Vrijdagmiddag,
De zon komt me helpen.
Vandaag weer eens wat normalere temperaturen voor deze tijd van het jaar. Want zo heet als het de afgelopen dagen was dat voor mij nou ook weer niet. Temperaturen van boven de 30 graden zijn niet de meest gunstige voorwaarden om daarbij te lopen. Beter kun je dat doen bij de randen van de nacht. Op maandagavond als het al donker is of neem nou gisteren als het nog donker is.
Om 6.30 u. de deur uit en dan is het nog donker in elk geval nog flink schemerig.De eerste km op het verharde pad blijven dan heb ik de minste kans dat ik onderuit ga over een wortel of een andere oneffenheid. Met een kwartiertje is het licht genoeg om van het verharde pad af te gaan. De route die ik wil lopen vandaag ken ik redelijk dus helemaal licht hoeft het ook nog niet te zijn. De vogels in de oever van de Leijgraaf zoeken een goed heenkomen als ik langs kom. Hoeven ze eigenlijk nergens voor want ik doe ze niks.
Op Bedaf merk je pas hoe droog het is. Enkeldiep door het losse zand. Als je omhoog loopt is het rendement van je afzet ook niet erg groot. Hier kun je nu beter wat op een vlakkere voet landen anders kom je helemaal niet weg.
Nadat ik een uurtje onderweg ben piept de zon mooi boven de horizon uit. Een prachtig gezicht van de dag die begint.
Het is vandaag mijn laatste lange duurloop voor de Kustmarathon en dan moet hij maar weer zitten.
sleuven graven
De zon komt hoger. Het stuk over het wildviaduct om de oversteek te maken van Bedaf naar de Maashorst is pal in de zon. Ben ik daar overheen kom ik weer in het bos en is er weer schaduw. Twee uur onderweg nu, nog een uurtje, het gaat niet helemaal zoals ik eigenlijk graag wil dat het gaat. Maar goed als ik er even over nadenk dat denk ik wel te weten waar het hem in zit.
Bij ons stadion hebben we met de hoosbuien van onlangs een probleem dat het water onvoldoende werd afgevoerd. Een verstopping? Maar waar zit die dan wel. Uiteindelijk komen we er achter dat een afvoerleiding over een lengte van 50 m nagenoeg zit dichtgegroeid met wortels van de bomen die ons stadion omzomen. Het graafwerk dat kost wel de nodige energie. Ja…. vroeger deden ze dat met een graafmachine maar tegenwoordig bij de clubs doe je dat met een schop. Een graafmachine is te duur en je kunt er bijna niet bij. Voordat het helemaal klaar is zijn we wel weer een paar weken verder. Zo is er bij een club altijd werk genoeg.
Voor mij nu duidelijk waarom het niet liep zoals ik graag heb dat het loopt. We hebben het lek boven.
Hardlopen 