Archief voor juli, 2012

Schrikken? Ja…!

Geplaatst: 07/07/2012 in sport
Tags:, , , ,

Zaterdagmorgen,

Soms een geluk!

Vroeg wakker vandaag. Het weer de schuldige? Zou zo maar kunnen. Dus op tijd naar de baan voor de training. Ook de meeste spullen voor mijn collega’s al klaar gezet zodat ze zometeen aan de slag kunnen.

De lopers en loopsters komen binnendruppelen. Ja..de kermiswagens staan weer voor de deur. De parkeerplaatsen bezet met joekels van woonwagens. We gaan inlopen. Best lekker weer om te lopen. Na een uurtje bezig te zijn geweest begint de kern van de training. 10 keer 400 m in 5 series van 2 staat er te doen. De meeste groepjes zijn meer dan halverwege en dan…dan is er gedoe. Ik zie bij de steeplebak iemand onderuitgaan. Er word geroepen om de AED die bij ons onder in de hal hangt. Ik denk dat het apparaat binnen 1 minuut ter plaatse is.
Ook word er snel om de hulpdiensten gebeld.

dat nummer kent iedereen uit zijn hoofd.

De AED wordt aangesloten en onze loper komt weer terug op de wereld zonder dat we het apparaat hebben hoeven te gebruiken. De politie is als eerste en even nadien ook 2 ambulances. Juist twee…dat schrijft het protocol voor bij een melding met hartfalen.

Er wordt meteen een hartfilmpje gemaakt. Onze loper is toch weer zelf in staat om op de brancard te gaan liggen. Ondertussen hebben we ook nog even zijn vrouw kunnen inlichten. Maar vooral ook redelijk gerust kunnen stellen.

Gelukkig liep het vandaag zo af;-)

En voor de groep? Met nagenoeg de hele groep zijn we samen naar boven in de kantine een kop koffie en thee gaan drinken. Even de spanning eraf. We kregen overigens de complimenten van de hulpdiensten voor ons adequate handelen.

Nu een uurtje geleden telefonisch contact gehad met onze loper die inmiddels weer thuis is en het goed maakt, maar waarvoor nog een behoorlijk nabehandeltraject is uitgestippeld.
En zojuist even per mail alle loopsters en lopers van de zaterdaggroep op de hoogte gebracht van de actuele situatie. Zo wordt wat een ogenschijnlijk rustige training gaat worden ineens toch wel erg heel heftig.

Je weet als trainer dat je dit ooit kan overkomen en het is in ieder geval enorm schrikken maar anderzijds ook een geruststellende gedachte dat als er zoiets gebeurt dat er gehandeld wordt zonder dat er onmiddellijk sprake is van grote paniek. Da’s ook de verdienste van een hechte groep.
 

Laatste paar?

Geplaatst: 05/07/2012 in sport
Tags:,

Donderdag,

Laatste paar?

Afgelopen week nog maar eens nieuwe schoenen gekocht. Zeker met de km’s, 3000-3500/jaar, die ik de laatste 10 jaar maak zijn er nog al eens snel een paar versleten. Voor diegene die mij een beetje volgen lijkt het er een beetje op dat ik nooit iets mankeer voor wat betreft blessures. Nou…ik heb mijn portie ook gehad.

Mijn eerst blessure, begin jaren ’90, was mijn linkerknie. Via een omweg had ik een verwijzing naar de fysio van mijn huisarts die me maar tegelijkertijd van het advies voorzag om te gaan biljarten. Hardlopers waren maar doodlopers. Daar kwam het op neer. Gelukkig leef ik nog.

Zo heb je er geen meer nodig!

De volgende, eind jaren ’90, was mijn rechterknie. Losse flarden van de meniscus de me parten speelde. Na een ellenlange tijd van ellende uiteindelijk een MRI-scan en weer een ellenlange wachttijd een kijkoperatie. Probleem opgelost zou je denken. Na een 3-tal weken stond ik weer op de baan. Het lopen ging me goed af…ja…tot aan 15′ en dan ging het mis. Kwam dan geen stap meer verder. Uiteindelijk na een aantal maanden bleek mijn ESD-veiligheidsschoenen de oorzaak van het niet verder komen. In de rechterschoen ontbrak een tussenzool. Eenmaal daarachter was het een kwestie van weken en ik liep weer als vanouds. Soms zit het ‘m in kleine dingetjes.

Zoiets kom je ook tegen zo soms!! Getver!!

Iedere keer als ik nu een nieuw paar schoenen koop denk ik wel eens: “zou dit mijn laatste paar zijn?”. Ik hoop eigenlijk van niet. De tijd zal het leren. Ik geniet er nog teveel van. Vanmorgen nog een heerlijk duurloopje gemaakt met mijn loopmaatje Harrie van een 20-tal km’s. Als we samen lopen wordt er niet op een km. meer of minder gekeken.

Gewoon doen?

Geplaatst: 01/07/2012 in sport
Tags:,

Zondag,

Nog een rondje op de baan.

Het zal in het begin van 2010 geweest zijn dat Leonie van den Haak vroeg om tijdens een van haar duurloopjes haar te voorzien van een bed en een bordje eten. Het werd uiteindelijk iets meer dan een duurloopje en het bordje voeding.
Het werd echt een van mijn beste loopmomenten ooit. De Be More Ultra Tour. Zomaar 5 etappes ergens in Nederland met de 4de etappe  in Uden.

De start was op zaterdagochtend. De route was die dag verdeeld in stukken van 10 km met op 15 en op 30 km een rust-en eetpauze. Een prima mogelijkheid om met een team te lopen van 6 mensen. Je kon de verdeling maken zoals je zelf wilde. Een schitterende loopdag werd het. Prima weersomstandigheden en een parcours naar tevredenheid. Ik zelf liep die dag voor het eerst in mijn leven een afstand van 50 km. Veel ultralopers kreeg Nederland er die week bij.

Nou zat ik afgelopen week met de gedachte eens te spelen of dat ik nog eens ooit die 50 km zou kunnen lopen zoals toen. Misschien willen er nog wel meer lopers mee? Of een team om het weer in estafettevorm te doen. Als ik alleen ga hoef ik niks te organiseren maar als er meer mee willen dan moet er iets  geregeld worden da’s wel duidelijk. Ik ga toch eens overwegen om het te doen.

Als je eventueel mee wilt dan laat je me dat toch weten dan weet ik ook of er iets te organiseren valt. Het voorjaar van 2013 lijkt me wel iets. Of zijn er andere meningen?