Van koers!

Geplaatst: 25/09/2011 in sport
Tags:,

Zondagmorgen,

Ze liepen net naast het pad waar wij liepen!

Stond er vandaag een training op het programma in het  bos met de groep. Die zou ik verzorgen zonder de kern mee te doen en daarna vertrekken naar Velp voor de Posbankloop. Werd ik vanochtend wakker en had daar eigenlijk geheel tegen mijn gewoonte in helemaal geen zin. Ja… in de training wel maar het loopje in Velp niet. Ik mocht daar sowieso geen echte wedstrijd van maken maar op het beoogde marathon tempo lopen. Kwam ook nog bij dat er een paar verjaardagen op de kalender voorkwamen dus besloten om maar gewoon niet te gaan.
Mijn eerste dns zo lang als ik al loop.
Kon daarom wel de training mee doen zoals ik op zondag gewend ben. Inlopen naar het “vierlandenpunt”. Op dat punt is in alle windrichtingen een wildsluisje. Op welke afstanden? Ook alle 4 afstanden verschillend van lengte.  Opdracht, loop alle windrichtingen een keertje naar het sluisje keer daar om en loop in een tempo terug dat 30″ sneller is dan de heenweg heenweg. De afstanden bleken te variëren van 400 tot 750 m. Na een half uur stoppen. Op een paar afstanden moesten we bijna tussen de wilde paarden door slalommen. Wat een schitterend trainingsweer. Geen spijt van mijn besluit.

 

Advertenties
reacties
  1. ruud schreef:

    Opvallend; pas je 1e DNS!?!?
    Maar, gewoon je gevoel volgen is niks mee mee, overigens is het wel een heel mooie loop daar in Velp.
    Veel succes en natuurlijk veel plezier zaterdag in Zeeland; mooi strandweer, dus zal wel flink nat worden…..

  2. johannesdeloper schreef:

    Je moet in de eindfase van de marathontraining ook weten wanneer de rust te pakken. Veel succes met de puntjes op de i deze week!

  3. Fred schreef:

    Meestal een goede zaak om je intüïtie te volgen! Het was inderdaad een prachtige dag vandaag…

Reageren? Graag.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.