Post Tagged ‘gezondheid’

Gezondheid!

Geplaatst: 13/08/2015 in sport
Tags:, ,

Donderdagmiddag,

Een schitterend mooi stukje in de laatste fase van onze duurloop vanmorgen.

Een schitterend mooi stukje in de laatste fase van onze duurloop vanmorgen.

Na het verschrikkelijk opluchtende telefoontje van afgelopen dinsdag dan denk je weer eens na over het feit dat er niet veel aan je lijf hoeft te mankeren of het gaat helemaal fout. En ik zou niet weten van hoeveel verschillende processen een lichaam aan elkaar hangt. We gaan er gemakshalve maar vanuit dat alles maar functioneert zoals je denkt dat het behoort te functioneren. Gemakzuchtig misschien?
En wat mij dan weer in hoge mate verbaast dat er behoorlijk vaak ongelimiteerd misbruik wordt gemaakt van een lichaam. Van alles wordt er zomaar ingekwakt en er wordt zelden of nooit bij stilgestaan of dat het lichaam allemaal behappen kan. Ik zeg lichtzinnig omgesprongen met het wonder dat gezondheid heet. Misschien maken wij als lopers ons ook daar wel schuldig aan. Te veel van ons lijf vragen en je nooit afvragen kan het allemaal wel? Een gelukkige bijkomstigheid bij sporters is wel dat het lijf wel eens ho…roept en reageert met een blessure. Je wordt dus teruggefloten door je eigen gedrevenheid.
Hier dacht ik aan tijdens onze duurloop vanmorgen terwijl er onderweg best wat te kletsen viel. Of juist niet? Maria en ik waren al vroeg gestart met de bedoeling om ongeveer 3 uur te lopen. Na een uur pikten we nog een drietal kompanen op en zij gingen voor ruim een uur. Het duurde al niet lang of zij namen de kop over en Maria en ik hadden niet meer het tempo maar zeker ook niet de route nog in de hand. Dat werd een pittig tussenstuk. Het losse zand aan het strand van Vrouwenpolder van afgelopen zondag was er niks bij. Grote delen vandaag waren losser maar liepen ook nog naar boven.
Het laatste uurtje waren we weer met z’n tweetjes en toen ging het weer een stuk rustiger. Moest ook wel want we kwamen nu meer in de zon en werd het al snel behoorlijk warm terwijl het nog geen 10 uur was.
Ik dacht toch echt voldoende gedronken te hebben onderweg maar terwijl ik dit schrijf sterf ik nog steeds van de dorst. Je kent dat wel een niet te lessen dorst.

Op nog geen 2 km van mijn huis.

Op nog geen 2 km van mijn huis.

 

Advertenties

Dinsdag,

de woensdagavondgroep!

De eerste maand van het jaar zit er al weer bijna op. De goede wensen die we elkaar wensten, vooral gezondheid, in die eerste week zijn weer opgedroogd ook de eerste goede voornemens zijn weer gewoonte geworden of mislukt en al lang weer in de kast. Voor mezelf kan ik zeggen het jaar is wel eens beter begonnen. Allerlei ongemakjes die me even parten spelen. En of dat die ongemakken mij betreffen of die van Sjan maakt niet zo heel veel uit. Het heeft invloed op je totale leven.

zaterdaggroep

Er is wel getraind maar er zijn er de afgelopen week ook overgeslagen. Niet toppie dus. Natuurlijk kun je het positief zien en dat het alleen maar beter kan worden in de loop van het jaar. Je mag het slagen of niet slagen van een jaar niet afmeten aan de eerste maand.

Mijn eerstvolgende training zal morgen wel zijn op de baan waar we afgelopen week een groepsfoto maakten voor een jeugdtrainer, ook een start to run trainer, die voor een langere periode vertrok naar Afrika. Daarna gaat hij studeren aan de universiteit van Maastricht en ook daar wonen. Jammer dat hij weg is, een gevoelige aderlating voor de club. Ook met de zaterdaggroep is er zo’n foto gemaakt.