Post Tagged ‘baan’

Zaterdagavond,

Verblindend zonnetje!

Verblindend zonnetje!

Wat een verblindend zonnetje was het vanmorgen toen ik naar De Keien Atletiek fietste. Het beloofde een heerlijke loopmorgen te gaan worden. Met in het achterhoofd de gedachte dat het bijna de laatste dag was van de herfstvakantie had ik ingeschat dat het vandaag geen volle bak zou zijn. Nou ja toen we vertrokken voor het “buiten”inlopen was de groep ook nog niet zo erg groot. Overigens “buiten” inlopen is een rondje in het park en dus niet op de baan alhoewel onze baan niet overkapt is en ook gewoon buiten ligt.

Kom je dan terug is de situatie meteen weer heel anders. Is er ondertussen een grote groep jeugdatleten van een buuratletiekclub bezig om een training te verzorgen.

Ook is er onderwijl een groep van ruim 20 ex-start to runners die vorige week nog hun 3 km testloop als afsluiting liepen begonnen aan hun vervolg om uiteindelijk na nog 6 weken extra op te gaan voor een 5 km testloop. Ook op de avond daarvoor was er al een groep van iets mee dan 30 met hetzelfde doel. Potentiële kandidaten om door te stromen naar de recreantgroepen. Groeikansen!!

Zodoende werd het anders dan dat ik vooraf had ingeschat.

Zondagmiddag,

Een uur of twee uur over vertellen of nog langer/ Geen probleem.

Een uur of twee uur over vertellen of nog langer? Geen probleem.

Een beetje een rare dag gisteren of eigenlijk ook weer niet. Wel een enerverend dagje. Het begon al op de baan gisteren. Het was er druk. Niet alleen de zaterdagmorgengroep was bezig maar ook een grote jeugdgroep van een buurtatletiekclub die een paar keer per jaar bij ons op de komen trainen. En ook nog een flinke groep met start to runners die al weer hun derde week in gingen. Een van de deelneemsters aan start to run is ooit begonnen in maart 2004 onze allereerste sessie.

Na even wat bijgekletst te hebben staat je hoofd even in de richting van bijna 10 jaar terug. De recreantenafdeling destijds 80 man groot groeide in 2004 meteen met meer dan 10 leden. En nu? Nagenoeg 400 lopen er nu verdeeld in 10 verschillende groepen. De foto eens bekijkend dan merk je dat er veel gebeurd is. Iedereen op de foto heeft zo zijn of haar eigen verhaal. Zonder enige moeite is er wel een paar uur over te vertellen. Allemaal lopen ze niet meer maar wel nog veel.

Vervolgens ga je in de middag naar een uitvaartdienst van een goede bekende van Sjan. Overleden aan een hersentumor. Als er één moment is waarop wordt teruggeblikt dan is het wel een uitvaart. Absoluut een heel waardig afscheid.

Het volgende schakelmoment van de dag is ons buurtfeest. In het kader van burendag hebben we het deze keer niet een zelf hoeven te organiseren. Een ouderen sociëteit bij ons in de straat waar we wel eens ooit wat parkeer overlast van hebben boden alle buurtbewoners een barbecue aan. Je kunt het dan draaien of keren zo je wilt je bent er niet het oudste maar ook zeker niet de jongste op het feest. Zeker de jongeren blijven je vragen stellen hoe een aantal zaken vroeger geregeld waren. Word je weer gedwongen om terug te kijken.
Zo heb je wel een dag met veel schakelmomenten.

Wat is er dan lekkerder om na een nachtrustje het bos in te trekken voor een heerlijke training. Om de clubkampioenschappen een beetje voor te bereiden liep we niet 1 maar 3 coopertesten.  3 blokjes van 12′ tempo weliswaar met iedere 2′ ongeveer 30″ dribbelpauze. Maar toch!!

Op achterstand?

Geplaatst: 14/07/2013 in persoonlijk
Tags:, ,

Zondagmiddag,

Hindernissen!

Hindernissen!

Werd ik gisterenmorgen wakker na een nacht van wat slechter slapen. Keek ik op mijn wekker en zag dat het bijna 7.00 u was. Dat overkomt me niet zo vaak. Meer dan een half uur later dan dat ik doorgaans gewend ben. En het is niet dat ik er geen tijd voor zou hebben maar dit half uur daar heb ik de hele dag het gevoel van dat ik dat vandaag nooit meer inhaal. De hele dag het gevoel van op achterstand te liggen. Het zou deze zaterdag ook niet veel beter meer worden.

De groep op de baan was niet zo groot. Tijd voor iets wat niet zo heel vak doen. De groep over twee trainers verdeeld zodat ik mijn handen vrij heb. Dan komen beurtelings de groepen bij mij langs voor een aantal oefeningen met lage horden. Stapoefeningen om je wat bewuster te maken van wat er allemaal beweegt in je lijf  tijdens dit soort oefeningetjes. Simpel maar effectief.

Na de training snel door naar de jongste voor enig kluswerk. De babykamer zal in orde gebracht moeten worden. Nog een week of 7 dan is het zover. Zijn we bezig om een grote schuifkast op de slaapkamer te monteren blijkt tov hun oude huis dit plafond te laag te zijn of de kast te hoog. Na enig beraad komen we tot de conclusie dat er gewoon 10 cm van af moet. Niet voorzien in de planning. Nog meer op achterstand.
Uiteindelijk na een paar uur verder staat de kast gemonteerd en wel helemaal gebruiksklaar.

Ondanks een wat vertraagd of verlaat begin komt ook zo’n dag helemaal in orde. Je moet er wel je eindtijd wat voor opschuiven.