Donderdag,
Eerste stuk strand (foto John?)
Na de formidabel mooie zondagtraining in het Zeeuwse kun je wel denken ik ben er maar met nog 7 weken te gaan tot aan de kustmarathon ben je er nog lang niet. Er moet ondertussen nog behoorlijk gewerkt worden. De eerstvolgende training was al weer op maandagavond. Met een groep van een kleine 20 man op weg voor 1:45′. Weer iets verder dan vorige week. Maar ook het parcours iets pittiger. Eigenlijk wil ik de groep iedere week wel in een ander gedeelte van ons gebied brengen. Het had maandag wel tot gevolg dat er in het laatste stuk nog een bijzonder zwaar gedeelte in zat. Dat kostte een aantal wel ongeveer de kop. Is niet erg een laatste gedeelte van een wedstrijd kan ook pittig zijn. Ondanks de meters van zondag ging het voor mezelf prima.
Ook de baantraining op woensdag kost me niet zo erg veel energie. Tenminste niet zo veel loopenergie. De lopers daarentegen wel. Het was erg klef,warm en zweterig. Toen ik tegen 21.30 u. op huis aan ging was de lucht een en al bliksemschicht. Net voordat het begon met regenen was ik thuis.
Nog een paar jaar. Weer vol in bloei.
En dan vanmorgen weer samen met Harrie op pad. Ook bij deze duurloop willen we wat afwisselend lopen. Maar we hebben ondertussen al alle hoeken en gaten gehad. dat wordt dus lastiger om iets nieuws te verzinnen. Toch wisten we vandaag nog een stuk te lopen waar we al lang niet meer geweest waren. Deels omdat onze actieradius daar steeds te kort voor schoot en anderzijds het kwam er gewoon niet van. We komen dan tot op een steenworp afstand van knooppunt Paalgraven van de A50. Net van te voren steken we via een smal pad de Munseheide over. Die zou nu bijna in volle bloei moeten staan. Maar de oude verhoute struiken doen nagenoeg niks. Wel een mooi ontwikkeling zie je dat op steeds meer plekken heel jonge struikjes gaan groeien en die beginnen nu hun bloemetjes te laten zien. Binnen een paar jaar wordt deze plek in de nazomer weer een grote paarse vlakte.
Na 2:31′ vallen we weer op de klep. Bijna 25 km op de teller. Het was een warm en dorstig werkje!!
Hardlopen 