Archief voor augustus, 2013

Maandagmiddag,

Typisch Zeeland?

Typisch Zeeland? Worstelen en bovenkomen?

Gisteren was dus de jubileumuitgave van de Zeeuwse trainingsloop. Ieder jaar nog was ik erbij nog en de meeste die weten wel een beetje waarom ik er loop. Gisteren was ik er met 2 van mijn loopmaatjes waarmee ik nog al wat km’s maak op de donderdagochtend. Om even na 8 uur vertrokken we uit het Udense.  Het is toch ruim 200 km rijden voordat we in Zoutelande zijn. Dan is een kop koffie bij “de Fiets” wel heel erg lekker. Begroeten van weer een groot aantal bekenden maar ook wat nieuwe gezichten.
Daarna met de bus naar Vrouwenpolder. Iets gemakkelijker de parkeerplaats af dan de vorige uitgave. Tijdens de marathon ga je ook met de bus naar het startpunt maar dit is toch wat anders minder nervositeit minder stress. Op de marathondag is de spanning in de bus te snijden en zeker als de weersvoorspelling wat minder is.

Die voorspellingen  voor vandaag zijn goed.  Hoezo goed? Stappen we in Vrouwenpolder uit krijgen we een bui regen op ons dak. Gelukkig is er wat beschutting.  Het zou ook bij dit buitje blijven. Heerlijk loopweer was het. Bij het opgaan van het strand liggen er loopplanken en als in een treintje allemaal daarover. Ik denk: “ik ga zo meteen de oversteek maken naar het water want om over een plankier te lopen daarvoor ben ik niet hier”. Wat loopt het harde zand heerlijk. Zou op 5 oktober ook zo moeten zijn. Langzaamaan ben ik in de voorhoede geraakt. Omdraaien even tegengesteld lopen en weer bij de achterste aansluiten. Als je omkeert dan pas merk je wel dat de wind hard tegen blaast. Niet zo erg want ik vind de wind mijn beste trainingsmaat.

Iedere loper wordt geacht deze even als eerbetoon aan te tikken.

Iedere loper wordt geacht deze even als eerbetoon aan te tikken.

Bij strandtent “de Piraat”de strandopgang op. Nu is het er ook druk maar niks in vergelijking met wat er straks aan publiek zal zijn.  Door een stukje bos en dan de duinen in. In de verte Domburg al. Dat ligt toch wel een stukje hoger. Een paar  klimmetjes te doen. In Domburg een drinkpauze en wachten tot de groep weer compleet is. Kijk en zo hoort het.  Op weg naar Westkapelle op weg naar de “tank”. Daar verwacht ik mijn zwager met zijn kinderen.  Het verjaarsdagweekend van mijn zus vieren ze altijd in Zeeland. Nu dus ook.
Met die gedachte in mijn hoofd doe ik er een schepje bovenop. Vol in de wind nu. Dit moet gewoon even. Even die ruis eruit. Ben ik bij de tank zijn ze er nog niet. Maar goed de groep is ook nog niet. Dat duurt minstens 5’zoveel ben ik wel weggelopen. Erg jammer als ik weer met de groep vertrek.  ’s Avonds blijkt dat we elkaar op een paar minuutjes gemist te hebben. Jammer.

Samen met mijn loopmaatjes de trap op

Samen met mijn loopmaatjes de trap op

Het volgende struikelblok is de hoge trap bij de reddingsdienst. Die brengt je meteen een aardig stuk hoger. Ik ken inmiddels het parcours wel zodanig dat ik weet dat er nu een paar heel pittige km’s aan komen. Ook het hoogste punt van de marathon op ongeveer 40 km.  Als op 5 oktober mijn benen nog zo aanvoelen zoals nu teken ik er onmiddellijk voor. Het is hier wel eens anders geweest.
De houten trap af naar het laatste stukje strand.  Ik word er bijna altijd een beetje duizelig van de gestreepte planken. Ik zie bijna de overgang van de ene naar de andere plank niet. Ik ben eigenlijk nooit zo voorzichtig van aard maar hier wel.

Met zulke benen is het ook niet lastig om tussen de golfbrekerpalen door te lopen. Die kunnen nu de zijdelingse belasting nog best aan. Ook wel ooit anders geweest. Strand af de trap op zit daar Fabiola helemaal in haar element en enthousiast te fotograferen. Ze maakte me toch een prachtige serie. Stukje boulevard en een stukje Langstraat is daar de finish in een brutto tijd van net geen 3 uur.  Onze netto looptijd zal wel iets van 2:30′ geweest zijn.

Nog een lekker douche op een minicamping en nog lekker eten bij “Het Verschil”. Om iets over 8:30 u. weer thuis.  Een lange maar een heel bijzondere loopdag. Dus dik tevreden.

Dik tevreden!!

Dik tevreden!!

De foto’s die ik gebruikt heb, behalve de tank, zijn gemaakt door Fabiola.

