Post Tagged ‘Bedaf’

Donderdagavond,

Een stukje jonger nog. Parkcross 2013

Afgelopen zondag was het alweer de laatste cross uit een cyclus 4 wedstrijdjes. In tegenstelling tot de andere 3 hadden we afgelopen zondag wat minder deelnemers dan dat we gewend zijn. Een paar dingen waren er anders.
Deze cross loopt voor een deel over een trimparcours. Je liep er bijna overdekt door enorme sparren  Het pad was ook bijna altijd droog en er stonden amper ooit plassen. Door de erg droge zomer ging de weerstand van die sparren drastisch achteruit.  Vervolgens waren ze wat vatbaarder voor een virus. Ze stonden ten dode opgeschreven. Voor eenieders veiligheid zijn afgelopen winter maar liefst 450 van die sparren omgelegd. Je snapt dat het nu een kale bedoening is waar wind en regen vrij spel heeft. Het gevolg laat zich raden. Door de machines en de overige omstandigheden maakte het pad modderig en een stuk lastiger (lees zwaarder) te belopen Ook de delen over gras dat was glad en glibberig.
Voor het deelnemers aantal hadden we ook nog tegen dat zaterdag de halve marathon van St. Anthonis was. De Keien al sinds jaren hofleverancier van deelnemers. En tja… als je op zaterdag een halve gelopen hebt is de kans niet groot dat je op zondag weer een zware cross gaat lopen. Vervolgens is er op zondag ook nog de Stevensloop in Nijmegen met ook een halve marathon. En als laatste wat we tegen hadden dat was een super zware regen/hagelbui net iets voordat de jeugd van start zou gaan.
Tijdens de wedstrijd was het werkelijk prima loopweer. Na de cross in de kantine hing ondanks het mindere aantal deelnemers een tevreden stemming van een prima crosswinter.

Omhoog, omlaag en banjeren door het losse zand

En dan vanmorgen iets over 8 uur vertrokken voor een duurloop. Hoe lang? Ik wist het niet. Ik zou wel zien. Het was best nog wel fris wel was het zonnetje er al bij. Met een halfuurtje kon mijn muts af en mijn handschoenen uit. Na het incident met een kleine taurossen heb ik dat gedeelte voorzichtigheidshalve maar vermeden. Alhoewel ik dat ik vanmiddag begreep dat alle taurossen uit dat gedeelte zijn overgeplaatst. Gelukkig zijn er nog plekken genoeg waar je wel vooruit kunt. Waar ik door kwam? De Peelrandbreuk, Bedaf, de Meuwel, het wildviaduct over naar Slabroek met zijn heide en mul zand. Terug richting Bernhoven over de nieuwe voetgangersbrug die nu nagenoeg klaar is. De geluidswal naar de molen van Jetten en dan ben ik er weer bijna.
Ruim 2 uur en bijna 20 km onderweg geweest. Een fantastisch mooi begin van de lente.

Advertenties

Donderdagavond,

Nu gaat het snel met de temperatuur.

Het staat in elk geval als een paal boven water dat het ook dit jaar weer gewoon lente wordt. Wanneer en hoe dat zal de tijd uitwijzen. Met de vooruitzichten voor vandaag in mijn gedachten wilde ik vanmorgen voor een duurloop gaan die in elk geval mij over de 20 km zou brengen.
Om 8.30 u. begon mijn duurloop nog behoorlijk fris. Niet in de bebouwing maar ben ik net het dorp uit dan zien de bermen en de weide er behoorlijk wit uit. De temperatuur was nog net onder het vriespunt.
Als ik langs de Leijgraaf loop vliegen er een aantal vissers voor me uit. Opvallend veel reigers vliegen steeds weer op en gaan weer zitten of is het staan. Niet alleen blauwe maar ook een paar zilverreigers. De Peelrandbreuk is het nu redelijk droog alhoewel ik op een plaats toch een paar natte voeten oploop. Dat is koud.  Op Bedaf als ik ruim een half uur onderweg ben komt de zon steeds wat hoger. Nu loopt de temperatuur lekker op.
Via Bedaf een aantal landweggetjes over richting De Meuwel. Een vijver die buiten het Udense ligt. Ik denk vandaag ook het meest verre punt vanaf mijn huis.
Via het wildviaduct over de A50 kun je de verbinding maken met de Maashorst. Hier kun je de vroegere trimbaan op, een nieuwe ligt een eindje verderop. Een stel met hun kleinkinderen wandelen nabij het kabouter pad, Een jongetje loopt even met me mee. Na een high five en een boks rent hij weer terug naar opa.
Een heuvelrug over en bij de Blokhut stop ik even voor wat drinken. Vanaf hier ben ik met een klein uurtje wel weer thuis. Al slingerend door het bos naar Naat Piek. Langs de N265 loopt een nieuw breed fietspad. Ja rechttoe rechtaan. Nabij Bernhoven met een voetgangersbrug weer naar de overkant. Nu nog een stukje natuurcompensatie gebied door langs de voetbalvelden van FC de Rakt en de molen van Jetten ben ik na 2:35′ weer thuis. En….20 km gehad? Ja…nagenoeg 24 km.
Een mooie route maar ook heel lekker weer. De lente in aantocht!

Winterse trainingen!

Geplaatst: 31/01/2019 in sport
Tags:, , ,

Donderdagavond,

Die zit er waarschijnlijk al even. Nog niet eerder gezien

Gisterenmorgen gingen we met onze werkploeg naar het bos om de paden voor de Heuvelrugcross in orde te maken. Het had een beetje gevroren maar dat mocht geen naam hebben en de paden waren vrij snel in orde om de cross te lopen as zondag.
Toen ik in de avond naar de baan fietste was het duidelijk anders. Geheel volgens de weersvoorspellingen was het gaan sneeuwen. Natuurlijk had ik nagedacht over een alternatief voor de baantraining. Lopen op de baan was geen optie. Glad!!

Een breed, niet druk en een goed verlicht fietspad op krap aan 2 km van ons stadion is een prima mogelijkheid om te trainen.
Na de oefeningen een half uur 250-jes lopen met korte rusten hoor je niemand meer klagen over koud of over sneeuw. Overigens viel achteraf de neerslag wel mee. Iedereen tevreden naar huis.

Spookachtig sfeertje!

Vanmorgen bleek er toch weer wat sneeuw bijgevallen was en het vroor een paar graden. Er hing ook nog wat mist. Dat alles gaf een spookachtig sfeertje. Na het zien van deze omstandigheden wist ik wel welk rondje ik zou gaan lopen. Ik moest naar Bedaf. Daar ben ik na een aanloop van ruim 5 km. Als ik dan op het losse zand ben is het met de vorst ineens zo los niet meer maar gemakkelijk lopen is anders. Hobbelig door de bevroren ondergrond en lastig te zien door het laagje sneeuw. Toch neem ik de gelegenheid om een paar plaatjes te maken want zo’n sfeertje tref je niet vaak. Daarvoor moeten wel mijn handschoenen uit. Niet te lang anders krijg ik weer van die stervenskoude handen.
Was ik de enige die daar liep? Nee…hoor ik kwam een loper tegen van de groep die op zondag in het bos traint. Ook een loper en een loopster van de groep die op dinsdagavond op de baan lopen en dan nog een loopster die haar voordeur maar uit hoeft te lopen en ze staat meteen al voor de eerste heuvel. En tja …dat kost even tijd er moet even gekletst worden. Maar vooral om ons gelukkig te prijzen dat we hier kunnen en mogen lopen.
Na 1:40′ en 15.5 km verder ben ik weer thuis. Een mooie morgen.