine zat werkelijk tjokvol. Maar amper foldermateriaal voldoende.
Gaandeweg de presentatie kom je er wel achter dat er heel veel kennis hierover ontbreekt en dat er allerlei verhalen de ronde doen van dit wel en dat juist niet te doen. De meest verhalen kunnen de stapel van lariekoek op. Bevat overigens geen koolhydraten “lariekoek”.
Ook kom je er achter dat voeding en drinken heel veel overlap heeft met trainen. Je kunt het een bijna niet los zien van het ander.
Moeten we eens vaker doen zo’n thema-avond.