Archief voor maart, 2012

Wie wint?

Geplaatst: 29/03/2012 in sport
Tags:, , ,

Woensdagavond,

De zon is er nog even.

Het kan dan wel zo zijn dat het “zomertijd” is maar als de zon onder is dan wordt het al snel een stuk frisser. Je kunt dan ook wel heel optimistisch je kortst mogelijke broek en een singlet uit de kast trekken maar je komt jezelf wel tegen. Dat overkwam gisteren een aantal lopers van de woensdaggroep. Ik maakte er een opmerking over en heel ongeloofwaardig keken ze me aan. Ik dacht er het mijne van.

De trainer waarmee ik samen de woensdaggroep doe moest vanwege zijn ernstig ziek vader verstek laten gaan. Ik dacht als er nu niet meer aanwezig zijn dan 30 man dan regel ik het zelf maar de groep was aanzienlijk groter en moest ik een beroep doen op een van mijn assistenten.

Tot en met de kern van de training zag ik de mannen nog in korte broek lopen. Maar bij het uitlopen weet ik niet precies hoe snel ze wat meer aan hadden. Het was dan inmiddels ook stervenskoud. Noordenwind en temperaturen niet ver boven het nulpunt.

Donderdagmorgen.

Over 3 maanden helemaal paars

Mijn maatjes vertrokken al vroeg vandaag. Door wat omstandigheden kon ik voor 9.30 u. niet vertrekken. Toen hadden zij er al een uurtje op zitten. Het gaf mij ook nog eens de gelegenheid om vanaf thuis te vertrekken en er maar eens een zwerfrondje op na te houden. Hoe lang en hoe ver? Kijk da’s nou een zwerfrondje dat weet je dus van te voren niet. Ik wist wel dat ik minstens 2 uur wilde.
Met een kwartiertje ben ik uit de bewoonde wereld en draai het bos in. Wat ik zeker niet uit de weg ga op de eerste 10 km zijn de “wasbordpaadjes”. Wasbordpaadjes zijn niet al te brede zandpaden met om de paar meter kuilen en knippen. Voor iemand die dit soort paadjes nooit loopt zijn de dodelijk. Je komt nergens in je ritme. Ik loop dit soort dingen wat vaker en ik weet ondertussen wel hoe ik ze het beste kan aanpakken.

Draait zijn kop en stapt weg!

Vervolgens kom ik via een stuk heideveld uit op het bergrazingsgebied van de Maashorst. Overigens op een heel ander gedeelte dan afgelopen maandagavond. Ben ik nog maar net een poortje door stuit ik onmiddellijk op een grote kudde grazers. Een oude grijze stier staat precies op het paadje waar ik eigenlijk lopen wil. Ik denk: “wiens pad is dit”? Hij denkt: “van wie is dit pad nou”? Ik kom korter bij en de stier draait zijn kop weg en stapt statig van het pad af. Geen winnaar, geen verliezer. Het pad is gewoon vrij.

Na 2:45′ ben ik weer thuis. Mijn gels en mijn drinken op. Een kom yoghurt met muesli en honing smaakt me voortreffelijk.
Een tijd geleden dat ik zo’n zwerftochtje maakte. Misschien nog eens vaker doen. Niks plannen gewoon gaan en maar zien waar je blijft of uitkomt. Nou ja…ik ken er de weg wel redelijk.

Advertenties

Zomertijd?

Geplaatst: 27/03/2012 in sport
Tags:,

Zondagmorgen,

Nacht uurtje korter!

Ik was wel erg benieuwd of de groep vanmorgen kleiner zou zijn dan dat we doorgaans gewend zijn. Er wordt ieder jaar minder ophef over gemaakt om de klok een uur vooruit te zetten. Er was overigens niks van te merken. En als het dan “zomertijd” is dan lijkt het meteen ook maar het sein om met blote armen en blote benen te trainen. Te optimistisch deze morgen. Het was maar een graadje of 4 boven nul. Kippenvel! Dan maar een pittige training er van maken.
Een kilometer of 3 inlopen en dan op een rondje van bijna 2 km een drietal blokjes stevig tempo met 2′ rustig dribbelen. Het kippenvel verdween snel. Niet alleen door het tempo maar ook de zon kwam door de mist heen en dan loopt de temperatuur flink op. Nu nog 3 km terug voor de thee.

Een heerlijke trainingsochtend zonder laatkomers.

 

Maandagavond,

grote beesten.

Ook als de klok verzet is dan gaan we niet van start bij de baan maar in het bos. We beginnen met een uurtje. Het geeft voor een aantal lopers de gelegenheid om bij de groep aan te sluiten. Met 23 mensen gaan we op weg. De omstandigheden zijn erg goed. Na een kilometertje draaien we het begrazingsgebied in. Het is niet het tempo dat bij een aantal hun HF naar boven vliegt. We raken midden in een kudde van onze Schotse vrienden. Kolossale beesten met hun langharige huid en grote horens als je er zo tussendoor loopt.

Even verder nog een kudde paarden en schapen. Nu per week iets in lengte er bij tot aan 90′. Na de vakantieperiode op naar 2 uur goed voor een halve marathon in het najaar.

 

Afvalrace!!

Geplaatst: 24/03/2012 in sport
Tags:, ,

Zaterdagmorgen,

Kan maar klaar staan!

Op vrijdagavond samen met de diëtiste onze kantine al in orde gebracht voor haar presentaties van deze morgen. Eentje voor de reguliere start to runners en een eentje, nogal anders van inhoud, voor de diabetes starters.
Ik was dus van vanmorgen met de rest van de aankleding vroeg klaar. Terwijl ik een kop koffie dronk komt er een jongedame binnen en we raakten in gesprek. Ze had wel belangstelling voor de lezing van de diëtiste vertelde ze me. Gaande weg het gesprek werd het me duidelijk dat ze nu begon met hardlopen nu haar lichaam het het haar wat toestond.

Ze vertelde me dat ze nogal wat gewicht was kwijtgeraakt de laatste jaren. En heel achteloos zei ze me dat zij in 8 jaar tijd 98 kilo was afgevallen. Hiervan sloeg ik bijna compleet achterover van verbazing en ik vroeg of ze echt 98 kilo zei. “Ja”..vertelde ze me: “echt waar”. Nu nog 2 kilo te gaan en vier ik een feestje. Het werd in korte tijd wel een heel indringend gesprek zo op de vroege morgen. Nu snapte ik ook waarom dat ze zo uitkeek naar de lezing. Met zo’n doorzettingsvermogen moet een 3 km testloop over een aantal weken ook wel lukken.

Daarnet eens gekeken welke maat shirt ze besteld heeft. Een maatje M zal zeker niet te krap zijn.