Post Tagged ‘kudde’

Toploopje!

Geplaatst: 27/12/2016 in sport
Tags:, , ,

Dinsdagmiddag,

Komen we er in maart korter bij?

Komen we er in maart korter bij?

Gisteren Tweede Kerstdag en het was maandag. De dag dat er ’s avonds altijd een duurloopje op het programma staat. Het zal duidelijk zijn dat de avond gisteren geen optie was. Niet lopen eigenlijk ook niet. Zodoende met de groep afgesproken om ’s morgens om 9.00 u. te vertrekken bij Naat Piek. Lopen we op maandag ook nog eens bij daglicht en in het bos. Zijn we ook bijtijds klaar en je hebt de hele dag verder nog voor je.
Om even voor 9.00 u. ben ik op de parkeerplaats en het is nat. Het heeft geregend, sterker nog het regent nog steeds. Niet te weinig zelfs. Het waait er nog eens stevig bij ook. Maar goed daar voel je tussen de bomen vaak minder van.
We gaan vertrekken met een groepje van 10 mensen. De route heb ik grotendeels wel in mijn hoofd zitten. Een uurtje was de afspraak. Beginnen op wat wasbordpaadjes en na enige tijd lopen we evenwijdig aan de afrastering van het omheinde terrein van de wisenten. Ben toch wel erg benieuwd of dat de omheining in februari/maart gaat verdwijnen?
Van ons groepje zijn er bij die hebben de kudden nog nooit gezien. Even later staan ze niet eens zo heel ver van ons vandaan rustig te grazen. Een stopje is snel geregeld. We hebben het er over als we die kolossen de komende zomer tegen dan lopen we daar een blokje voor om.

De eerste keer dat we deze kudde loslopend tegen kwamen. Even pas op de plaats.

De eerste keer dat we deze kudde loslopend tegen kwamen. Even pas op de plaats.

Tijdens het stopje vertel ik hun dat een andere kudde grote grazers wel los is gegaan in het grote gebied en dat de kans bestaat dat we die vandaag ook nog tegen het lijf lopen. Dat zo magnifiek zijn.
Onze woorden zijn nog niet koud en ik zie ze in de verte al staan. Een aantal van hun midden op het fietspad. De snelheid gaat er even wat uit om de beesten in elk geval niet te laten schrikken. Van Schotse Hooglanders daar denk ik van te weten hoe dat die regeren maar dit zijn Taurossen. Hartstikke zwart en horens die niks minder zijn dan die van Hooglanders. Tijdens die passage vliegt er bij een aantal de hartfrequentie aardig de hoogte in. Prachtig mooie dieren zijn het!
Met nog een drietal km’s te lopen zijn we weer bij ons vertrekpunt. Het regent nu weer of nog steeds? Daar weet ik geen antwoord op. Wat ik wel weet dat er niet meer nodig was om van dit loopje, zo op Tweede Kerstdag, een toploopje te maken.
Ik had ook de stellige indruk dat er niemand spijt heeft gehad om met ons mee te zijn gegaan.

Een hele week!

Geplaatst: 02/09/2016 in sport
Tags:, , , ,

Vrijdagavond,

3*1600

3*1600

De afgelopen week kwam het er gewoon niet van om hier ook maar iets op mijn blog te schrijven. Te druk met andere zaken? Ja…druk met van alles. Alleen heb ik het zelden te druk om mijn trainingen te doen. Hier maak ik gewoon tijd voor vrij of nog gemakkelijker bijna iedereen in mijn omgeving kent mijn trainingstijden en ze weten donders goed dat ze me dan niet hoeven te vragen voor het een of het ander tenzij het echt belangrijk is voor iemand dat ik beschikbaar ben. Laat ik een voorbeeld noemen. Oppassen op onze kleinkinderen is zo’n voorbeeld. Een uitvaartdienst deze week van mijn laatste aangetrouwde tante van mijn moeders kant. Een kranige tante van 90.
Zo zijn er soms wat zaken die van invloed kunnen zijn op je training.

