Zondagmorgen,
Nee...zo druk was het niet!
Dit weekend zijn er veel loopjes in het hele land. Een NK masters op de baan in Den Haag is er eentje van. Er is op zaterdag in Ermelo een HM en ook nog een in het Zeeuwse wat later op de dag in Zwolle ook nog een. Vandaag op vaderdag is het raak in St Oedenrode en Gennep en ongetwijfeld sla ik er nog over. Maar wat ik zeggen wil dan kan het op de bostraining toch niet druk meer zijn.
Maar ondanks dat staan er toch bij mij in het groepje 15 mannen en vrouwen die vroeg uit hun bed gekomen zijn. Ik weet heel zeker dat er bij waren die hun bed niet zagen voordat het bijna licht werd. Ze waren er wel. Rustige training er van maken?
Dit loopt lekker!
Je kunt het zo maar hebben maar dan dan is het wel lopen op tempogevoel anders wordt het niet rustig.
We spreken van te voren een route af die iedereen blindelings wel kent. Zo raken we niemand kwijt. Gaan voor 1:10′. Heenweg 37’30” en doe een poging om de terugweg af te leggen in 32’30” en kom uit waar je gestart bent. Gemakkelijke opdracht de uitvoering is dat beduidend minder. Van de 15 die van start gingen slaagden er maar een paar. Ik kwam op de terugweg voorbij het startpunt en moest nog ruim 2’30” door. Dus de terugweg veel te snel. Het ging ook zo lekker. Waar hoorde ik dat vandaag nog meer?
Hardlopen 