Hardlopen

Zaterdagmorgen,

Deze morgen staat de baantraining in het teken van ex-start to runners. Met zo’n 70-tal die mee doorgaan naar het loopje “Bernhoven loopt warm” van 5,6 of 11,2 km op 30 mei.
Komt nog bij dat een naburige atletiekclub met een flinke groep atleten gebruik maken van onze baan.  Zij hebben zelf een grasbaan. Alles bijeen maakt dat het erg druk is. Dat is uitkijken geblazen. Na de training zijn er een tweetal fysiotherapeuten die een lezing verzorgen over belasting en belastbaarheid en blessurepreventie. Van het vragenrondje werd goed gebruik gemaakt.

Dat iedereen goed nat was geworden is niks nieuws.

Zondagmorgen,

ondergrond wat losjes!

Met nog een aantal weken te gaan is het al weer Hemelvaartsdag(donderdag 17 mei). De laatste jaren is het de gewoonte om op die donderdag een lange duurloop te doen. Voor een paar jaar terug ging ik dan van start bij Naat Piek voor 3 verschillende rondjes van 10 km elk.
Sinds vorig jaar maak ik 2 rondjes van  15 km elk. De start is dan om 8.00 u op de parkeerplaats van het bezoekerscentrum “Slabroek”. Na een eerste pittig rondje met maar een paar stukjes asfalt en de rest onverhard komen we na iets meer dan 90′ weer terug op de parkeerplaats. Daar eten en drinken we iets.

aardig stukje!

Daarna vertrekken voor een heel andere ronde van ook weer nagenoeg 15 km. Ook hier op dit rondje is er amper asfalt.
Afgelopen jaar gingen we van start met een 30-tal mensen. Niet iedereen liep de volle 30 km mee.

De route van het eerste rondje en van de volgende ronde zijn onder de links te zien.

Er zullen nog al wat mensen van onze club meelopen en verder is iedereen van harte welkom. Je mag het me even laten weten als je zin en tijd hebt om mee te doen.