Archief voor oktober, 2018

Zwoegen?

Geplaatst: 26/10/2018 in sport
Tags:, , ,
1

Vrijdagmiddag,

Zwoegen

Vanmorgen kwam er op Facebook een foto voorbij van de Kustmarathon in 2009. De foto was gemaakt op het losse zand van het strandgedeelte. 2009 was het jaar van de stormachtige wind die je recht op de kop had. Zwoegen was dat. Nou moet ik zeggen dat als je de Kustmarathon loopt het na de trap bij de Reddingsbrigade naar Zoutelande altijd wel zwoegen is om het even welke weersomstandigheden het dan ook zijn.

Nou liep ik dit jaar voor het eerst in 10 jaar niet in het Zeeuwse maar toch wilde ik dit jaar nog graag een marathon lopen. Mijn keuze is gevallen op de Berenloop op Terschelling. Heb ik ook goeie herinneringen aan. Ik liep daar in 2011 en 2014. De voorbereiding in gegaan en heb wel gemerkt dat de jaren onderhand echt gaan tellen.  Je hoort mij iet klagen want er zijn niet zo heel veel leeftijdsgenoten die het nog in hun hoofd halen om een uitdaging van een marathon aan te gaan. Geloof me vrij een uitdaging gaat het worden.

Dus zondagmorgen 4 november in alle vroegte samen met Jeroen, mijn oudste zoon, vertrekken richtig Harlingen om met de boot van 8:45 u. te vertrekken naar West-Terschelling.

Ook hier zwoegen al lijkt het minder te zijn.

Ongetwijfeld zullen we daar een aantal bekenden treffen. Een fantastisch sfeertje altijd met allemaal lopers of toeschouwers aan boord. We zijn dan mooi op tijd aan de andere kant om van start te kunnen gaan. Aan prognoses ga ik me niet wagen maar dat het zwoegen en werken gaat worden daar ben ik nu al van overtuigd.

En waar ik ook zeker van ben is dat ik hartstikke blij zal zal zijn als ik de rode loper opdraai om onder de Brandaris te finishen. Misschien wordt het wel mijn allerlaatste marathon die er nog gelopen wordt. Wie zal het zeggen? In elk geval heeft mijn huisarts indertijd ongelijk gehad want die legde me in 1993 een loopverbod op want: “ouwe mannen” zo zei hij:  “moeten maar gaan biljarten en liefst niet op een groot wedstrijdbiljart want dan moet je te ver lopen”. Wat een geluk dat ik zijn remedie in de wind heb geslagen.
Eerlijk is eerlijk ik kijk er nu wel tegenop maar even zo goed zoals ik het altijd tegen anderen zeg: ” Je lijdt het meest voor de pijn die je vreest”

Advertentie

Laatste lange?

Geplaatst: 18/10/2018 in sport
Tags:, , ,
1

Donderdagavond,

Dit bord kwam ik ook weer eens voorbij. Even later was het wat anders

Op zondag 4 november sta ik aan de start van de Berenloop op Terschelling. Op de voorbereiding daarvan liep ik vanmorgen nog een laatste duurloop van iets meer dan 30km. Strava gaf dan wel iets minder aan maar was wat later wakker dan ik. Die begon pas te tellen toen ik al bijna 2 km onderweg was. Zelfs was ik ook meer helder dan het weer. Koud was het niet, wind was er ook niet maar wel bewolking en soms een beetje miezerregen. Kortom ideale omstandigheden om te lopen.
Ik ging van start voor een route die ik al eens vaker gelopen heb maar vandaag een keer in de omgekeerde richting. De route is nagenoeg compleet geasfalteerd. Meestal fietspaden. Dus weinig/geen last van het overige verkeer.

En een eindje verder ben je er geweest!

Het loopt best wel lekker eigenlijk. Beter dan de afgelopen weken maar goed de omstandigheden zijn nu beter.
De drink- en eetstrategie is in een duurloop niet helemaal te projecteren op de wedstrijd omdat het tempo op een wedstrijd doorgaans wat hoger ligt dus ben je ook eerder door je brandstof heen.
Nu dronk ik water op iedere 5 km en nam ik een gel op 15 en 25 km. Dat bleek achteraf voldoende te zijn.
Relatief fris ben ik na iets meer dan 3 uur onderweg geweest te zijn weer thuis.

Een paar koppen koffie en een stroopwafel smaakte me prima. Zo’n duurloop dat geeft weer wat vertrouwen voor Terschelling want dat was even wat zoek.
Straks kreeg ik ook mijn startnummer in de bus. Nu taperen en over 2 weken aan de slag!

Najaar!

Geplaatst: 04/10/2018 in sport
Tags:, ,
0

Donderdagavond,

Zo’n afrasteringslijntje is best wel iel!

Je kunt er niet omheen de najaar evenementen komen eraan. Was Berlijn al tegen het einde van september is het de komende zaterdag raak in Zoutelande. Keulen en Chicago zijn op zondag. De week daarop voor Nederland een mooie marathon in Eindhoven. In oktober zijn er sowieso 16 stadsmarathons dus de keuze is reuze.
En op welke marathon ook je voorkeur heeft er zal wel voor getraind moeten worden. Tenminste is dat bij mij het geval, Zonder mijn meters gemaakt te hebben wordt het gewoon niks.
Dus vanmorgen, het is nog bijna donker, welgemoed op stap voor een duurloop van een uurtje of 3. De route die ik ga lopen dat weet ik wel ongeveer. In elk geval koppel ik Bedaf en de Maashorst aan elkaar. Waar ik voor moet zorgen dat ik niet te ver de noordkant van de Maashorst te gaan anders ben ik zo 5 uur onderweg en dat is net iets teveel van het goede.
Het is best een tijd geleden dat ik zo ver ging en geloof me het was best lastig.

Na iets minder dan 30 km vind ik dat de kop koffie en de stroopwafel dik verdiend is.

Oja.. onderweg liep ik vlak langs de kudde wisenten met 5 kalfjes die dit seizoen geboren zijn. een jonge stier staat heel kort bij de afrastering. Zelfs al is het een jonge stier het zijn imposante beesten.