Dinsdagavond,
Prima stel!
Nog een paar dagen te gaan en dan het avontuur in dat Roparun heet. Zaterdagmorgen heel vroeg vertrekken vanuit Uden om ons te voegen bij de rest van team RTZN. We gaan van start onder teamnummer 238. Zaterdagavond om 19.35 u. van start. Er klaar voor? Met nog een paar lichte trainingen te doen ja…!
We gaan er voor!
Gisteren stond er nog een laatste pittige training op het programma. Een rondje met wat heuvels en wat los zand van bijna 11.5 km pittig lopen. Het begin was redelijk rustig maarnaar mate ik warmer werd ging het tempo naar boven. De opdracht aan mezelf was: “loop je roparun tempo maar dan niet 2 km lang maar tenminste 10 km lang”.
Het liep wel lekker eigenlijk. De laatste 5 km gingen net onder 22′. Het zweet liep er langs alle kanten vanaf. Thuis snel een droog shirt aan en een half uurtje uitfietsen. Als ik nu zou gaan douchen dat zou geen enkele zin hebben.
Fietsen uiteindelijk ook niet want ik kreeg een stortbui over me heen. Natter dan nat.
Dit was het rondje dat ik liep. Nu nog een paar dagen rustig wat losjes trainen en wat mij betreft mag het beginnen.
Hardlopen 
We blijve jullie volgen.
Jullie alle heel veel succes
Succes maatje en hier zijn de kriebels ook aan het komen ….veel plezier ook aan de rest van het Team xxx
Heel veel plezier.
Het jaarlijkse loopfeestje! Geniet en loop ze!
Ik zal het gebeuren wel volgen via twitter en andere media!
SUCCES!
Heeeeeeel veeeeeel plezier !! We lezen in Apeldoorn wel via twitter hoe het gaat,
Het is een unieke belevenis, ik wens je alvast voldoende verkwikkende slaap, een goeie fiets en dat jullie goed op de route mogen blijven!
‘k zie er enorm naar uit Tiny, en hopelijk komen we elkaar ergens tegen! Veel plezier en enjoy !!
dit jaar zal ik jullie binnenhalen in Rotterdam. Heel veel succes
Heel veel plezier en succes voor je team
Bij deze heel veel plezier het weekend en geniet van dit bijzondere loopevenement.
Succes en geniet er van!