Hardlopen

Zaterdagmorgen,

Nu is de mist snel weg!

Gewoonlijk ben ik altijd als eerste op de baan op zaterdagmorgen. Nu kwam ik bij de poort en die stond al open. Dacht bij mezelf de werkploeg is ook al vroeg bezig voor de afscheidsreceptie van onze voorzitter vanmiddag. Maar dat was niet het geval. Rob, een van onze jonge trainers, was al bezig om voor de training een mooi loopscholingscircuit uit te zetten met allerlei materialen en trainingsmiddelen.

Er moet gewerkt worden1

Het was nog koud en mistig. dat duurde overigens niet zo lang want op het moment dat de zon erbij kwam verdween de mist ook heel erg snel.
Dan loopt het langzaam vol. Gelukkig zijn we met een team van 6 trainers we kunnen dus een aardige groep bezig houden. Wat was het een prachtige trainingsochtend. De zon scheen volop. Er stonden vandaag 250-jes op het programma. De deelnemers aan de Zevenheuvelenloop gingen in het park nog wat uitlopen. Geen schema meer op de baan vandaag.
Nou volgende week nog en eens zien hoeveel start to runners er nou eigenlijk overkomen naar de club. Ik zou het wel weten!!

Zondagmorgen,

De winnaar (foto:Aktiefoto)

Van mij mogen wedstrijden beginnen tussen 8 en 10 uur in de ochtend. Alleen met het massa-evenement als vandaag in Nijmegen krijg je de deelnemers nooit zo vroeg bij elkaar. Om met elkaar voor het lopen ergens afspreken is ook lastig. Iedereen zit op basis van zijn of haar startnummer op een andere kleedlocatie. Vooral bij de SNS-bank wordt streng gecontroleerd. Dan maar afspreken na de wedstrijd.

Vandaag mag ik in het gele vak en niet in blauw. Heb niet aan de juiste voorwaarde voldaan. Maar vanuit dit vak vertrekken vind ik ook prima. 5′ na de eerste passeer ik de matten. Ik word aan alle kanten voorbij gelopen. Zeker een aantal komen zich nog wel tegen. Ook loopt er mij een meisje voorbij ongeveer even zo lang als ik. Net voor het 5 km (22:37)punt kom ik er weer bij te lopen. Ik heb de indruk dat ze mij ook in de gaten heeft. Het blijft wat stuivertje wisselen.

Een foto van 2010

Was vandaag van plan om wat rustig te lopen maar het weer en de omstandigheden en mijn lijf voelt goed dus waarom ook niet. De heuveltjes vanaf 7 km tot aan km 9 leveren weinig problemen op en mijn tempo blijft wel goed. Deze 5 km in 22:08′. Na het 10 km punt ga je rechtsaf en dan komt er een lastige km. De bult is niet eens zo steil maar gewoon lastig. Hij loopt ook wat langer door dan de rest van de opjes. Hé…hier kom ik weer bij mijn jongedame. Ik loop iets gemakkelijker naar boven dan zij. Met nog één klein stukje omhoog gaat het restant glooiend naar beneden. Zit ik in de laatste km komt ze weer. Ze kijkt vanuit haar ooghoeken en ik hoor haar bijna denken: “van jou ga ik vandaag niet verliezen”. We blijven nagenoeg bij elkaar lopen en op de laatste 100m zet ze nog eens aan. Kan ik ook nog. Ze is een banddikte eerder over de streep dan ik. Feliciteer haar! Uitwandelend naar de drankpost even lekker bijgekletst. Nu kwam ik er ook achter dat wat ik dacht helemaal klopte. Mijn eindtijd van 1:07’02” was 13″sneller dan het vorige jaar. Leeftijdsverval nog weer een jaar uitgesteld, tenminste op deze loop dan. Van mijn club liepen er zo maar 74 mensen mee.