Archief voor augustus, 2014

Beetje dubbel!

Geplaatst: 31/08/2014 in sport
Tags:, ,

Zondagmiddag,

Flinke opkomst! De foto gemaakt door Toontje

Flinke opkomst! De foto’s zijn gemaakt door Toontje

Toen ik gisterenmorgen naar de training fietste voelde het wel enigszins raar aan. Harrie vandaag voor het laatst als trainer. Natuurlijk was er wat contact geweest met de groep hoe we zijn afscheid zouden aanpakken en wat we zouden doen. Al fietsende bedacht ik dat als we de groep zouden opsplitsen en verdelen over de aanwezige trainers wilde natuurlijk iedereen bij Harrie blijven de laatste keer. Even overleg gehad met hem en mijn collega’s. Na het inlopen zouden we een foto maken op de tribune en vervolgens mocht Harrie de totale groep begeleiden. Na de inleidende beschietingen konden we alsnog de verdeling maken.
De kern van de training werd ook iets ingekort en tijdens het uitlopen werd Harrie overvallen door een paar dames en kreeg hij een prachtige bos bloemen.
Naderhand in de kantine werd hij nogmaals in het zonnetjes gezet. Ik denk dat hij de groep met een goed gevoel achterlaat.

Voorop in de strijd!!

Voorop in de strijd!!

Vervolgens mag ik na de training richting Bernheze voor een haasklus op een halve marathon. Dan mag ik op pad met een drietal dames om de grens van twee uur te doorbreken. Oké… voor twee dames ben ik redelijk zeker dat de lat daarvoor niet te hoog ligt voor de de andere is het niet helemaal duidelijk.De tijd zal het leren.
Met de bus naar Heesch waar we om 17.00 u. van start mogen. Komt er als we in de bus zitten een formidabel malse regenbui. Gelukkig zitten we nu nog droog.
De start dan. Km’s wegtikken van 5’42”.  Doorkomst op 5 km een winst van krap 10″ dus mooi op schema. Op naar 10 km. Ik merk dat het met Nicole wat moeizamer gaat nu en zeg tegen Ines en Francis om door te gaan. Wij beginnen iets in te teren op het tempo.
Dat gaat een moeizame tweede helft worden. Voor mij is het nu de uitdaging om er de gang toch nog wat in te houden. Uiteindelijk is de finish in 2:09′ 15″ een PR met 10′. Ik zei het al de lat lag hoog!! Heel veel respect afgedwongen, de doorzetter. Graag was ze was sneller geweest maar een heel wijze uitspraak van haar vriend was: “iets meer dan twee jaar geleden lag je nog op de bank” 
Wat een gaaf werk dat haaswerk. Overigens voor de twee anderen was de missie ruim geslaagd want hun finish was in 1:57’en 1:58′

En wie was er als supporter prominent aanwezig? We zagen hem zeker op een 5-6-tal plekken. Uiteraard dat was Harrie!!

En dan vanmorgen naar de bostraining. Met de groep die ik nu onder mijn hoede heb is de actieradius niet zo groot. Toch wilde ik vandaag naar een stukje heide om hun te laten zien hoe mooi die nu nog in bloei staat. Om er in 1 etappe naar toe te lopen zou wss. voor een aantal te hoog gegrepen zijn. Dan een tussenstop maken met een aantal oefeningen. Dit lukte. Hoe we  straks terugkomen dat zien we wel. Veel tijd voor de kern van de training hebben we niet. Ik laat ze 2′ tempo lopen op een pad waarvan ik weet dat het steeds muller gaat worden naarmate ze verder weglopen. Met twee keer was het gewoon genoeg ook in tijd.

Terug moest in 3 etappes maar met de groep wel een grens verlegd.

Advertenties

Tijd genoeg?

Geplaatst: 28/08/2014 in persoonlijk
Tags:, ,

Donderdagmiddag,

Zo ziet er dat uit!

Vrij zijn ziet er zo uit!

