Donderdagmiddag,
De foto is van een paar jaar terug op Ameland
Het schiet al weer aardig op of 2017 is ook weer verleden tijd. De grote marathons nagenoeg achter de rug en nog maar een paar wedstrijden voor dit jaar op de kalender en 2018 staat voor de deur.
Eigenlijk precies de juiste tijd om al eens na te gaan denken over je plannen of doelen voor het komende jaar. En wat kunnen die doelen voor de verschillende lopers en loopsters uit elkaar liggen. Eind augustus startte er bij onze club weer een groep start to runners en ze zijn meegenomen op een vervolgtraject dat hun in de volgende 7 weken van 3 km naar 5 km brengt. Dit traject sluiten ze af met de PNEM-cross waar ze die 5 km lopen. Een echte wedstrijd en zeer waarschijnlijk hun eerste. Dat gaat spannend worden want of je nou een beginner of een gevorderde loper bent de twijfels net voor de start die blijven er.
Ook deze is op Ameland gemaakt
Als je deze atleten zou vragen wat hun doel is voor 2018 dan kan ik me voorstellen dat ze graag het komende jaar een keertje een 10 km zouden willen lopen. Voor een ander kan een eerste halve marathon een bijna onbereikbaar doel lijken. Je zult het nooit weten als je het niet geprobeerd hebt.
Een eerste marathon misschien in 2018? Vooral bij zulke doelstellingen is het raadzaam om er eens goed over na te denken maar ook vooraf af te stemmen met je omgeving want doe je dat niet dan kom je al snel van een kouwe kermis thuis. Neem van mij aan dat er in zo’n voorbereidingstraject heel veel werk gaat zitten en niet alleen inspanning en kruim kost van jezelf maar ook van je omgeving.
En het besluit is zo vlug genomen om je in te schrijven voor een marathon.
Lees hier maar eens het het werkt.
Niettemin blijft rotsvast overeind dat het hebben van een doel absoluut heel motiverend werkt maar stel wel doelen die realiseerbaar zijn.
Hardlopen 