Post Tagged ‘50 km’

Zou ik nog eens?

Geplaatst: 03/08/2018 in sport
Tags:, ,

Vrijdagavond,

Onze binnenkomst na 50 km

In 2010 raakte ik betrokken bij de organisatie van de Be More Ultratour. Een aanvankelijk initiatief van ultraloopster Leonie van de Haak. Uiteindelijk werd het een tour door Nederland met 5 etappes van 50 km. Een van die 50 km werd ook in Uden gelopen. Gelukkig was het op zaterdag dus veel mensen in het weekend vrij dus konden er ook veel lopers deelnemen. Nou weet ik ook wel dat niet iedere loper of loopster zo maar 50 km loopt.
Destijds wilde we met de organisatie een paar rust- of zo je wilt wisselpunten. In principe op 15 en 30 km. Hiermee de mogelijkheid gemaakt om mee te doen in een soort van estafettevorm. Ik zei al, het evenement was op zaterdag dus een riante mogelijkheid om deel te nemen. Ik wilde het eigenlijk nog wat meer kansen geven. In samenspraak met mijn collega organisatoren overlegd of ik ook nog een aantal wisselpunten (nee geen rustpunten) mocht maken met name op 10, op 20 en op 40 km. Je kon dan met een team van 6 mensen mee doen. Het werd een groot succes.

Als we eventueel die 50 km nog eens lopen dan zit er dit stuk ook zeker in.

Nou is er de route nog steeds, de wisselpunten zijn er nog dus qua organisatie is er niet veel meer nodig. Alleen zouden er nog wat deelnemers moeten zijn.
Met deze post wil ik zo maar eens een balletje opgooien of er eventueel animo voor is.
Het moet in elk geval op een tijdstip plaatsvinden dat niet midden in de voorbereidingsfase van de najaar marathons. In ieder geval ook nu niet met deze tropische omstandigheden.
Het valt voorwaar niet mee om nu fatsoenlijk te trainen. Gisteren was ik bv om iets over 6.30 u. van huis maar voordat ik weer thuis kwam was het echt al weer heel warm.

Advertenties

Zomaar een idee?

Geplaatst: 19/07/2016 in sport
Tags:,

Dinsdagmiddag,

Zo kan het er uitzien in februari

Zo kan het er uitzien in februari

De meeste die mij kennen weten inmiddels wel dat ik eind februari altijd een duurloop van 30 km organiseer. Een duurloop die past in de aanloop naar een marathon in het voorjaar. Nou is het zo dat een paar hardloopsters die hebben zich ten doel gesteld om net iets verder te lopen dan de marathonafstand. In de aanloop daar naar toe volstaat dan een 30 km niet meer da’s gewoon tekort. Daarom heb ik bij mezelf zo maar gedacht om van die 30 km een 50 km te maken. De route ligt gewoon nog klaar van de Be More Ultratour destijds.
En nou hoor ik al iedereen roepen ja…maar 50 km dat loop ik niet zo maar eventjes weg. Nou ja…dat hoeft dan ook niet want je kunt dat ook met meerdere mensen doen. Voor diegene die de 50 km zouden willen lopen is er een pauzeplaats op het 15 km en het 30 km punt. Wil je met meerdere mensen lopen is ook geen probleem want er is een wisselpunt op 10 km vervolgens op 15 km dan op 20 km. De volgende wissel kan plaats vinden op 30 km en de laatste wissel op 40 km. Dus je zou de afstand in principe met een team van 6 lopers kunnen doen of je maakt er met 2 of meer man een run-bike-run van.

dit was aan het einde van de 4de etappe

dit was aan het einde van de 4de etappe

Kijk en dan wordt het wel een stuk laagdrempeliger.
Ik stel me zo voor dat we net als voorheen als groep lopen. Tempo aangepast aan de minst snelle en zij die toch sneller willen die draaien maar een keer half minuutje om en halen ons weer in. Ik durf te wedden dat ze dat niet zo vaak zullen doen.
Laat me gewoon even weten wat je van het idee vindt want ziet er niemand brood in dan blijf ik gewoon zoals vanouds bij 30 km.

De helft van die 30 km liepen we gisterenavond met een groepje van bijna 20 man. En wat mij deugd deed er piepte niemand over de warmte net zo min als er ooit iemand piept over de regen of de modder.
Daarom denk ik dat er bij deze groep wel liefhebbers zijn om samen die afstand van 50 km te verdelen in voor iedereen een hapklare brok.

Nog ruim een week!

Geplaatst: 27/02/2014 in sport
Tags:, , , ,

Donderdagmiddag,

Wat mij  betreft mag het volgende week zo gaan.

Wat mij betreft mag het volgende week zo gaan.

Nog ruim een week te gaan en dan is er de grote uitdaging voor 2014. Eens proberen of er nog de mogelijkheid in zit om een 50 km te kunnen lopen. Hiermee gehoor gevend aan mijn gedachte of ik dat ooit nog eens zou kunnen. Over 10 dagen weet ik het of dat het lukte of niet. Als het me lukt ben ik dan een tevreden mens? In ieder geval zal ik blij zijn dat ik het heb geprobeerd. En als het niet lukt? Dan ben ik in ieder geval een tevreden mens dat ik het heb geprobeerd. Door een poging te ondernemen om van start te gaan kan ik mezelf nooit het verwijt maken deze uitdaging uit de weg te zijn gegaan.

Als je zo’n uitdaging met jezelf aangaat moet je ook de voorwaarden en consequenties aanvaarden die ermee gepaard gaan. De trainingen die er te doen staan uitvoeren. Ja…. wel de trainingen uitvoeren binnen de grenzen van je belastbaarheid. En daar zit ‘m nou net in. Waar ligt die belastbaarheidsgrens? Ik heb dat voor mezelf eens uitgedokterd in het voorjaar van 2008. Gewoon net gedaan alsof ik een marathon zou gaan lopen en kwam toen tot de ontdekking dat wanneer ik weken ging maken van net 100 km dat dan de problemen kwamen. Pijntjes hier en pijntjes daar.

Nu zijn we inmiddels weer 6 jaar verder dus die 100 km per week daarvan kan ik wel zeggen dat moet ik nu niet meer doen. Mijn langste week in deze voorbereiding is bijna 90 km geweest. Daar zal ik mee moeten doen. Maar even zo goed als bij ieder ander slaat ook bij mij de twijfel toe of het wel lukt.
Maar nogmaals in beide gevallen een tevreden mens gewoon omdat ik een poging heb ondernomen om gehoor te geven aan het gevoel: “zou ik het nog eens kunnen?” Volgende week zaterdag zal ik het weten. Ben er wel steeds nieuwsgieriger naar. Wat ook steeds meer in mijn gedachte opkomt is de uitspraak van Tonnie Dirks: “niet lullen maar lopen!”

Kortom volgende week zaterdag gewoon doen!!