Wat liep ik dan wel de afgelopen week? Op maandagavond met een flinke groep een duurloop van bijna 2 uur en dan kom je weer tot de ontdekking dat het dan wel heel erg donker begint te worden in het bos. Volgende week maandag moeten de lampjes weer mee. Deze training loopt voor mij nog door tot dinsdagmorgen. Als ik het aantal mensen op maandag heb geteld en het zijn er bv. 20 probeer ik op dinsdag alle namen op te schrijven die er aanwezig waren. Niet alleen je lijf moet blootgesteld worden aan inspanningen maar ik denk dat dit hetzelfde geldt voor je hoofd. Ik doe dat ook bij de boodschappen. We maken samen een boodschappenlijstje en ik rijd met het karretje rond met het briefje in mijn zak en doe de dingen waarvan ik denk dat ze op het lijstje staan in de kar. Heb ik mijn rondje gehad pak ik het lijstje erbij en kijk welke dingen ik gemist heb. In de meeste gevallen klopt het aardig. Geheugentraining.

Een doorkijkje op Bedaf

Een doorkijkje op Bedaf

Ook op de woensdagavond bij de baantraining zou het wel eens kunnen zijn dat volgende week de lampen weer aan moeten.

Door de uitvaart ging mijn duurtraining op donderdag niet door. Het zou misschien wel gekund hebben maar een afspraak met Melanie  om samen hier in de buurt een lange duurloop te maken op vrijdag maakte het voor mij een stuk gemakkelijker om de donderdag eens te skippen.

Vanochtend samen vertrokken vanaf mijn thuis voor een zwerftochtje van tenminste 3 uur. Ik wilde mijn gaste toch wel een aantal markante punten van onze omgeving laten zien. Oké…een aantal stukken had ze ongetwijfeld al eens eerder gezien maar bij het lopen in een groep ervaar je dat toch anders dan zo met z’n tweetjes. Het zonnetje scheen volop de luchtvochtigheid was laag en de temperatuur niet echt hoog. Echt geweldige condities om te lopen.

Even zien wie er voorbij komt

Even zien wie er voorbij komt

Ons zwerfrondje bracht ons na een bruto onderweg tijd van 3:21′. Dat was meer dan 200′ super genieten. Precies zoals de herder met zijn 250 schapen en zijn hond van zijn dag genoot. Lekker onderuitgezakt op een bankje zijn hond heel waakzaam en de schapen rustig. Nu niet grazen maar herkauwen op wat ze eerder binnenkregen.

Het zijn niet de km’s die tellen maar de kwaliteit ervan. Dat is het dat telt!!

Zondagavond,

Mooi!

Mooi!

Dat valt nog niet zo mee om een hele week niet te lopen. Ondanks dat ik zelf niet liep toch de baantrainingen gedaan. Niet mee inlopen is al heel vreemd. Het stukje van die paar km is voor mij altijd de gelegenheid om te zien we er aanwezig is en je kunt lekker bijkletsen.
De oefeningen kun je verder gewoon meedoen behalve de loopscholing daarvoor is de belasting voor mijn knie te groot. Donderdag in plaats van mijn duurloop hetzelfde rondje gefietst als de week daarvoor liep en je bent sporter of niet maar meteen moet er ook een limiet gesteld worden. Het rondje fietsen mocht niet langzamer gaan de helft van de looptijd van vorige week. Van mezelf gewonnen met 10′.
Ook zaterdag de baantraining zonder een meter te lopen. Voor de groep ook een rare gewaarwording. Dat zijn ze niet gewend.

Mooie kudde.

Mooie kudde.

Dan vanmorgen de bostraining. Mijn knie voelde dusdanig goed aan dat ik het wel aandurfde om gewoon mee te doen. Nou ja…gewoon? Het is toch altijd wel spannend van:  “hoe zal het me vergaan?”
Voor de groep wilde ik er een rustige training van maken. Ik wist dat een stukje hei nagenoeg in bloei moest staan. Dus in twee etappes, stukje lopen een paar oefeningen en weer een stukje lopen, er naar toe. Zo zouden we ook teruglopen.
Eenmaal op de hei aangekomen werden we dik beloond. Het gebied was prachtig mooi en lag te schitteren in de zon. En als extra beloning liepen we ook nog een kudde schapen tegen het lijf.
Maar  de beste beloning van een week looprust was dat mijn knie het allemaal tolereerde.