Post Tagged ‘marathon Parijs’

Vrijdagavond,

Foto: Luka de Kruijf

Afgelopen weken zijn er diverse plaatsen geweest waar een halve marathon werd georganiseerd. Voor veel lopers/loopsters een test hoe de vlag er bij hangt om in de komende weken een marathon te lopen. Zeker in de komende 6 weken zijn er legio marathons zowel in Nederland als in de ons omringende landen. Om er maar eens een paar te noemen,  Rotterdam en Parijs op 8 april.  En wat te denken van Boston op maandag 16 april. De marathon van Zeeuws-Vlaanderen op 21 april in ons land een dag naderhand bij onze zuiderburen de marathon van Antwerpen en dezelfde zondag een van de grootste marathons die van Londen. Als je uit deze evenementen geen keuze hebt kunnen maken dan zijn er in mei ook nog een aantal kansen.
Maar hoe je het draait of keert er gaan altijd een paar maanden voorbereiding aan vooraf. Gewoon omdat het voor de gemiddelde recreantloper niet is weggelegd om dat zo maar even tussen neus en lippen door te doen.
Dan komt er in het voorbereidingstraject een moment dat de meters gemaakt zijn en er een zekere mate van rust aanbreekt. Een paar weken met wat minder km’s en meer rust. Zou je denken? Het doorbreken van je trainingsritme brengt je uit evenwicht. Pijntjes overal. Onzekerheid over je trainingsniveau. Het schijnt er bij te horen en je kunt er behoorlijk last van hebben. Gelukkig is het als je straks van start gaat allemaal over. Dan start ook de grootste valkuil van bijna iedere marathonloper. Het gaat als en tierelier. Maar let op het breekt je op die drieste manier van starten.

Je moet echt mijn blogje lezen dat ik hier in 2015 over schreef. Het zet je waarschijnlijk wel even aan het denken. Je kunt in elk geval lezen hoe je snel 3 maanden trainen om zeep kunt helpen.

Advertenties

Doorzettingsvermogen!

Geplaatst: 06/04/2014 in sport
Tags:, ,

Zondagavond,

Een stel blije finishers!!

Een stel blije finishers!!

Na de bostraining van vanmorgen mocht ik vanmiddag nog eens aan de bak. Nee…niet om te lopen maar om wat werk te doen bij de club. Vandaag waren er twee wedstrijden te doen. De eerste voor de pupillen met allerlei attributen om alle mogelijke atletiekonderdelen te simuleren. Springen, werpen en lopen.
Daar zijn best heel veel speciale materialen voor nodig. Gelukkig gisteren al veel in orde kunnen maken anders had de eerste wedstrijd nooit zo vroeg van start kunnen gaan.
Helaas begon het tegen het einde van de wedstrijd te regenen. Alle spullen nat en vies. En toch moest alles weer schoon en droog op de aanhanger die we geleend hadden van een buurclub. Daarna was er een regiomeeting voor junioren. Daar moesten weer heel andere materialen voor het veld op.
Terwijl ik met de opruim-en het schoonmaakwerk bezig was kreeg ik een telefoontje. Een telefoontje van een gelukkige Esther die samen met Kitty van start was gegaan in de marathon van Parijs. Het was gelukt om te finishen in de eerste marathon van Esther.
Tijdens het telefoontje was ik erbij gaan zitten. Nadat het gesprek beëindigd was gingen mijn gedachten uit naar januari 2010 toen ik het eerste beginner schema schreef voor haar. Voorzichtig beginnen in een periode dat ze veel last had van hielspoor en van daaruit steeds van de ene naar de andere blessure sukkelde. Het lukte maar niet helemaal om goed van de grond te komen. In maart 2012 resoluut omgeschakeld naar minimalistische loopschoenen. Leren lopen op vff’s.
Weer helemaal van vooraf aanvangen. En nu twee jaar verder loopt ze haar eerste marathon in Parijs. Nee….niet op een formidabel tempo maar wel uitlopen.
Ze zegt van zichzelf dat ze niet uitblinkt in geduld, ik denk daar wel iets anders over.