Post Tagged ‘loopmaatje’

Donderdagmorgen,

Dit was zo gaaf!!

Dit was zo gaaf!!

Nu even pas op de plaats? Na 3 lange wedstrijden in een betrekkelijk korte periode nu even wat rustiger aan. Alhoewel je kunt het draaien en keren zo je wilt maar 5 keer in de week zal er toch wel enige actie zijn. Maar wat korter dat kan ook. De volgende lange wedstrijd is begin oktober de Zeeuwse Kustmarathon. Gewoon een vast punt op mijn loopagenda. Dat zou dan op een paar kortere crossjes na mijn laatste lange wedstrijd zijn van 2014 maar…wat gebeurde er? Van een paar loopsters die hun eerste marathon, de Berenloop, gaan lopen op Terschelling kreeg ik een vriendelijke, ja..bijna dwingende uitnodiging, om daar ook bij te zijn. Zouden we een mooi weekend van kunnen maken was het argument.
Zo’n uitnodiging kun je toch niet zo maar naast je neerleggen en heb dus weer ingeschreven. In 2011 liep ik die ook al eens samen met een debutante op de marathon. Nu inmiddels voor haar een marathon een achtermiddagloopje. Nu ik dan weer eenmaal heb ingeschreven kijk ik toch weer uit naar het weerzien met Terschelling.
Een eerste voorbereiding- of herstelloopje zoals je wilt vanmorgen samen met mijn loopmaatje gemaakt. Een heel rustig rondje van iets meer dan 10 km. Ook vandaag was er zo maar ergens de gewone doorgang geblokkeerd. Dat zal niet permanent zijn. Ik verwacht dat we er volgende week wel weer door kunnen zonder al te veel hoeven te klimmen. Dat moesten we vandaag wel.

Doorgaande weg geblokkeerd. Klimmen

Doorgaande weg geblokkeerd. Klimmen

 

 

Advertentie

Loopmaatje!

Geplaatst: 22/03/2013 in sport
Tags:,

Vrijdagmorgen,

de zon kwam ons helpen.

de zon kwam ons helpen.

Met de titel loopmaatje doe ik hem veel te kort. In je eerste plaats omdat we samen zoveel km’s hebben gelopen mag ik hem gerust loopmaat noemen. In de tweede plaats omdat hij nog al wat langer is dan ik. Zeker al 20 jaar dat we samen lopen. Samen trainden we op de baan op dinsdag- en donderdagavond. Samen trainden we in de groep op zondagmorgen. En er moest ook nog wat duurwerk gedaan worden en dan liepen we op zaterdagmorgen samen. Ja…ik heb het over Harrie.
Op zaterdagmorgen was hij destijds, ruim 20 jaar geleden, om iets over 7 uur bij ons en even later vertrokken we. Een beetje afhankelijk waar we voor bezig waren was de kortste afstand ongeveer 15 km maar doorgaans tenminste een halve marathon. Vaak gingen die afstand rond in een tijd waar we nu een wedstrijd HM in lopen.
Bij mijn brandweerdiensten namen we rondje trimbaan in het sportpark. Konden we toch lopen en kwam mijn dienst niet in gevaar. Ik kon dan net op tijd zijn.

En is er in die jaren veel veranderd? Natuurlijk is er wel het een en ander veranderd maar met ons samen lopen niet echt heel veel. Harrie traint dan op dinsdag een recreantengroep en ik op woensdag. Samen begeleiden we op zaterdagmorgen ook een groep en op zondag trainen we ook weer samen.
Maar het beste trainingsmoment blijft toch onze duurloop op donderdagmorgen samen. Nu vertrekken bij hem thuis en meteen het natuurgebied in. Na 5′ de eerste bult voor onze kiezen.

Goud waard!!

Mijn loopmaatje de wind!

Geplaatst: 13/12/2011 in sport
Tags:, ,

Dinsdagmiddag,

Hier doorheen!

Normaal niet mijn dag om te lopen. Eigenlijk mijn lopeloze dag. Maar soms zijn de omstandigheden zo dat je op maandag niet kunt en dan kan ik doorschuiven naar dinsdag. Lop ik op maandagavond altijd met een groep dat is op dinsdag dus niet zo.
Moet je dan alleen? Ja…als je het zo bekijkt wel maar vanmiddag ga ik op stap samen met mijn beste trainingsmaat. Eentje die me motiveert en stimuleert. Soms is hij heel erg voor je maar soms ook heel erg tegen je en dat maakt het dat hem tot een ideale trainingspartner.

Er overheen!

Vanmiddag een rondje met wisselende ondergrond van asfalt tot heel mul zand. Van vlak tot een paar stevige klimmetjes. Een paar drassige stukken. Je landing is dan niet wat je denkt dat het zal zijn en je afzet al helemaal ┬ániet. Je voeten ook niet meer kurkdroog. En dat alles samen met de wind maakte het tot een zeer enerverend loopje. Je kunt niet spreken van een duurloop in welke zone dan ook. Je loopt wel in 100 verschillende zone’s. Gewoon omdat je de ene keer in de armen hangt van je loopmaat en duwt hij je bijkans naar achteren en het volgende moment is hij een ruggesteun. En dat maakt nou een duurloop met deze omstandigheden tot een heel wisselende duurloop. Je zou het een interval- of fartek training kunnen noemen. Wat je verder nog kunt zeggen van je loopmaatje is dat toch het meeste van hem langs of over je heen gaat.
Het rondje was bijna 12 km lang en ik was net aan met een uur weer binnen.