Post Tagged ‘Bedaf’

Goed begin van maart.

Geplaatst: 05/03/2023 in sport
Tags:, ,

Zaterdagmorgen

Om 8 uur vertrokken voor een duurloopje. Het is niet echt koud wel miezert het een beetje. Wind is er amper dus redelijke omstandigheden om mijn voorgenomen afstand van zo’n 15-16 km te lopen. Een globale route daarvoor in mijn geachte. Na de boorden van de Leijegraaf kom ik na een km of 5 op Bedaf. Heb me ook voorgenomen om vandaag niet veel los en mul zand te lopen. Eigenlijk gaat het best goed. Nee….niet snel maar gewoon op mijn manier goed. Via Poeskespad en de Raktweg sla ik op een klompenpad in. Op goed geluk af dat het er niet heel erg modderig zal zijn. De grote afwateringssloot waar ze pogingen doen om zoveel als mogelijk is om het water vast te houden. Aan de waterstand te zien lukt het heel aardig.
Tussen het gebied waarin ik nu loop en het gebied dat ik in wil loopt de A50 een wildwissel verbindt de twee gebieden Bedaf en Slabroek. Na het heuvelruggetje op Slabroek loopt nog steeds best lekker en begint het in mijn hoofd op te komen om vandaag nog eens de halve marathonafstand te lopen. Daar is het dit jaar nog niet van gekomen. Moet ik wel mijn voorgenomen route wat wijzigen om aan die afstand te komen. Gelukkig ken ik het gebied op mijn duimpje om er een voldoende lange lus aan te plakken om aan de ruim 21 km te komen.
Na 21 km passeer ik de molen en ben bijna thuis. De halve marathonafstand voor het eerst dit jaar overbrugd.

Goed plan geweest om de route aan te passen. De titel past wel gewoon omdat ik maart gestart ben met tot vandaag ruim 50 km op de teller.

Mooi weer een verse vis moet je nemen als het er is. Als je denkt dat je het aankan moet je de gelegenheid aangrijpen.

Advertentie

Maandagmiddag,

Je zou toch wensen om met deze omstandigheden te                           kunnen lopen

Het lijkt nog maar zo kort geleden dat iedereen elkaar het allerbeste toewenste voor 2020. Vaak ging dat over gezondheid en mooie loopdoelen in het komende jaar. Is het jaar amper een paar maanden oud kon alles qua loopdoel overboord. Oké er was nog wel enige hoop dat er zo her en der nog wel een wedstrijdje zou zijn, maar al heel snel bleek dat er eigenlijk geen organisatie was die aan de veiligheid- en gezondheidsregels kon voldoen om ook maar iets te organiseren. Sterker nog bij de atletiekclubs vlogen de baantrainingen voor groepen er uit.
We zijn nu bijna een jaar verder en we zijn nog steeds in de greep van het virus dat in de hele wereld alles op zo’n kop gooit.
Wat wij als lopers dan wel voor hebben t.o.v. teamsporters is dat iedereen kan lopen want je bent niet afhankelijk van anderen. Natuurlijk is het leuk om samen met gelijkgestemden te lopen en te trainen maar het gaat ook in je eentje.

En hoe kwam ik tot nu toe het jaar door?

         Zo te lopen op de baan is dan weer wat minder

Als groepstrainingen er uitliggen dan vallen er voor mij drie trainingsmomenten weg. Op woensdagavond, op zaterdagmorgen en op zondagmorgen een groep in het bos. Buiten die vaste trainingen loop ik meestal op de maandagavond en op de donderdagmorgen. Ik heb wel een poging gedaan om toch steeds die 5 trainingsmomenten in mijn agenda te houden. Dat betekende wel dat mijn km-aantallen per week wat omhoog gingen. Je snapt dat je met een duurloopje wat meer km’s wegtikt dan dat je dat doet bij het begeleiden van een baantraining. En of het kwam door meer meters maken of door verkeerde bewegingen bij wat zwaarder werk. Dat weet ik niet precies maar rond de vakantieperiode liet mijn lijf het even afweten en lag ik er voor een paar weken uit.
Gelukkig wist de fysio, toen die weer aan het werk was, het euvel vrij vlot te verhelpen en kon ik weer aan de slag. Een versoepeling van de regels hield in dat onze baantrainingen ook weer van start gingen. Overigens niet zo van heel lange duur. Met een aantal weken moesten we weer stoppen en zijn weer aangewezen om met kleine groepjes te trainen. Op het asfalt of in het bos.

