Archief voor 22/09/2012

Voeding!

Geplaatst: 22/09/2012 in sport
Tags:, ,

Zaterdagmorgen,

het kan beginnen!

Vroeg op pad om onze start to runners voor alweer de derde zaterdag te ontvangen. Zelf sta je er niet meer bij stil wat er allemaal klaar gezet moet worden. Ik heb er zo in de loop van de jaren mijn eigen routine van gemaakt. In ieder geval moet ik beginnen met de deuren te openen. Vervolgens spandoeken bevestigen. Een beetje aankleden geeft meteen een vrolijke uitstraling. Een beetje vrolijkheid kan geen kwaad na de heftige dag van gisteren.
De eerste trainers komen er ook al aan en zetten de trainingsmaterialen klaar.
Ga ik boven in de kantine de geluidsinstallatie in orde maken. Met meer dan 100 man in de kantine mag je volume gerust een beetje versterkt worden.
Scherm en beamer gereedmaken voor de diëtiste die vandaag haar presentatie doet over voeding. Dan nog stoelen klaarzetten en het kan beginnen.
Dan ben ik toe aan kopje koffie en een beetje bijkletsen met de eerste starters die binnendruppelen. Binnen 10′ loopt het helemaal vol.
Zo zie je maar dat er voordat buiten op de baan de training kan beginnen er heel wat moet gebeuren.