Post Tagged ‘cooling down’

Slabroekse paardendagen.

Geplaatst: 04/05/2013 in sport
Tags:, ,

Zaterdag,

Slabroekse Paardendagen

Slabroekse Paardendagen

 

Met 4 trainers sterk stonden we vanochtend al klaar om onze atleten en atletes een programma voor te schotelen waarmee ze het weekend in kunnen. Nou hadden we eigenlijk al wel kunnen denken dat het met de mei-vakantie met de drukte wel zou meevallen. Maar ja…tussen denken en doen zit soms een wereld van verschil. Maar is ook niet erg want Harrie had al te kennen gegeven om als de kern van de training zou beginnen dat hij graag wilde vertrekken. Dat werd nu net iets eerder. Hij blij en wij vonden het niet zo erg want we waren niet heel erg onthand.
Een training onder een strakblauwe hemel. Da’s weken geleden op zaterdag. Na de cooling down veel tevreden gezichten huiswaarts. Het weekend in.

Spectaculair!

Spectaculair!

Op de plek waar op Hemelvaartsdag ons startpunt wordt jaarlijks een groot paardenevenement georganiseerd. Het is er dan behoorlijk druk. Niet alleen met bezoekers maar de wedstrijden betreffen menwedstrijden met van die karretjes met tot 4 paarden er voor.
Vanmiddag maar eens even gaan kijken. Nou snap ik er niet zo heel veel van maar ik vond sommige dingen wel heel spectaculair. Vooral met zo’n kar, en ¬†ook nog in de hindernissen in de ¬†juiste volgorde, door een grote waterbak te rijden lijkt me wel heel gaaf.
Maar ook als je deze sporters bezig ziet dan zie je toch ook dat ze met dezelfde passie en gedrevenheid hun sport uitoefenen. Nee… ik denk niet dat lopen alleen zaligmakend is. Dat hardlopen nou toevallig mijn sport is wil nog niet zeggen dat een andere sport niet leuk hoeft te zijn. En het is mij nou helemaal om het even welke sport dat dan ook is. Ik genoot er van.

bostraining

Geplaatst: 05/07/2009 in sport
Tags:, , ,

pauze1Op zondag is er altijd als er geen wedstrijdje zijn een bostraining die start bij Naat Piek. Er gaan dan 3 groepen van start. Deze groepen zijn onderscheidelijk van niveau. De starttijd is om 9.30 u. Kom je ook maar 1 minuutje later dan is ook iedereen weg. Soms wordt een pijl gezet in welke richting we vertrokken zijn. De laatkomer moet maar zien of dat hij of zij ons vindt.

De training die ik altijd verzorg bestaat altijd uit een warming up, een stevige kern, die meestal een half uur duurt, en een rustige cooling down. Daarna wordt er gezamelijk heerlijk thee gedronken die op toerbeurt gezet wordt in een grote thermoskan van bijna 10 liter. Met warme omstandigheden is die zo op.