              Een voetgangersbruggetje

Het geeft je wel de gelegenheid om weer wat nieuwe paadjes te ontdekken of een paar medelopers te laten zien in wat voor een prachtige omgeving wij eigenlijk wonen om echt leuke routes te lopen.
Nu komen er de feestdagen weer aan. Het recente verleden heeft al bewezen dat er velen zijn die er even tussenuit willen om een loopje te doen. Ik noem op Tweede Kerstdag de Kangoeroeloop in Vught, de dag daarop In Arnhem de Derde Kerstdagloop en op Oudjaarsdag een ongedwongen familieloopje in Middelrode. Maar goed die gelegenheid is er dus nu niet.  Neemt niet weg  dat die dagen een prima gelegenheid bieden om met kleine groepjes (4 max.) een duurloopje te maken om te zwerven over de Maashorst, Bedaf, de Raktse Beemden of de Peelrandbreuk.
Een paar prima geschikte dagen om op pad te gaan.

Afspraken om samen te lopen zijn zo gemaakt. Veel vlugger dan een wedstrijd organiseren.

Zaterdagochtend,

Gemaakt vanuit een lichtmast

Al sinds april 2004 zit er een duurloop op zaterdagochtend niet in omdat er dan altijd een baantraining te verzorgen op mijn agenda staat. Nu in de periode van alle beperkingen die het Coronavirus met zich meebrengt doet de mogelijkheid van een duurloop te maken wel voor. Vrijdagavond kreeg ik een appje met de vraag om vanmorgen samen op pad te gaan. Zo vertrokken we om 9.00 uur vanaf ons basisstation, de atletiekbaan van De Keien. Globaal al wel in gedachten welke route we ongeveer zouden gaan doen. We gaan een rondje doen met 4 totaal verschillende landschappen allemaal uniek en met ieder hun eigen schoonheid.

Vertrekken over de Boekelsedijk richting Uden-Zuid. Je kunt er over een onverhard wandelpad naar de Hogerandweg en via de Kleine Eeuwsels het kleinschalige natuurgebiedje Kooldert op. Hier is de ruilverkaveling niet bezig geweest en nu liggen er nog steeds wat lange, smalle weideperceeltjes omringd door elzensingels en ander loofhout. Een waar eldorado voor allerlei soorten vogels. Schuil- en nestelplaatsen in overvloed.. Een eind verder de Knokerdweg oversteken tot aan het bruggetje dat over de Leijgraaf ligt. Hier pikken we de linkeroever op en lopen langs het water. De Leijgraaf een gekanaliseerde beek om water destijds zo snel mogelijk af te voeren om de landbouwgrond toegankelijk te houden. Die inzichten zijn met de daling van de grondwaterstand wel enigszins veranderd.

Hier gaan we onderdoor

Van de oeverkanten zijn de taluds afgevlakt en door middel van stuwen is de hoogte van het waterpeil te sturen. Dan staan de lage gedeeltes droog of ze komen onder water te staan. En juist door de verschillende stroomsnelheden en waterdieptes is er een grote variatie van oeverbegroeiing ontstaan. Een verademing en een enorme rust om hier op de smalle paadjes langs de oever te lopen. Ja…soms moet je al eens wat klimmen over een hek als we een weg moeten oversteken. 

Na een uurtje onderweg te zijn verlaten het stroomgebied van de beek en draaien via een smal paadje tussen bomen en struiken door naar de Karperdijk richting Bedaf. Het volgende kenmerkend natuurgebied dat in Uden ligt. We namen niet meteen de moeilijkste route met heuvels en enorm veel mul zand.

Zoek het rode stipje

Op het tijdstip dat we hier passeerden was het nog niet druk. Met de weersomstandigheden zoals nu zal dat vanmiddag wel anders worden. Als wandelgebied erg in trek. Ook een waar speelparadijs voor kinderen. De grootste zandbak die ze zich maar kunnen wensen.  Misschien niet teveel reclame maken anders wordt het steeds drukker.

Het volgende stuk dat we gaan lopen is precies over de Peelrandbreuk. Deze breuk in de aardkorst komt in Uden heel erg aan de oppervlakte en is duidelijk te zien aan een plotseling hoogteverschil van een paar meter. Kenmerkend voor dit gebied is het roestige kwelwater waarbij de hoge gedeeltes veel natter zijn dan de lager gelegen stukken. Het Annabosje dat hier ligt is een moerassig stuk. Zonder lieslaarzen kun je er niet doorheen. Nu is een een paar jaar geleden dwars over het moeras een knuppelbrug aangelegd en houd je droge voeten. Een van de bijzonderheden van de brug is als de planken niet goed meer zijn dat die dan gezaagd worden in een houtzagerij zoals er een eeuw geleden hout gezaagd werd.

Om de route qua lengte niet helemaal uit de klauwen te laten lopen zijn we van hieruit via de kortste weg weer naar ons vertrekpunt gelopen. Ruim een paar uur onderweg geweest en nagenoeg een HM afstand afgelegd. Een duurloop over een route die ik ongetwijfeld nog eens vaker ga doen. 
Nou moet ik ook zeggen dat het, gezien de tijd van het jaar, prachtig weer was. Supertevreden.