Zeeuwse trainingsloop!

Geplaatst: 08/08/2013 in sport
Tags:, ,

Donderdagmiddag,

De rooielopersbus

De rooielopersbus

“Hoelang gaan we donderdagmorgen en wanneer vertrekken we”  Dat waren de vragen die ik op woensdagavond in mijn mailbox kreeg van een van mijn loopmaatjes van de donderdag. Het eerste deel van de vraag hield verband met de trainingsloop die we zondag in het Zeeuwse gaan lopen bij Jacqueline. Het tweede deel hield verband met een afspraak van haar die wat verder op de dag op haar planning stond. Wel belangrijk om dat van elkaar even te weten.

Eerst er voor werken.

Eerst er voor werken.

Hoelang? Gewoon de 2;30′ die er op in dit stadium voor ons marathonschema staat. Ja maar… zondag is het ook al 23 km.  Ja dat is wel zo maar als het zo is dat je niet voldoende bent herstelt van deze loop en daar zondag dus nog last van zou hebben dan klopt er iets niet. Dan kom je de komende weken, als de trainingen nog wat langer en intensiever worden, ook niet zonder kleerscheuren door. Dus zie het als graadmeter van je huidige status. Okido…als je het zo ziet. ja…zo zie ik het.
“ik kom je wel met de auto ophalen”  Ik kom je wel met de auto ophalen?  Dat is compleet nieuw voor me. En ja  hoor vanmorgen om 7:15′ mijn loopmaatje met de auto voor de deur. Toen we bij Harrie aankwamen was het me duidelijk. Ze had een grote vlaai in de auto staan want ze was jarig geweest.

Dat wordt smullen maar eerst moet er gewerkt worden. Als we eenmaal onderweg zijn duurt het niet lang of onze voeten zijn nat. Het gras is door de dauw nog zo nat dat je voeten daarbij niet achterblijven. Het zal mij in het verdere verloop op geen enkele manier nog parten spelen. Na 20 km onverhard en met  mul zand aan de koffie met een stevige punt kruimelvlaai.

Klaar voor zondag als we met dit zelfde stel naar Zoutelande afreizen om aan de Zeeuwse Trainingsloop mee te doen. Hier was ik nog iedere editie bij. Het bijzondere van dit loopje is dat het meestal zo rond de verjaardag is van mijn overleden zus. Mijn zwager, mijn neefje en mijn nichtje zijn dat weekend bijna altijd in het Zeeuwse gebied. Haar as is juist daar verstrooid. Ook deze keer zullen ze op staan te wachten in Westkapelle. Voor mij altijd een extra motivatie om er iedere keer bij te zijn.

Loopmaten!

Geplaatst: 06/08/2013 in sport
Tags:,

Dinsdagmiddag,

Die kom je zo maar tegen.

Die kom je zo maar tegen.

Of de vakantieperiode in het zuiden bijna om is zeg je? Aan de grootte van de groep van gisterenavond te zien wel terwijl ik toch echt zeker weet dat er nog bijna een tiental die er normaal wel bij zijn nog niet thuis zijn. Dat gaat wat worden als die er ook weer terug zijn. We waren vanavond al met 26 man/vrouw.

Hoe is nou de samenstelling van zo’n groep. Overwegend mannen? Overwegend vrouwen? Ouderen, jongeren? Gisterenavond waren er een paar mannen meer dan vrouwen. De leeftijd van de dames zal gelegen hebben tussen, nu moet ik heel voorzichtig zijn, 20 en 53.  De leeftijd van de groep mannen was gemiddeld wel wat hoger waarbij een viertal aow-ers toch wel wat gewicht in de schaal leggen. En die aow-ers doen die dan veel onder voor de rest? Nee….niks.

Schaduw opgezocht!

Schaduw opgezocht!

Soms moet je die zelfs wat  in toom houden anders trekken ze de groep helemaal uiteen en dat is niet de bedoeling want we hanteren de stelregel “samen uit, samen thuis”. Dat levert soms wel eens wat probleempjes op. Zo loopt iemand de ene week op zijn sloffen mee en de week daarop gaat het voor geen meter en zit er niet veel anders op dan af te haken. Er wordt gestopt, even overleg wat de kortste route naar het startpunt is en onder gezelschap van een paar andere lopers wordt rustig op huis aan gelopen. Zo’n afgehaakt groepje is wel in het bezit van een mobiele telefoon. Je weet tenslotte maar nooit.

Ondanks een paar valpartijtjes was dit gisteren niet nodig. Nou was het ook een rondje waarbij je verschrikkelijk alert moest lopen om overeind te blijven. Smalle paadjes, wortelstronken, kuilen, gaten en mul zand. Een gemakkelijk rondje was het niet. 1:41′ onderweg geweest. Ik heb niet gemeten maar het zal ruim 14 km geweest zijn.

Een douche naderhand was geen overbodige luxe.