Post Tagged ‘GPS-klokken’

Logboeken.

Geplaatst: 29/03/2015 in sport
Tags:, ,

Zondagmiddag,

Kilometerteller

Kilometerteller

Om je km’s vandaag de dag te registreren is niet zo’n probleem. Er zijn legio verschillende modellen hardloophorloge’s van de meest simpele tot de meest geavanceerde modellen. Met GPS met HF-meting met hoogtmeting. Kortom alles is te meten en te registreren. En als dat dan nog niet voldoende is zijn er ook nog een flink aantal hardloop-apps voor de smartphones. Sommige lopers gaan soms met 3 of meer van die meetmiddelen op stap en ieder instrument doet ongeveer zijn eigen ding. Ieder instrument zijn eigen afstand zijn eigen hoogteverschil en zijn eigen HF meting.
Je ziet dan door de bomen het bos niet meer.

Oké… er zitten ook zeker een groot aantal positieve kanten aan. Zo kun je in elk geval een goede registratie krijgen van je jaartotaal aan km’s die je maakte. Of de route’s die je liep tijdens een marathonvoorbereiding. Mocht je dat nog weer eens doen dan heb je in elk geval voor een bepaalde afstand of tijd een route voorhanden.
Nu sla je de routes op of je zet een route die je wilt gaan lopen uit op bv. afstandmeten.nl. Je exporteert de route naar je horloge en je navigeert met je GPS klok zo over de uitgestippelde weg.

logboekjes

logboekjes

In de begin periode dat ik liep was er eigenlijk helemaal niks op dat gebied voorhanden. Alleen een sporthorloge dat je begin en eindtijd registreerde ja..soms ook nog eens een tussentijd. Wilde ik weten hoe lang nou een route eigenlijk was dan pakte ik mijn fiets en daar zat dan een op de as van het voorwiel een mechanisch tellertje op en een pennetje op de spaken zorgde ervoor dat de teller ieder keer een eindje vooruitging. De nauwkeurigheid? Ik weet het tot op de dag vandaag nog niet. Maar ik wist in elk geval wel iets.
Ook voor de registratie van km’s gebruikte ik een “logboekje”. Overigens gebruikte ik dat alleen als ik me op een marathon aan het voorbereiden was. Voor de rest van het boeide me dat niet zo zeer.

Overigens was ik die kladblokjes kwijt en toen ik met pensioen ging kwamen ze vanachter een van mijn bureauladen te voorschijn. Gewoon een keertje er achter geschoven. Blij toch dat ik die dingen weer terug had. Soms blader ik ze nu nog wel eens door om eens te zien wat ik destijds in de voorbereiding allemaal liep. Even verifiëren of wat ik in een schema schrijf of dat wel kan. Want ik kan wel in een schema van alles vragen maar het moet wel uitvoerbaar zijn. Geloof me alles wat er in een schema staat is uitgeprobeerd.

 

Logboeken!

Geplaatst: 06/02/2014 in sport
Tags:, , ,

Donderdagmiddag,

Dit was ook duidelijk!

Dit was ook duidelijk!

Vandaag de dag is het geen kunst meer om je gelopen  kilometers te registreren.  Allerlei soorten en maten van GPS klokken worden daar voor gebruikt maar ook allerlei apps voor smartphones. Je kunt het bijna zo gek niet bedenken of het is er. Natuurlijk is het prachtig om dat nog eens terug te kunnen kijken maar ook vooral handig om eventuele vooruitgang te kunnen constateren. Vaak heb je het nog niet zo eens in de gaten dat je beter of juist slechter wordt. Neem je dan een training die je een jaar geleden deed dan merk je wel verschil of niet. Je hoeft je ook niet ieder jaar te verbeteren Ben je een bv. een wat oudere loper en je bent in staat om een jaar het leeftijdsverval tegen te houden dan is dat al een enorme winst.

Zeker in het begin dat ik begon met lopen was ik eigenlijk niet of maar amper geïnteresseerd in het registreren van mijn trainingen. Pas toen ik begon met de voorbereidingen van mijn eerste marathon (1993) kwam dat pas. Als ik in die tijd al een PC gehad zou hebben had ik dat daarmee kunnen doen uiteraard. Maar goed ik had zo’n ding toen nog niet. Dus dat moest op een andere manier. Mijn trainingen van destijds werden in korte bewoordingen opgeschreven in een kladblokje. Ik raakte die dingen op een bepaald moment kwijt. Ik wist niet waar ze gebleven waren. Tot het ogenblik dat ik met pensioen ging en mijn bureau helemaal leeg moest kwamen de kladblokjes achter een van de lades te voorschijn. Kennelijk ooit erachter geraakt. Niettemin was ik best blij de blokjes weer terug te hebben. Ik gebruik zo nog wel eens ooit bij het schrijven van een marathon schema. Nee…. niet voor de loopsnelheden van toen maar wel welk soort van training ik op welk moment tov van de marathon liep.

De 3 uur die ik vandaag liep zat op hetzelfde tijdstip voor de wedstrijd als destijds. Nu niet voor een marathon maar voor de Sallandtrail. Veel langer zullen mijn duurlopen op weg daar naar toe ook niet worden. Misschien op 23 februari in tijd maar niet zozeer in afstand.