Post Tagged ‘diabetes’

Hypo!

Geplaatst: 06/01/2015 in sport
Tags:,

Dinsdagmiddag,

De aftrap destijds door een BN-er met diabetes

De aftrap destijds door een BN-er met diabetes

In maart 2012 zijn we in samenwerking met ziekenhuis Bernhoven met een groep start to runners begonnen die af te rekenen hebben met diabetes. We doen een poging om ieder jaar een groepje te begeleiden. Iedere is het heel bijzonder om met zo’n groep van start te gaan. Vaak blijkt dat hardlopen gewoon ook te hoog gegrepen is maar dan is er nog de overstap mogelijk naar een van de wandelgroepen. Maar er zijn er ook die er goed doorheen rollen en zijn in de loop van die paar jaar echt goeie lopers geworden. Ze zijn niet alleen goeie sporters maar kennen hun lijf beter dan ieder ander. Hoe reageert het op inspanning, hoe reageert het op kou of op warmte of op stress. Allemaal factoren die aardig van invloed kunnen zijn.

Gisterenavond met de groep liepen twee  dames mee met diabetes. Ik zei al meestal is het goed onder controle maar soms ook onberekenbaar. Een van de dames ging minder goed dan gewoonlijk. Achterin hangend had ze al een poging gedaan om met wat dextro haar lage suikerspiegel omhoog te krijgen. Vanwege de schroom om te vertellen dat het haar niet zo goed ging bleef ze te lang hangen met het gevolg dat de spiegel nog lager werd. Tot op het moment dat het echt helemaal niet meer ging. Omdraaien was geen optie omdat omkeren een langere weg was dan het rondje blijven volgen. Samen met een meelopende trainster en een diabetesverpleegkundige, noem het toeval maar die liep ook mee, zijn ze doorgewandeld en waren bij de baan terug voordat wij er ook weer waren. Wij liepen nog een extra stukje.
Nadat wij terug waren sprak ik haar nog even en het ging al weer een stuk beter nu er een flinke aanvulling en geen inspanning meer was. Ook later op de avond nog even contact gehad en het ging haar goed alhoewel ze het gevoel had dat ze een marathon gelopen had.

Zo denk je dat je je lijf onder controle hebt maar hebt het niet in de hand. En de oorzaak? Je weet het niet. In elk geval niet te laag van start da’s wel duidelijk.

Goed bezet!

Geplaatst: 23/03/2014 in sport
Tags:, , ,

Zondagmiddag,

Buiten inlopen. Op de baan te druk!

Buiten inlopen. Op de baan te druk!

Dat het gisteren druk zou zijn op onze baan dat had ik eigenlijk al wel in de gaten toen ik’s morgens er op de fiets naar toe reed. Ik had beloofd om even wat vroeger aanwezig te zijn dan kon ik alvast de deuren en poorten openmaken. Waarom ik dat verwacht had dat het wat drukker zou zijn? Op de eerste plaats is er altijd de zaterdag recreanten groep. Meestal is het gewoon nodig dat we die met 3 trainers begeleiden. Altijd zo ongeveer een 50-tal mensen.
Gisteren was ook weer de derde zaterdag alweer van de nieuwe lichting Start to Runners met 110 man sterk en hun trainingsbegeleiding. Ook voor de derde keer een groep diabetesmensen. Een groep van 15 deze keer. Hier is een trainer bij, een diabetesverpleegkundige vaak ook nog een medisch specialist interne geneeskunde en iedere keer een ervaringsdeskundige. Ook dat is dan een groep van 20.
Vervolgens is gisteren ook de opstart gemaakt van mensen die bij ons het Sportief wandelen willen oppakken, Start to Walk, en wij bieden ze een pakket van 6-tal trainingen aan om een goede start te kunnen maken. ook hebben we de mogelijkheid om als mensen begonnen zijn met Start to Run en het blijkt toch te hoog gegrepen te zijn dan kunnen ze ook bij de wandelaars instromen. Ook hier is duidelijk behoefte aan.
En als laatste was het in het kader van NLdoet een behoorlijk aantal leden die de handen uit de mouwen staken. Er is altijd wel werkte doen. Ik zag bv. een groep dames die alle reclameborden aan het afwassen waren. Een ander groepje waren een paar stukken gras waar je niet met een grote verticuteer machine bij kunt komen aan het verticuteren. Logisch ook dat je ook nog wat extra horecapersoneel nodig hebt als het zo druk is. Het was echt een volle bak.

En vanmorgen lekker het bos in met een groep. De training nog kunnen doen met een zonnetje. Maar koud was het wel. Er stond een gemeen koude wind.

Volgeboekt!

Geplaatst: 08/03/2013 in sport
Tags:, , ,

Vrijdag,

Geen hoge drempel!

Geen hoge drempel!

Morgen op zaterdag 9 maart gaat de volgende start to run sessie weer van start. Afgelopen najaar gaf ik te kennen om er mee te stoppen. Nu zijn een aantal anderen deze kar gaan trekken. Ook de start to run voor diabetes gaat tegelijkertijd ook weer beginnen.
Toen wij in Uden begonnen met een diabetesgroep had ik de limiet voor de reguliere starters op 100 deelnemers neergelegd. Om hiermee ingedekt te zijn dat er in ieder geval geen onbeheersbare groep van start zou gaan.

De  huidige trainers hebben de limiet gelegd op 125 en voor de diabetesgroep op 20. Gisterenmorgen was er nog 1 plekje over. Het spreekt voor zich dat dit nu ook vergeven is. Dat wordt morgen op de baan lekker druk.

Dan liep er gisteren een mail binnen waarin mij gevraagd werd door de Atletiekunie te willen meewerken aan een interview als ex-starttorun trainer. Maandagmiddag gaat dat interview plaatsvinden en voor het einde van de week moet het gepubliceerd worden.

Ik ben benieuwd!