Soms schijnt de zon en soms niet!

Geplaatst: 28/07/2011 in 2011
Tags:, ,

Maandagavond,

Dit was vanavond niet de bedoeling!

Na de formidabel natte zondag waagde ik me op maandagavond niet aan een duurloop op de onverharde paden in het bos. Ik wilde vanavond niet tot aan mijn enkels door de plassen en door de modder. Nou loopt er dwars door het bos een geasfalteerd fietspad. Dat pad slingert met aardige lussen door het gebied. In het verleden hebben we op de bomen de diverse km-punten eens ooit aangebracht. Sommige bomen zijn inmiddels weg en de rest van de punten zijn zo vervaagd dat je ze moeten weten te zitten anders zie je ze niet meer.
Op dit pad als je het wildviaduct overgaat kun je precies 7.5 km volgen. Nagenoeg de grens van Uden en Nistelrode. Dit pad dat gingen wij doen. Gewoon 7’5 km heen en 7’5 km weer terug. Juist de terugweg nooit langzamer dan de heenweg. Binnen de 1:24′ terug. 5’36″/km.

Dinsdagmorgen,

Heel  onverwacht moest ik vandaag naar Arnhem naar mijn jongste zoon. Wat er ook te doen staat het begin moet bestaan uit een rondje lopen. Een prima omgeving om duurloopjes te maken. Een beetje huiverig was ik er eigenlijk wel voor. Ik dacht het zal wel een generatieconflict gaan worden. Het viel alleszins mee. Een rondje van 1:15′. Het zal een rondje geweest zijn van 13 km. Volgende keer als ik daar ben moet er meer tijd ingeruimd worden voor een loopje. De week is qua km’s weer goed begonnen. Qua zon dus niet. Vanmorgen redelijk nat geworden.

Woensdagavond,

Dat kort werk is bijna altijd te snel!

Vanavond stond mijn collegatrainer Rudolf in het zonnetje. Zowel letterlijk als figuurlijk. Afgelopen zondag deed hij mee aan de hele triatlon in Frankfurt. Hij kon zich kwalificeren voor de Iron Man op Hawai. Helaas door de kou en nog een paar kleine dingen lukte het niet. Na het inlopen, op een van de sectoren van de baan deed hij zijn verslag. Nu traint hij door naar het NK in Almere.

Op het programma vanavond wat “kort werk”. Twee series van 100-200-300-400-500m met een pauze van 100 en een seriepauze van 400 m. Wat een prachtige avond om te trainen en wat een timing. Tijdens het naar huis fietsen voelde ik al een paar druppels en net aan binnen trokken ze alle hemelsluizen weer open. wat een mazzel.

Donderdagmorgen,

Wel vroeg maar ze zijn er al!

Droog? Nou ja…net aan een beetje miezer regen. Het mag geen naam hebben. Naar Harrie op de fiets. Op zijn schema 90′ op het mijne 120′ . Mooi dan haakt Harrie eerder af en kan alvast koffie zetten en is dan mooi klaar als ik op de klep val. Net na de start op het wildviaduct treffen we een wandelaar in een jagerstenue met 2 prachtige honden. Bij het groeten in het voorbijlopen hoorde ik een bekende stem. Even de rem erop. Moet ik meer van weten. Na enige ogenblikken wist ik het. Het was Kees, een vroegere hardloper en als ik zeg hardloper dan bedoel ik dat ook. Hij heeft een PR staan op de marathon van 2:37′ . Hij loopt al lang niet meer alleen nog wandelen met zijn honden maar dan wel ver. Hij was nu ook al meer dan 3 uur onderweg. Kun je zeggen dat dit soort ontmoetingen tijd kosten? Ik zeg dit soort ontmoetingen daar win je tijd mee. Kwaliteitstijd. Ik denk dat het 15 jaar geleden is dat ik hem nog eens zag. Na ruim een HM in 2:04′ bij mijn maatje aan de koffie. Zeiknat maar in dit geval van het zweet. Het was warm zonder dat daar de zon bij scheen.

Advertenties
reacties
  1. Fred schreef:

    Het was weer een welbestede (trainings)week! Komende week weer eens wat zon, de vraag is alleen: voor hoelang? Maar ja, we moeten het maar nemen zoals het komt…

  2. johannesdeloper schreef:

    Het mooie van mensen zoals Kees is, dat ook al lopen ze niet meer, ze niet op hun luie gat gaan zitten maar anderzins toch goed in beweging blijven!

Reageren? Graag.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s