Het was in het voorjaar van 2004 dat mijn leidinggevende bij me kwam met de informele vraag of ik zou willen stoppen met mijn werk. Nou ja…ik deed mijn werk best met veel plezier en vroeg hem: “waarom zou ik”?  Natuurlijk had ik al wel gehoord in de wandelgangen dat er weer een reorganisatie aan zat te komen. De 100-ste? Zou zo maar kunnen. Ook deze ronde gaven ze er de voorkeur aan om oudere medewerkers te vragen om vrijwillig gebruik te maken van een regeling die voor zowel de medewerker als voor de werkgever niet slecht was. Overigens ik kende de regeling en was zeker geen slecht voorstel. Na wat twijfels, gesprekken over en weer en overleg met het thuisfront ja gezegd tegen het mijn  aangeboden voorstel.
En plotseling is je werktijd nog maar en half jaar in plaats van nog bijna 4. En dan gaat het rap! Afbouwen, werk herverdelen en voor je het weet is het 30 september 2004 je laatste werkdag.
1 oktober 2004 een zee van tijd denk je. Zeker in het begin is waken over je agenda want er wordt aan alle kanten aan je getrokken om dit of dat te gaan doen. Nee…zeggen is dan de grote kunst. Het spreekt voor zich dat een deel van mijn tijd is gaan zitten in mij atletiekclub. En ook hier is het weer waken dat je er niet dag en nacht actief bent.
Nu zijn we de komende maand 10 jaar verder en nog steeds moet je voor sommige dingen of nee verkopen of de boot afhouden.
Maar staande blijft wel dat als je dingen doet met passie en plezier dat je dat lang volhoudt. En eerlijk is eerlijk ik geniet er nog elke dag van om vrij te zijn. Wat mij betreft wil ik er in deze omstandigheden nog wel een termijn van 10 jaar aan vast knopen.

Hier hadden we het vanmorgen over tijdens onze duurloop want ook mijn loopmaatje Harrie is dit jaar al 10 jaar met pensioen. Oké…hij stopt dan aan het einde van de maand met zijn trainingen verzorgen maar hardlopen moet hij nog maar een gewoon een hele tijd blijven doen.
Want ook al hebben we samen in km’s de wereld rondgelopen het verveelt nooit. Er blijft altijd is er wel iets om over te kletsen. Je gelooft het misschien niet zo maar het kan onderweg ook wel een stil zijn. Niks te zeggen genieten van de omgeving elk met zijn eigen gedachte. Kletsen komt dan straks wel weer bij de koffie. Zo nog 10 jaar erbij? Als dat zou kunnen!

Natte moesson!

Geplaatst: 26/08/2014 in sport
Tags:,

Dinsdagmorgen,

Met een paar van deze duurt het even

Met een paar van deze duurt het even

Soms heb je al eens geluk en soms al eens wat pech. Vorige week toen we op de baan kwamen waren een flink aantal kraaien ons grasveld aan het omspitten. Dan is er wat te eten anders doen ze dat niet en jawel hoor nagenoeg het hele middenterrein vol met engerlingen. Doe je daar niks aan dan is het snel afgelopen met het gras. Een afspraak gemaakt met een groenvoorziener wat te doen. Hij zou op maandagmorgen, mits het droog was een gewasbeschermingsmiddel zaaien en vervolgens moesten wij er voor zorgen dat er minstens 10 mm water op gesproeid zou worden. Mooi gezegd maar nu is onze beregeningscapaciteit dusdanig gering dat het best veel uren zou kosten om op alle plekken zoveel water op te brengen.
Nu is de natuur ons een handje komen helpen en die heeft er voor gezorgd dat er binnen een dag het benodigde vocht op werd gebracht. Soms zit het al eens wat mee.

Gisterenavond  bij onze duurloop is ook een beetje nat. Niet dat het aantal lopers er geringer door is maar met regen beginnen is nooit zo leuk. Ben je eenmaal bezig dan maakt het helemaal niks meer uit. Je hebt zelfs op een ogenblik niet zo meer in de gaten dat het regent. Totdat je gestopt bent en naar huis rijdt heb je pas weer in de gaten hoeveel het eigenlijk wel regent. Ben je thuis dan de douche in en droge spullen aan en wat heb je er dan mee geleden? Niks toch eigenlijk!

We liepen gisteren wel wat korter omdat er een aantal in Bernheze een halve marathon gaan lopen. Net geen 14 km was ons loopje.

Wie blijft er nou thuis voor wat regen? Ik niet!