Post Tagged ‘De Roestbak’

Slingerpad,

Geplaatst: 21/03/2017 in sport
Tags:, , , ,

Dinsdagmiddag,

Zo was die vroeger nu alleen nog de fundering

Als je in Uden komt en je vraagt naar het Slingerpad dan denk dat iedere Udenaar je de weg er naartoe kan wijzen en ik heb de overtuiging dat iedere Udenaar er wel eens op fietste of wandelde. Van vroeger uit een zandpad dat zijn naam eer aandeed en zich slingerend door het bos een verbinding vormde vanaf het PNEM-gebouw naar de Blokhut. Inmiddels is het al lang geen zandpad meer. Het PNEM gebouw in nu een vestzak- en een openluchttheater geworden. De Blokhut is in de loop van de jaren ten prooi gevallen aan vandalisme en er ligt nog alleen de fundering. Een alternatief kunstwerk is op de naastgelegen open plek er bij gekomen. Een schuinplaatstalen overkapping met een paar zitblokken. Ik noem het altijd de Roestbak. Overigens is het wel een dankbare plek voor MTB-ers om even stop te maken om wat te drinken. Uiteraard wel je drinken zelf meenemen.

De Roestbak dus!

Het pad is in de loop van de jaren voorzien van een asfaltlaag en is ook nog een stukje langer gemaakt en komt uit bij het wildwissel over de A50. Net voordat je helling opgaat daar ligt precies het 5 km punt als je vertrok bij Naat Piek. Ooit hebben we op de bomen de km-punten gezet in de vorm van stippen. Die zijn er niet meer. De verf van de bomen of in de meeste gevallen de bomen gewoon weg.

Wat hebben we hier ooit leuke testtrainingen gelopen. Een 5 km? Lopen tot aan de zitbank bij de splitsing daar keren en terug. Een 10 km? Lopen tot aan de opgang van de wildwissel keren en weer terug. Zelfs een 15 km kon je doen.
Dat pad had ik gisterenmorgen in mijn duurloopje zitten en dat was echt lang geleden dat ik hier ooit liep. Als ik hier op Slabroek loop dan is het meestal onverhard. Gisteren dus een keertje niet. En of de duivel er mee speelt je gaat op dit pad bijna altijd te snel voor een duurloop.
Met de aanloop naar het pad toe een vanaf Naat Piek naar huis was ik nagenoeg 13.5 km onderweg geweest. In de laatste 5 km was mijn vriend de wind ook heel nadrukkelijk aanwezig.

De groep waarmee ik op maandagavond altijd loop hadden een herstelloopje van een uur. Voorlopige weer de laatste keer dat er vertrokken wordt bij De Keien. Volgende week maandag is de klok weer naar de zomertijd en is het weer zo lang licht dat we een uurtje in het bos vooruit kunnen. Ik ben daar dan nog niet bij want de EHBO-cursus duurt nog een paar weken.

Zwerven!

Geplaatst: 14/07/2016 in sport
Tags:, , , ,

Donderdagmiddag,

Vlak bij huis.

Vlak bij huis.

Gisterenavond tegen dat het tijd was om te vertrekken voor ons inlooprondje was de groep nog niet zo groot. Ik zei tegen mijn collegatrainers we zullen maar even wachten want ze zullen er wel wat later zijn. Zoals ieder jaar is het ook dit jaar weer kermis. Een feest voor sommigen maar aan mijn deur mag het voorbijgaan. Maar goed ieder jaar is het park een grote camping van kermisgasten dus ook onze parkeerplaatsen moeten er aan geloven.
Na een paar minuutjes gewacht te hebben toch maar vertrekken. Uiteindelijk is de groep nagenoeg zo groot las dat we gewend zijn. Vanaf volgende week zal het een paar weken wel wat minder zijn want dan beginnen hier de schoolvakanties. Dan wordt het rustig op de baan want de jeugd traint dan ook niet.
Maar voor vanavond telde dat nog niet. Het was gewoon druk. Overigens een heerlijke avond om te trainen. Terwijl er een uurtje voorafgaand aan de training nog een stevige plensbui over kwam.

