Post Tagged ‘druiven’

Vakantie gehad!

Geplaatst: 21/09/2014 in sport
Tags:, ,

Zondagmiddag,

Die gaan er na de training in als koek!

Die gaan er na de training in als koek!

Vakantie? Dat mag aan mij voorbij gaan. Ik heb daar heel weinig mee. Nou is zo’n dag of 4 op Ameland nog wel te doen maar veel langer hoeft dat voor mij al niet te duren. Laat mij maar gewoon in het ritme van alle dag dan voel ik me op mijn best. Hetgeen niet wil zeggen dat ik het niet naar mijn zin gehad heb afgelopen week. Het was heerlijk weer ik kon mijn km’s die op mijn lijst stonden lekker lopen. Daar is dus niks mis mee.
Toch op zaterdagochtend weer blij dat ik gewoon weer in Uden op de baan stond en vanmorgen bij mijn groepje in het bos.

Van morgen in het bos zelf behoorlijk mee kunnen doen. Tijdens de kern van de training werd er een rondje gelopen van….hoelang? Op tempo liep ik dat rondje in 1’30” laat het dan ongeveer 350 m. zijn en vervolgens over en korter rondje, ongeveer de helft van de afstand, rustig dribbelen. En dat een half uurtje lang.
Er werd stevig gewerkt. Ik kan dus ook niet snappen dat coaches van sportteams zoveel moeite moeten doen om een team te motiveren. Recreantlopers/loopsters die hoef je eigenlijk alleen maar af te remmen.

Ik vraag me wel eens af hoe dat nou toch zo komt?

Na afloop van de training nog maar weer eens hele doos druiven zomaar voor het opsnoepen. Ik geef je de verzekering dat ze goed smaken.

Advertenties

Je merkt het al!

Geplaatst: 25/08/2013 in sport
Tags:, ,

Zondagmiddag,

Ik maar denken dat ze deze maand niet pikten

Ik maar denken dat ze deze maand niet prikten

Als het weer tegen het einde van augustus aanloopt dan merk je aan alles dat de zomer weer op zijn retour is. Natuurlijk kunnen de maanden september en oktober nog heel mooi weer bieden met avonden waarbij je zeker nog ooit lekker lang buiten kunt zitten. Maar het neemt niet weg dat het ’s morgens al wat later licht is en niet veel later dan 9 uur in de avond is het al weer bijna donker. Niet dat dit klagen is want ook de nazomer of het begin van de herfst is vaak erg mooi.
Vrijdagmiddag gingen Sjan en ik op pad om eens te zien of dat we bramen konden plukken. Door mijn duurloopjes in ons gebied wist wel een aantal struiken staan. Het duurde dan ook niet zo heel lang voordat we ruim een kilo bijeen hadden. Een foutje dat ik maakte bij het plukken was dat ik met blote armen en een korte broek deed. Krassen op mijn vel was het resultaat. 5 potjes met jam hielden we er aan over.

Het is ook in deze periode dat een van onze lopers die op zondag altijd meedoet een kist met druiven meeneemt die na de training soldaat gemaakt wordt. Nee…. het zijn nog geen “buitendruiven”maar in een van zijn kassen staan in het voorportaal een aantal struiken. Ze laten zich altijd perfect smaken.

De training van de groep vandaag was een korte venijnige training. De groep werd verdeeld in 4 groepjes. Ieder groepje liep op een kruising een andere richting in. De tijd de ze wegliepen was 30″ en dan onmiddellijk keren en de afstand moest terug in 25”.  Dan 1’rust en een kwartslag draaien. Na de serie was er 2′ rust en daarna weer de volgende in. Na 3 series was het weer tijd om richting vertrekpunt te gaan om te genieten van de thee en van de druiven.
Voor de meesten de zondag goed begonnen.

druiven