Archief voor september, 2013

Dinsdagmiddag,

Straks gerenoveerd?

Straks gerenoveerd?

Eind september en de maand oktober zijn een paar maanden waarin veel najaarsmarathons plaatsvinden. Dus wordt er door bijna alle lopers meters gemaakt om goed getraind, waar dan ook, aan de startstreep te staan. Is het niet om een hele marathon te lopen dan toch wel om een deelnemer te zijn op de halve afstand. Heel populair bij ons is de halve marathon van Eindhoven. Die trekt altijd veel deelnemers van de Keien Atletiek niet alleen omdat het redelijk in de buurt is maar als het je debuut is op de halve en je zou er 2 uur of iets langer over doen om aan de finish te geraken dan loop je nog altijd in de drukte. Terwijl, als je zou kiezen, voor een kleinschaliger loopje dan zou je meteen in de achterste regionen lopen en er is zelfs de kans dat ze het parcours al aan het afbreken zijn terwijl jij nog bezig bent. Da’s niet leuk.

Dus gisterenavond nog een duurloop van 2 uur op de lijst met wat tegenstrijdige belangen van mijn medelopers. Er liepen een aantal mensen mee die op zondag gestart waren in Amsterdam voor de Dam tot Damloop. Zij  mochten maar een uurtje max. mee. Een aantal die tegen het einde van de week afreizen naar Berlijn mochten ook maar een uurtje. Dan moet je een route bedenken waar halverwege een doorsteek in zit zodat ze niet te lang onderweg zijn. Zo’n route dus.
De keuze is gevallen op ons Hemelrijk rondje. Daar zijn een aantal mogelijkheden om de route of te verlengen of te verkorten. Je kunt een variatie maken van 10 tot aan ruim 25 km.   Het is een route in het buitengebied over verharde landweggetjes die redelijk verkeersluw zijn, anderzijds ook weer erg donker. Verlichting bij je te hebben is wel noodzaak.

Er zit ook een stukje verhard fietspad in met op de randjes van het pad LED-lichtjes geplakt. Overdag opgeladen door de zon en als het donker is markeren ze het pad. Maar ondertussen zijn er alweer een groot aantal van die lampjes verdwenen. Kennelijk zijn er liefhebbers voor. Ze zijn tenminste gewoon weg.
Het volgende obstakel dat we gisteren tegenkwamen was een afgesloten fietstunneltje. Had ik wel gelezen in de krant maar er stond ook bij dat er altijd een strookje open zou zijn. Dus mooi niet. Daar ging het laatste stukje van mijn route. Maar goed er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden.

Thuis na 2:06′. Net geen 20 km gelopen. heerlijke loopweer was het. Zo mag het van mij nog wel een paar maanden duren;-)

Zondagmiddag,

Een uur of twee uur over vertellen of nog langer/ Geen probleem.

Een uur of twee uur over vertellen of nog langer? Geen probleem.

Een beetje een rare dag gisteren of eigenlijk ook weer niet. Wel een enerverend dagje. Het begon al op de baan gisteren. Het was er druk. Niet alleen de zaterdagmorgengroep was bezig maar ook een grote jeugdgroep van een buurtatletiekclub die een paar keer per jaar bij ons op de komen trainen. En ook nog een flinke groep met start to runners die al weer hun derde week in gingen. Een van de deelneemsters aan start to run is ooit begonnen in maart 2004 onze allereerste sessie.

Na even wat bijgekletst te hebben staat je hoofd even in de richting van bijna 10 jaar terug. De recreantenafdeling destijds 80 man groot groeide in 2004 meteen met meer dan 10 leden. En nu? Nagenoeg 400 lopen er nu verdeeld in 10 verschillende groepen. De foto eens bekijkend dan merk je dat er veel gebeurd is. Iedereen op de foto heeft zo zijn of haar eigen verhaal. Zonder enige moeite is er wel een paar uur over te vertellen. Allemaal lopen ze niet meer maar wel nog veel.

Vervolgens ga je in de middag naar een uitvaartdienst van een goede bekende van Sjan. Overleden aan een hersentumor. Als er één moment is waarop wordt teruggeblikt dan is het wel een uitvaart. Absoluut een heel waardig afscheid.

Het volgende schakelmoment van de dag is ons buurtfeest. In het kader van burendag hebben we het deze keer niet een zelf hoeven te organiseren. Een ouderen sociëteit bij ons in de straat waar we wel eens ooit wat parkeer overlast van hebben boden alle buurtbewoners een barbecue aan. Je kunt het dan draaien of keren zo je wilt je bent er niet het oudste maar ook zeker niet de jongste op het feest. Zeker de jongeren blijven je vragen stellen hoe een aantal zaken vroeger geregeld waren. Word je weer gedwongen om terug te kijken.
Zo heb je wel een dag met veel schakelmomenten.

Wat is er dan lekkerder om na een nachtrustje het bos in te trekken voor een heerlijke training. Om de clubkampioenschappen een beetje voor te bereiden liep we niet 1 maar 3 coopertesten.  3 blokjes van 12′ tempo weliswaar met iedere 2′ ongeveer 30″ dribbelpauze. Maar toch!!

Donderdagmiddag,

Genieters!!

Genieters!!

Natuurlijk is het niet de bedoeling dat het mijn laatste lande duurloop ging worden vandaag. Ik wil nog wel wat langer mee. Maar wel was het onze laatste 3 uur loop voor de Zeeuwse Kustmarathon. Een klein uurtje eerder vertrokken dan dat we gewend zijn. Om iets voor 7 uur samen met Maria op de fiets naar onze loopmaat. Eergisteren 69 geworden en vandaag ook weer gewoon mee. Het is nog fris en nog zo donker dat we de fietsverlichting aan hebben. Je voelt het wel het gaat een mooie morgen worden.

Om 7.15 u. van start. Over de route wordt niks over afgesproken. We zien wel hoe en waar we lopen. Paadjes te over. Na een half uur onze eerste drinkstop. Als wij samen lopen stoppen we echt ieder half uurtje om te drinken. Even wandelen nog niet eens een halve minuut. Kun je op je gemak drinken.

Kwamen we langs!

Kwamen we langs!

Ik heb een shirt aan met lange mouwen. Die worden al iets korter. Dat is nou het voordeel van een shirt met lange mouwen die kunnen korter worden en van een shirt met korte mouwen daar kun je geen lange van maken. Een lange tight was vandaag zeker nog niet aan de orde. Het volgende half uur schuiven ze verder omhoog. Wat een supermooi weer is het. Op een paadje pal tegen de zon in is het licht zo verblindend je moet helemaal naar beneden kijken om het pad te zien.

We zijn niet de enige die aan het lopen zijn. Een groepje van een man of 4 komen we tegen. Een van de dames zien we volgende week ook in het Zeeuwse. De andere lopers gaan een week later van start ergens nabij het Gardameer. Het zijn dan wel geen lopers van onze club en toch herken je ze in de verte al aan hun manier van lopen.

Even later een groep van een school, bezig met hun herfstproject. Gelukkig dat wij niet de enige zijn die van zulke omstandigheden profiteren.

Ik druk mijn klok af op precies 3 uur net 10 meter voorbij de inrit van Harrie zijn huis. Routekennis?