Nee… dan is het aanmerkelijk minder druk als ik op donderdagochtend aan mijn duurloop begin. Via de molen van Jetten en de geluidswal ben ik in een half uurtje bij Naat Piek. Dit is het enige stuk wat ik vooraf op de planning had staan. Vanaf hier kan het vandaag alle kanten opgaan. Geen route in mijn gedachten vandaag. Waar ik me wel aan houden is dat de lengte ongeveer 25-26 km mag zijn. De twee heuvelruggetjes die nabij de Blokhut annex Roestbak liggen wil ik ook wel meenemen. Zo ontstaat er gaandeweg toch nog enigszins een plan over de te lopen route. De wei waarop de Taurossen grazen wil ik nog even langslopen. Ik zie ze in de verte liggen in het hoge gras. Ze gaan er nagenoeg helemaal onder. Kennelijk is hun begrazingstempo veel minder dan het groeitempo van het gras anders zou het wel korter zijn denk ik.
Vanaf die weide is het maar een stukje naar het Kabouterpad en het wildviaduct. Daar steek ik de A50 over om op Bedaf uit te komen. Vandaag doe ik het mulle zand maar eens over want doe ik dat erbij dan ga ik over de 30 km en dat is nu nog niet de bedoeling.
Na iets meer dan 2:30′ val ik thuis weer op de klep.

De benen van vorige week waren beter. Moet nog eens nagaan wie die toen geleverd heeft.

 

Maandagavondduurloopje!

Geplaatst: 05/04/2016 in sport
Tags:,

Dinsdagmiddag, 

Als we een klein half uur onderweg zijn komen we hier langs. De Roestbak!

Als we een klein half uur onderweg zijn komen we hier langs. De Roestbak!

Als de klok is verzet naar de zomertijd wordt het vertrekpunt onze duurloop verlegd van ons stadion naar Naat Piek in het bos. Nou was het die eerste maandag Tweede Paasdag en besloten we om niet in de avond maar al in de ochtend van start te gaan. Hoef je niet de hele dag er rekening mee te houden dat je nog wilt gaan lopen. Zo kwam het dat ons eerste duurloopje op maandagavond pas gisteren plaatsvond.
We beginnen het lenteseizoen op een uurtje en er komt bijna iedere week een 5-tal minuutjes bij. Tot dat we op 90’zitten en daar blijven we hangen totdat de grote vakantiepiek voorbij is en dan pas stomen we door naar 2 uur.
Starten op een uur dus, dat is een goede gelegenheid voor instromers om ook mee van start te gaan. Ik was wel benieuwd hoeveel lopers/loopsters er zouden komen opdagen. Ik zorgde gisteren dat ik ruim op tijd bij Naat Piek was om eventuele nieuwkomers wat bij te praten hoe het een en ander in zijn werk gaat als we gezamenlijk op stap zijn. Je kunt maar beter vooraf op de hoogte zijn van de afgesproken regels en regeltjes.
Wat dan opvalt is dat de nieuwkomers allemaal maar bang zijn dat ze het tempo niet zouden kunnen volgen.
Gisteren om 19.00 u. dus van start en er was een groep op komen dagen van 22 lopers/loopsters. Als je dan op smalle paadjes loopt met nog al wat obstakels wordt er wat met enige tussenruimte gelopen en dat is me dan toch een lang en kleurig lint van lopers.
Dan duurt het even voordat ik van voor naar achter ben afgezakt om te beluisteren hoe het met de meeste vergaat maar om van achter naar voor te komen duurt nog wel even wat langer. Zeker als je dan ook nog niet heel alert en oplettend loopt ga je op je snufferd. Het gebeurt me niet vaak maar gisteren was het raak. De meeste van de groep hebben het nog niet eens gezien want vallen en opstaan was bijna een in elkaar overlopende beweging. Ik moet ook zeggen dat ik met mijn lengte ook snel bij de grond ben maar ook snel weer overeind ben. Nee….ik ben geen twee meter.

Heerlijk loopje was het. Volgende week 5′ langer. Wasbordpaadjes opzoeken.