Post Tagged ‘CPC’

Te doen of niet?

Geplaatst: 17/02/2015 in sport
Tags:, , ,

Dinsdagmorgen,

hier komen we zondag langs!

hier komen we zondag langs!

Soms maak je dat eens mee dat je een vraag krijgt van lopers/loopsters en dat je denkt moet ik dat nou doen of niet?

Een voorbeeld.
Een aantal dames waarmee ik vorig jaar naar Terschelling zou gaan daarvan kreeg ik de vraag of ze 3 weken voordat de Berenloop zou zijn ze voor een bedrijventeam van start mochten gaan in Eindhoven. Oei…normaliter zou mijn antwoord nee zijn maar een aantal aangedragen argumenten zette me aan het twijfelen. De dames kregen als antwoord ja… maar dan stap je op 30 km uit! Kijk en dat was nou niet hun bedoeling. Na wat over en weer gemail dacht ik waarom geef ik eigenlijk geen toestemming.
Bij 30 km uitstappen is het gevoel opwekken: “je karwei niet afgemaakt te hebben” en misschien is daardoor de mentale schade nog wel groter dan het lichamelijke effect. De dames hebben zowel Eindhoven als de Berenloop naar prima gelopen.

Een ander voorbeeld.

En hier toch wel.

En hier toch wel.

Een jongedame in de opbouw naar de marathon van Rotterdam met in de voorbereiding CPC in Den Haag. Dat past nog goed. Loopt in de voorbereiding een blessure op waardoor er een aantal trainingsweken qua lopen verloren gaan. Stevig wat geschoven met haar schema is ze voor 8 maart toch in staat om te starten in Den Haag. Van haar kreeg ik de vraag: “mag ik in het weekend voor CPC ook een halve marathon lopen? Die doe ik dan wel op trainingstempo”. Ook over zo’n vraag moet je even over nadenken. De bewuste jongedame kreeg van mij een no go. Ik denk ze een beetje te kennen en aan de start staan van een wedstrijd en dan op trainingstempo lopen? No way…ze zou dat, op het moment dat ze over de startstreep gaat, onmiddellijk zijn vergeten en vliegt er dus van meet af aan in. Ze zou hiermee waarschijnlijk de toch al korte voorbereiding vanwege haar blessure onderuit halen. En ik denk dat ze dat zelf ook wel weet maar ze moest toch even de bevestiging zoeken.

Dit was een van de onderwerpen van gesprek op onze duurloop van gisteravond. Een duurloop van nagenoeg 2 uur. Deze groep is bijna klaar voor hun voorjaarswedstrijd of dat nu een halve dan wel een hele marathon is. Voor de halve marathongangers hun hoofd duurloop voor de marathonners eentje voor erbij! De carnavalvierders hebben een prachtig loopje gemist!

Herstel?

Geplaatst: 07/01/2013 in sport
Tags:, , ,

Maandag,

CPC2005 Hier was ik achter!

CPC2005 Hier was ik achter!

Normaal wordt op maandagavond een rustige duurloop gemaakt. Nu zitten we met deze groep op een lengte van 90′ ongeveer. In de komende paar weken komt er iedere week in lengte wat bij tot dat we rond de 2 uur zitten. Voor de meesten die in het groepje meedoen is het  de uitgangsbasis om in het voorjaar de een of andere halve marathon te kunnen lopen. De meesten gaan dan op zaterdag 16 maart naar St. Antonis. Een niet zo’n bijster grootschalig evenement maar met een schitterend parcours door de Staatsbossen en een heidegebied. Een prima omgeving om er te lopen.

Veel minder kiezen er voor om bv. in Den Haag CPC mee te lopen. Te ver weg?  Te druk? Wie zal het zeggen. Zelf liep ik daar wel een paar keer maar dat lag meer aan het feit dat mijn jongste zoon er destijds woonde. We liepen er al een paar keer met zijn drieën.

Maar vanavond staat er een rustig herstelloopje op het programma. Niet te ver. Niet te snel ook want gisteren was er de cross. Zelf ben ik er vanavond ook niet bij. Want op welk moment kun je beter een trainersoverleg plannen dan op een avond dat de meeste trainers vrij zijn. Niet toch?
Het zou dus zo maar kunnen dat ik morgen op mijn “lopeloze“dag mijn loopje ga doen. Mag dan ook iets langer want dan is er wat meer rust aan vooraf gegaan.